(Relato) Fourtest X Deca - Clean Bulk 11 Weeks

[Bruno Salvador]

Salve marombada!!!

Bora relatar mais um ciclo por aqui!!!!

Bom, primeiro vou dar uma resumida no que andou acontecendo nesses últimos tempos por aqui.

Esse primeiro semestre foi uma loucura, mudei de casa, de trampo, de facul e de academia, então já viu né, até colocar tudo nos eixos demora, dieta fico zuada, treinos diminuíram a frequência devido à correria dos meus novos horários, consequentemente o shape deu uma bela zuada, para quem acompanhou, finalizei um ciclo de Ena, Diana e Stan no fim de 2011(link na assinatura), mantive praticamente tudo até meio de Fevereiro, onde começaram as mudanças que bagunçaram tudo, fiquei também quase 2 meses parado nos treinos por problemas de grana que já se resolveram, retomei os treinos 2ª passada. Agora que tudo se normalizou, quero bota pra fude essa bagaça!!!!! Espero que acompanham, comentários sempre bem vindos.

Seguem os dados:

Idade: 21

Altura: 1,79

Peso: 82 kg

Medidas:braço: 38,5/ a.braço: 31,7/ perna: 62/ panturra: 40,7/ cintura: 84/ ombros: 121/ peito: 107 (ombro e peito não garanto muito porque é foda medir isso sozinho).

BF: boa pergunta

Tempo de treino: 4 anos e meio

Objetivo: Clean Bulk

Experiência com AE's: 1 ciclo EnanXDianaXStano

Estrutura do ciclo:

1-2 900mg/sem Fourtest GC (seg/quarta/sex)

1-2 800mg/sem Deca Lander (seg/quarta/sex)

3-11 600mg/sem Fourtest GC (seg/quinta)

3-11 600mg/sem Deca Lander (seg/quinta)

Talvez adicione umas 5~6 semanas de prop/stan no fim para bater com o timming da TPC e dar uma enxugada no shape, vamos ver.

Proteções:

1-16 1mg Anastrozol GC DSDN

Shampoo de Cetoconazol e Chá Verde para queda de cabelo.

Não tenho como armazenar HCG aqui, tava pensando em comprar aquelas ampolas de 1500 UI e mandar shots nessas dosagens antes da TPC para não precisar refrigerar, caso alguém saiba mais sobre essas técnicas, toda ajuda é bem vinda!!

TPC:

5~6 semanas depois do último shot de testo e deca:

1-2 40mg Tamox TSD

3-6 20mg Tamox TSD

1-6 3g Tribullus TSD

Treino(Foco em ombros):

A: Peito/Delt. lateral

B: Costas/Antebraço/Delt. post.

C: Perna

D: Delt. completo/ Trapézio

E: Bíceps/Tríceps

Dieta:

Em torno de 3000kcal por enquanto, aumentarei conforme ganho de peso(Daqui a pouco edito aqui ela completa)

EDIT: Segue dieta completa:

https://imageshack.us/f/163/offns.jpg/

Ciclo iniciado ontem, 1º shot de fourtest e deca realizado, vasto esquerdo, tudo sussa por enquanto, nada de mais até porque é muito cedo pra dizer alguma coisa.

Bora palpitar aí galera.

Vamo que vamo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Editado Julho 11, 2012 às 20:19 por Bruno Salvador

[Jansen]

Acompanhando aqui manin,

muito curioso sobre Fourtest, tão popularizada por Emmanuel Martyres.

Com certeza irei utilizar num próximo ciclo.

Mas não acha necessário HCG intra ciclo não? com essas doses de Deca seu ciclo vai ficar bem supressivo.

Editado Julho 11, 2012 às 18:36 por Jansen

[lucasfrangao]

Gostei do ciclo, bem estruturadinho.

Mas é como o amigo acima falou, não acha válido usar hcg?! Vide que teremos Deca..Acho válido investir mais um pouquinho e ter um belo ciclo!

Vou acompanhar certeza!

