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Dieta Low Carb E Volume Muscular

Por molina3000
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom dia!

Apenas uma dúvida: é normal perder volume muscular em um dieta Low Carb para cutting em razão de um menor estoque de glicogênio muscular? Recupero o volume (mas agora com mais qualidade claro) depois de voltar pra um bulking bem feito?

Abraços!

Postado

Sim sim, é normal. Outro fator também é a retenção de líquidos que tende a diminuir. Fiquei preocupado com minhas medidas no meu cutting também!

A perda de gordura também contribui pra isso, por causa da sua baixa densidade, aí ela vai embora levando um volume considerável =)

Estudante de Nutrição - UFMA

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