Bom, fui fazer francês com 22kg(eu fazia com 20kg facilmente), e na hora que meu amigo soltou o halter, na mesma hora ele caiu pra frente, e meu ombro foi junto com ele (pois não soltei), até deu um estralo na hora. Agora não consigo dobrar, alongar, esticar, fazer nada com esse ombro que foi junto com o halter. Gostaria de saber se um dorflex resolve, ou somente um repouso do ombro vai melhorar.

Procure um médico para tratar direito se for necessário !

Abraços e boa recuperação!

só medico mesmo pra diagnosticar

vá ao médico só ele vai te dizer. Enquanto isso não faça nada pois pode agravar

coloca um gelo e talz!

se não melhora vai no médico , nem treina peito,costa,logico deltoide! ate melhorar

medico ne cara

ih velho ombro é a pior coisa.. namoral.. eu tenho tendinite no ombro direito por causa do jiu jitsu, quando eu descobri tive q ficar parado 6 meses usando tipoia... agora qualqr dorzinha no ombro, já fico com mó cagaço de ir no medico e ter q parar de treinar denovo.. toma conta dessa porra direito maluco ! médico logico !

ja zuei o ombro cara, é foda demais, não da pra treinar peito, costas, ombro lógico.. Eu passava uma pomada que contém arnica, melhorou um pouco.. mas oque ajudou mesmo foi um repouso que fiz de 4 dias seguidos. mas é muito melhor ir no médico ver isso direito.

flw