Abras

[Bruno Salvador]

Editei o primeiro post com a dieta completa e falando sobre o HCG

Acompanhando aqui manin,

muito curioso sobre Fourtest, tão popularizada por Emmanuel Martyres.

Com certeza irei utilizar num próximo ciclo.

Mas não acha necessário HCG intra ciclo não? com essas doses de Deca seu ciclo vai ficar bem supressivo.

Gostei do ciclo, bem estruturadinho.

Mas é como o amigo acima falou, não acha válido usar hcg?! Vide que teremos Deca..Acho válido investir mais um pouquinho e ter um belo ciclo!

Vou acompanhar certeza!

Abras

Vlw por acompanharem Jansen e Lucas, curtí teu ciclo brow, teve ótimos ganhos!!!

Também to bem curioso com a Fourtest! Tava entre ela e Dura Lander, mais resolví apostar nela, vamos ver qual que é dessa bixa!!!

Como disse acima, sem dúvidas seria muito melhor com o HCG, o problema é armazenar ele em casa, moro com os pais, aí já viu né, embaçado!!! Então o que penso em fazer é comprar aquele de 1500 UI e mandar shots nessas doses antes da TPC pra ressuscitar os bagos.

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Tudo ok por enquanto, hoje teve mais uma aplicação de Deca(200mg) e Fourtest(300mg) no vasto direito, bem sussa, to usando agulha 20X5,5, maravilha! Nem sente!! Para quem já usou Enan Lander, essas aplicações são picada de formiga!!!!! Nem se compara!!!

To empolgado demais com o ciclo! Dieta ok hj!!! Já já tem treino de costas!!!!! Vou ver se consigo postar umas fotos atuais da carcaça mais tarde.

Editado Julho 11, 2012 às 20:39 por Bruno Salvador

[Guga_sa]

Acompanhando man, ciclo ta show!

[Bruno Salvador]

Acompanhando man, ciclo ta show!

Vamo que vamo!!!!

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Nada de anormal por enquanto, só não sei se é psicológico ou to com mais fome mesmo, e também notei um pump maior durante o treino, mas deve ser pelo UP nos carbos, de resto tudo normal ainda. Agora tem treino de perna!! Bora sair carregado!!!!

Editado Setembro 2, 2012 às 23:47 por Bruno Salvador

[tribus]

go go manin 800mg de deca, show!

[Mauricio Rocha]

Maneiro o ciclo,vo acompanhar aki

Eu jogava no nas 6 semanas antes da Tpc um Proptrem da gc junto com stano,ai ia trincar legal

So uma duvida,quais sao as testo desse fourtest,sao as msm q a do durateston?

vlw

[dfm8thebest]

Vai inchar, com certeza rsrsrs.... fourteste bate la pela 7ªsemana... COmigo foi assim!

Vai inchar, com certeza rsrsrs.... fourteste bate la pela 7ªsemana... COmigo foi assim!

Vai inchar, com certeza rsrsrs.... fourteste bate la pela 7ªsemana... COmigo foi assim!

Vai inchar, com certeza rsrsrs.... fourteste bate la pela 7ªsemana... COmigo foi assim!

[Bruno Salvador]

go go manin 800mg de deca, show!

Fala mano tribus !!! Tá sumido velho!!!

Sim, 800mg nas 2 primeiras semanas, depois 600mg....go go explodir!!!

Maneiro o ciclo,vo acompanhar aki

Eu jogava no nas 6 semanas antes da Tpc um Proptrem da gc junto com stano,ai ia trincar legal

So uma duvida,quais sao as testo desse fourtest,sao as msm q a do durateston?

vlw

Sabe que é uma boa idéia brow!!! Vo pensar no caso!!!

Fourtest é prop(50mg), fenil(50mg), enan(100mg), cipio(100mg)

Vlw por acompanhar!!!!

Vai inchar, com certeza rsrsrs.... fourteste bate la pela 7ªsemana... COmigo foi assim!

É o que eu espero Daniel!!!! To ansioso pra caramba pra ver o trem agindo logo!!!!

