Oi galera tou fazendo uma dieta cutting e queria fazer coelho para divesificar um pouco... queria saber se essa maneira de fazer vai ser prejudicial á minha dieta.

milfotos.org/images/9f087f6b8116fe315364b69f73af6589.PNG

Os ingredientes seriam os que estão na tabela. E o modo de preparação basicamente era colocar tudo num tacho e deixar cozer.

Depende do que tu comer no resto do dia !

Se comer somente essa refeiçao no dia , nao ira atrapalhar em nada !

Oi galera tou fazendo uma dieta cutting e queria fazer coelho para divesificar um pouco... queria saber se essa maneira de fazer vai ser prejudicial á minha dieta.

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Os ingredientes seriam os que estão na tabela. E o modo de preparação basicamente era colocar tudo num tacho e deixar cozer.

bom para fazer WD com essa refeição...

daria um cutting perfection

bom para fazer WD com essa refeição...

daria um cutting perfection

o que é WD?

a minha ideia é comer apenas uma porção de 150 g de carne + arroz integral por exemplo.

o que é WD?

a minha ideia é comer apenas uma porção de 150 g de carne + arroz integral por exemplo.

WD = warrior diet

caralho velho, 1000º pessoa que eu vi que come carne de coelho kkkk qualquer dia vo mata um da vizinha aki e vo faze um churrasco kasopdkaposdk xD

que gosto tem a carne? tipo de frango?

Eu não expliquei bem, aquilo é a receita toda, ou seja eu do tacho depois iria tirar uma porção de 150 g que é o que eu ia comer o resto guardava.

Um prato teria então 31 g de proteina 8 g carbs 12g de gordura (aqui poderia reduzir o azeite para metade e ficaria 6 de gordura), depois poderia comer um pouco de arroz e ficaria com o prato completo.

Ou seja os valores são bons, mas o que queria saber é se esta maneira de cozinhar a carne faz mal.

12gr de proteina pra 31gr de carbo? sei la,não acho que isso seja bom,2 ovos tem isso de proteina e carboidrato nenhuma véi!

se tu quizer fazer essa receita ae,dependendo do objetivo da dieta seja até uma ajuda.