Surf Baby!

[mahalo'akua]

Intão galera, quem ai surfa diretão? é competidor ou algo do tipo?

Gostaria de relatos quanto a musculatura, antes e depois do surf... desde muleque, através do surf obtive ótimos resultados no peitoral, ombro e tríceps, muito notáveis, meu biotipo creio eu que é ectomorfo, eu era bem magro quando criança, tempos atrás com uma alimentação levada a séria percebi ótimos ganhos na parte dorsal, braços e pernas, foi assim que me interessei pela musculação, além do incentivo do meu pai, que completa 60 anos em julho e é um praticante desde épocas. Porém só sou a favor do lado natural da musculação, não sou a favor do aumento inatural da testosterona, consigo isto através de sementes e ervas, até porque minha religião não permite o uso drogas tal criadas pelo homem, somente mesmo em último caso, mesmo assim não me sinto bem, hoje, com 6 meses de musculação e uma dieta rigorosa consegui uma definição extraordinária, pretendo não parar tão cedo... também não quero ficar grande que nem meu velho, pra ele isso é só mais uma coisa em sua vida, mas pra quem o vê diz que é só isso que ele faz. Acho bom ter um corpo saudável, obtive também um melhor desempenho no surf, porém a nicotina e o tabaco ainda me impedem de uma respiração 100%, tenho certeza que isso influencia tanto na musculação quanto no surf... mas não pretendo parar de momento até porque isso não me afeta de um modo tão extremo sendo que o prazer que eu tenho de fumar é muito maior, então, deixem isso de lado. O que eu gostaria de saber é o que o surf influenciou em suas vidas, se percebeu diferença quanto a ganhos musculares e se foi o mesmo que o levou a treinar sério.

Quem quiser, deixem suas opniões, relatos ou flood se bem entenderem.

peace

[lelesk]

editado

Eu surfo de bodyboard mas to parado...

Editado Junho 3, 2012 às 20:01 por Pengo
drogas ilicitas

[TheyCallMePeter]

nunca surfei, acho que nao conseguiria nem ficar 5 seg em pe numa prancha, mas nem por isso deixo de achar um esporte/hobby interessante.. acho bacana essas atividades que envolvem intenso contato com a natureza

Editado Junho 3, 2012 às 16:44 por TheyCallMePeter

[Wallking]

Eu surfo de bodyboard mas to parado...

eu tbm dou uma canja de vez em quando no body , to querendo aprender Kilha......

[Coleman]

nunca surfei mas deve ser bom demais contato com a natureza

[lelesk]

Surfei agora pouco cheguei da praia, mar tava maneiro.

Tinha umas série de 1m.

Mas surfei mal, 1 ano parado praticamente com indas e vindas de surfs feios e perdidos de 2 em 2 meses, não tem como surfar bem.

[mahalo'akua]

esquecei da vírgula ahah

intão.. recentes tenho essas, ja ta naquela fase onde não consegue mais perde barriga, tb não tira mais foto de frente nem de lado ahahah

[Visitante usuario_deletado17]

Shape daora do teu velho...

Ele treina? Ou isso é só no surf O.o ?

Tem quantos anos tbm...

[mahalo'akua]

Ele faz 60 mês que vem, acho que ele ta uns 6 anos parado ja, só ta indo pra academia aos sábados de vez em quando ainda, mas sem dieta sem nada e ele nem surfa, negócio dele é pescar e toma chimarrão ahah

Editado Junho 4, 2012 às 05:21 por mahalo'akua

[Visitante usuario_deletado17]

60 anos... 6 paradão.

O vei tá conservado kkkk.

zuera eim. Ele deve ter boa genética então

[PauloEgídio]

Shape do velho massa mesmo...

[TheyCallMePeter]

Surfei agora pouco cheguei da praia, mar tava maneiro.

Tinha umas série de 1m.

Mas surfei mal, 1 ano parado praticamente com indas e vindas de surfs feios e perdidos de 2 em 2 meses, não tem como surfar bem.

tem que surfar mais, baby

[lelesk]

tem que surfar mais, baby

Pois é Baby, 1 ano parado complica né?

Shape do velho maneirão, e essas casinhas porradonas, onde que é isso surf baby?

abraço

[mahalo'akua]

Pois é Baby, 1 ano parado complica né?