E a parada das agulhas que te falei, tentou usar aquela mais fina ou nem ??

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Cheguei agora pouco da Gym, treino de pernas insano! Apesar de as drogas não terem dado as caras ainda to dando o máximo de mim pra recuperar esse tempo perdido, correr atrás do preju né!! Comi feito um boi agora e já já berço !!!!

[chicrute]

adiciona umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir

adicionaria umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir

adicionaria umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir

[lucasfrangao]

Valeu mano, tive bons resultados ( eu acho heaueha )..

Pô, a foto do avatar seu tá muito boa...mas eu li o que você escreveu, sobre as mudanças de rotina e tals....esse ciclo é um presente que você está se dando, a carcaça tá merecendo!

Vai inchar tudo aí de novo hahahaha

quero ver de qual é esse Fourtest, tô bolando um proximo protocolo, e tô na duvida da testo, tô só observando os relatos

ABrass

[Bruno Salvador]

adiciona umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir

É, to bolando ainda o que vou fazer, vai depender de como ficar o shape depois também né, mas porque você acha melhor sem testo? sei lá sou meio encanado de fica com testo baixa!!

Valeu mano, tive bons resultados ( eu acho heaueha )..

Pô, a foto do avatar seu tá muito boa...mas eu li o que você escreveu, sobre as mudanças de rotina e tals....esse ciclo é um presente que você está se dando, a carcaça tá merecendo!

Vai inchar tudo aí de novo hahahaha

quero ver de qual é esse Fourtest, tô bolando um proximo protocolo, e tô na duvida da testo, tô só observando os relatos

ABrass

Sim, a foto do avatar foi no fim do 1º ciclo se não me engano, é foda, muita coisa aconteceu de uma vez só aí não teve como dar a atenção necessária. Mas é como você disse, o ciclo é um presente pra mim mesmo, tava meio down até umas 2 semanas atrás pelo shape zuado, mas agora to 100%, empolgado demais com tudo, dieta 100%, treino 100%, agora é correr atrás!!

Então, ví muitos relatos bons com a Fourtest também, me atraiu também pelo preço em relação a concentração (300mg/ml), vamo ve qual que vai ser!!

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Já mandei o 3º shot da semana, 300mg testo + 300mg deca, esse no glúteo pra não abusar muito dos vastos, afinal, são 2,5ml por aplicação.

Nada de colaterais por enquanto também, acho que o anastrozol vai segurar legal, tomara né.

Dieta segue ok também, fome aumentando, mas vou segurar as 3000 kcals mais um pouco até bater melhor as drogas, unica coisa é que coloquei 200gr por ref. (almoço e janta) de carne, mais tá indo umas 300gr sussa.

Editado Julho 13, 2012 às 15:31 por Bruno Salvador

[Tomelirola]

Faltou só uma dianinha ai man! Ai ia ficar lindo D+ hehehehe

Ciclinho show de bola quero ver um boi no final desse ciclo man!

[Bruno Salvador]

Faltou só uma dianinha ai man! Ai ia ficar lindo D+ hehehehe

Ciclinho show de bola quero ver um boi no final desse ciclo man!

É, então, fiquei meio cabreiro de botar a Diana por causa do estômago, vários relatos negativos nesse ponto, então achei melhor evitar né! Mas em compensação coloquei belas doses de testo e deca no começo pra compensar a falta do Kick.

Pode deixar que não vou decepcionar!!! Bora fica brutão!!!

Manda bala naquele ciclo lá que to de olho também!!

Nóis brow!!!!!

[AndreFilipe]

Acompanhando!

Queria fazer Deca x Enan também, mas meu bf ta na faixa dos 15% e é primeiro ciclo com injetaveis, decidi jogar dura x stano.

[Bruno Salvador]

Acompanhando!

Queria fazer Deca x Enan também, mas meu bf ta na faixa dos 15% e é primeiro ciclo com injetaveis, decidi jogar dura x stano.

Vlw!!!

Meu BF não tá dos melhores também não, 2 meses parado!!! Mas não dá nada não, depois do um jeito na graxa!!!