Shape do velho maneirão, e essas casinhas porradonas, onde que é isso surf baby?

abraço

Isso é na casa de praia brother, la em Imbituba.. foda que não tem cercado brother, mas em compensação não preciso pula o muro pra calopea com a vizinha

paz ai

Editado Junho 4, 2012 às 19:43 por mahalo'akua

[lelesk]

Isso é na casa de praia brother, la em Imbituba.. foda que não tem cercado brother, mas em compensação não preciso pula o muro pra calopea com a vizinha

paz ai

Maneiro msm, essa casa de praia, eu caio nos picos da Região dos Lagos.

Arraial, Cabo frio, buzios as vezes, saqua!

mas to 1 ano parado, surfei ontem desanimei... mas to pensando em voltar.

Surf é bacana haha, e técnica pra ter fôlego a mais, vc faz alguma? ou seu pai...

Editado Junho 4, 2012 às 20:29 por lelesk

[mahalo'akua]

Pra te mandar a real, questão de fôlego não é comigo brother, até porque como eu ja disse no tópico eu fumo bastante, o que reduz extremamente a capacidade de fôlego, tanto nos exercícios quanto na água, é percebivel.

Uma técnica para aumentar o fôlego é a corrida, corra devagar durante bastante tempo diariamente... isso ajuda.

Mas qual teu problema quanto a isso? não consegues segurar o fôlego dentro d'água?

[brunoyf]

Shape do seu velho ta massa mesmo, devia ser monstrao quando mais novo

[lelesk]

Cara não é que seja isso, é que quando bate aquelas série alta 1,5m

e tal dá aquele desesperozinho, ai tu acaba perdendo o fôlego comigo é assim, dps de dar uns 3 golfinhos, o 4 eu já não tenho tanto fôlego, não sei se com todos é assim, mas acho que tenho menos fôlego q muitos... e nem fumo não

E eu queria mais fôlego, pra me dar a "auto certeza" de que a série vai passar tranquilo, msm que eu tome na cabeça.

Eu fico grilado só em perder o fôlego, não sei porque, e se eu tivesse um fôlego bom pra caramba, perderia medo de mares maiores, cada vez mais... é só em questão de evolução mesmo.

[mahalo'akua]

Cara não é que seja isso, é que quando bate aquelas série alta 1,5m

e tal dá aquele desesperozinho, ai tu acaba perdendo o fôlego comigo é assim, dps de dar uns 3 golfinhos, o 4 eu já não tenho tanto fôlego, não sei se com todos é assim, mas acho que tenho menos fôlego q muitos... e nem fumo não

E eu queria mais fôlego, pra me dar a "auto certeza" de que a série vai passar tranquilo, msm que eu tome na cabeça.

Eu fico grilado só em perder o fôlego, não sei porque, e se eu tivesse um fôlego bom pra caramba, perderia medo de mares maiores, cada vez mais... é só em questão de evolução mesmo.

pois é velho, não entendi muito bem o que tu quis dizer mas na minha experiência o tempo que fico esperando por outra onda da tranquilo pra recuperar o fôlego, te recomendo correr umas três vezes por semana sempre aumentando a carga, eu faço assim, hoje eu corro 4km amanhã eu faço 5 e assim vai, além de tu ganhar mais capacidade de fôlego tu ainda seca legal.

A não ser que tu não consiga chegar até a onda, ai falta é braço mesmo, tente outro método pra pegar mais velo

[lelesk]

Não é velo não chegar em onda é tranquilo.

To dizendo que eu não confio muito em meu fôlego, quando bate uma série grande, não me preocupo com ela, e sim com o medo de faltar o ar.

Queria ter um fôlego que passasse confiança.

Sacou?

To dizendo fôlego em baixo da água quando tá rodando no caixote.

Editado Junho 6, 2012 às 17:37 por lelesk

[mahalo'akua]

Sei bro,

mas acho que isso é psicológico (falta de confiança), tente enfiar a cabeça no tanque cheio d'agua e cronometre pra ver quanto tempo tu consegue ficar até o final, até não dar mais mesmo... talvez isso lhe passe mais confiança dentro d'agua.

A não ser que tu tenha mesmo falta de fôlego, ai nada adianta ;/

[lelesk]

Acho que é psicológico, que piscina quando eu era pequeno 10~11 anos aguentava quase 1min cronometrado.

[Anfred]

60 anos ;O

o tiozão ta em forma po