[dfm8thebest]

Entao cara ainda nao tentei pq tenho algumas aqui 30x7, mais ja estao acabando vou compra umas 25x5 e25x7 pra testar no vasto e deltoide. Gluteo vai a 30x7 mesmo de boa!

[Ftoledo]

Realizo aplicações com 30x7 em todo o corpo e não tenho o que reclamar, tenho umas aqui de 1,20x40 e 1,20x25 que uso para aspirar às drogas, essas não tenho coragem, se alguém tiver eu ate faço uma doação, rsrsrsrs.

Acompanhando Bruno, bons ganhos.... ficar parado e uma bos*.

[Bruno Salvador]

Entao cara ainda nao tentei pq tenho algumas aqui 30x7, mais ja estao acabando vou compra umas 25x5 e25x7 pra testar no vasto e deltoide. Gluteo vai a 30x7 mesmo de boa!

Pode crer!!!!! Tenta sim, a 25x7 acho que não vai dar diferença, porque a espessura é a mesma, tenta as de calibre menor, 25x5 ou 20x5,5, melhor coisa.

Realizo aplicações com 30x7 em todo o corpo e não tenho o que reclamar, tenho umas aqui de 1,20x40 e 1,20x25 que uso para aspirar às drogas, essas não tenho coragem, se alguém tiver eu ate faço uma doação, rsrsrsrs.

Acompanhando Bruno, bons ganhos.... ficar parado e uma bos*.

Cê é loko!!! 1,20x40 é tenso em!!!!!

Então, glúteo tem que ser a 30x7 mesmo, não tem jeito, mas vasto e ombro prefiro umas mais finas, de 5 ou 5,5 de espessura, acho que agride menos o músculo.

Vlw por acompanhar brow!!! To de olho lá naquele ciclo deselegante lá também!!!!

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Treino excelente de ombro e trapézio ontem, foco e disposição a mil, tenho um poco de dificuldade pra atingir legal o deltoide medial, deve ser por isso que ele não acompanha bem o resto, mas to trabalhando nisso, aos poucos to conseguindo focar mais nele.

Essa dieta que postei é só uma base, é tipo o mínimo que tenho que comer, por exemplo ontem no pós, mandei 250gr de bife + 270gr de arroz, aí tomei um banho e vi que cabia mais rango, comi mais uma lata de atum com 1 pão francês, dormi com a pança explodindo!!

Hoje se não tivesse INTEIRO moído tinha ido treinar certeza, to na fissura pra treinar, mas tá foda, tudo doendo, entrevadão!! Ficar de molho esse FDS pra semana que vem tá 100%.

Editado Julho 14, 2012 às 15:06 por Bruno Salvador

[aribaz]

acompanhando aqui

e vc vai usar hcg ou nao precisa?

[Saintgraal]

Follow!

esse fourtest é básicamente a mesma coisa que a dura num é?

procurei sobre.. não encontrei nada que explicasse isso claramente só achei isso aqui : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/84680-blends-de-aes/#entry1112765

[Catador]

O.O GOGOGO VIRAR MUTANTE!

acompanhando com certeza, quero ver no que da 800mg de deca, dependendo dos teus ganhos eu mando tbm eu adicionaria trenbo nesse ciclo, tu vai crescer muito

[Bruno Salvador]

acompanhando aqui

e vc vai usar hcg ou nao precisa?

Nóis brow!!!

Então, com certeza seria melhor, mas não tenho como armazenar, to estudando a possibilidade de mandar pré TPC, shots de 1500 UI, vamos ver.

Follow!

esse fourtest é básicamente a mesma coisa que a dura num é?

procurei sobre.. não encontrei nada que explicasse isso claramente só achei isso aqui : https://www.hipertrof...s/#entry1112765

É parecido, mas com 2 esteres diferentes, prop(50mg), fenil(50mg), enan(100mg), cipio(100mg)

O.O GOGOGO VIRAR MUTANTE!

acompanhando com certeza, quero ver no que da 800mg de deca, dependendo dos teus ganhos eu mando tbm eu adicionaria trenbo nesse ciclo, tu vai crescer muito

GO GO GO !!!!!!

800mg nas 2 primeiras semanas né(como um front), depois 600mg da 3ª a 11ª, vamo ve que que vira!!!

To estudando de add a trembo no fim, com prop ou stano, pra da uma trincada depois, vai depender da grana também né, porque já gastei bem até agora, vamos ver até lá.

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2ª semana iniciada, mais um shot pra dentro, vasto direito, tudo ok!!!

Até agora nem sinais de aromatização, acho que o Anastro vai dar conta.

To me sentindo bem retido hoje, o vestígio de abdome que tinha já era!! kkkkkkkkk Também, to torando comida pra dentro sem dó nem piedade.

Galera, tava pensando numa coisa e queria a opinião de vcs.....

Será que fica puxado demais treinar peito e ombro 2 vezes na semana??? Tava querendo tentar durante o ciclo pra ver se dá um up nos 2!! O que acham???

[Mav3r;ck]

To acompanhando aqui man !!!! Bóra crescer!!!

[Bruno Salvador]

To acompanhando aqui man !!!! Bóra crescer!!!

Vlw man!! Vamo que vamo!!!

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Ninguém pra dar uma força na dúvida do treino(post acima)??

Tudo correndo bem, mais uma aplicação hoje pela manhã, vasto esquerdo, sussa!!!

Pump muito bom durante os treinos, hoje não me aguentei e fui medir o braço, 39,5cm, 1cm a mais já!! Mas acho que não se deve muito ao ciclo ainda, é mais memória muscular mesmo, mas tá bom!!

Vamo palpitar aí meu povo!!!!

[Tomelirola]

Faz um dia só pra ombro man. Os meus respondem bem a muito volume, pouca carga e pouco descanso.

Foca mais no deltoide lateral e posterior. 2x na semana é muitoooo. Sem falar que nos treinos de costas e peito já pega um pouco de ombro.

Pq vc não manda a fourtest seg, qua e sexta ao invés de fazer front?

Editado Julho 18, 2012 às 21:16 por Tomelirola

[Bruno Salvador]

Faz um dia só pra ombro man. Os meus respondem bem a muito volume, pouca carga e pouco descanso.

Foca mais no deltoide lateral e posterior. 2x na semana é muitoooo. Sem falar que nos treinos de costas e peito já pega um pouco de ombro.

Pq vc não manda a fourtest seg, qua e sexta ao invés de fazer front?

Pode crer!!! To nessa dúvida aí!! É que essa porcaria é ruim pra crescer!!! kkkkkkkkk Aí tenho medo de aproveitar mal o ciclo, entende?

Quanto a Fourtest, é assim que to fazendo mesmo!! Aplicação segunda, quarta e sexta nas 2 primeiras semanas, totalizando 800mg de deca e 900mg de testo por semana, aí da 3ª semana pra frente vai ser segunda e quinta, 600mg de cada por semana.

[Bane]

opa brunão,cheguei atrasado mas tamo aki acompanhando desde já!!

grande abraço e boa sorte no bulk man!!!....

[Bruno Salvador]

opa brunão,cheguei atrasado mas tamo aki acompanhando desde já!!

grande abraço e boa sorte no bulk man!!!....

Ooopaa meu brother!!!! Vlw por acompanhar!!!! Bora crescer!!!

Abraço!!!

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Bom galera, por enquanto sem muitas novidades, to ficando moído demais dos treinos, então vou abortar essa ideia de peito/ombro 2x na semana, não vou dar conta, pelo menos por enquanto, quem sabe no decorrer do ciclo melhore a recuperação.

Como já disse o pump dos treinos tá muito bom, coisa de louco, treino de pernas ontem, ficaram muito grande, deu até gosto!!!!

Dieta segue ok, socando rango pra dentro. No mais é isso gente, a desgrama da balança da academia resolveu quebrar essa semana, curiosidade matando né, vou ver se passo numa farmácia por esses dias.