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Diário Do Chicrute!

Por chicrute
Em Diário de Treino

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  • Matheus_
    Matheus_

    Hehehee isso seria o "lockout" do supino e do agachamento no caso do supino, nessa parte do movimento, a maior parte da tensão está centrada nos triceps, deltoides e nas articulações, fazendo isso

  • r_esthetics
    r_esthetics

    VISH cortou dianabol trembolona GC proteina de soja maluco, para o ciclo enquanto eh tempo, deixa pra ciclar quando adquirir mais conhecimento.

  • SpyThieF
    SpyThieF

    ae churucucute chego a parada do mlk la kkk o bixo ta todo feliz, vai guardar urina dentro da geladeira pra quando os pais forem fazer exame com ele ele da a urina guardada KKKK

Postado
  • Autor

RELATO

Treino de Peito , meu ombro aguentou mttt bem , ate troquei alguns exercicios , essa semana troquei uns dias de treino , acabei q treinei só peito ... vou revisar meu treino jaja , pois entro em blast em menos de 15 dias

foi assim:

Supino reto halter 18 kg cada - 4x15 - 40 segundo de descanso

Supino reto barra 26 kg's - 3x12 1 minuto descanso , nesse aqui eu n aumentei mt só 3 kg pois barra exige mais do ombro

Supino inclinado 26 kg's - 4x10 1 minuto descanso , mesma coisa do reto

Crossover cruzando com corpo bem inclinado pra frente 3x12 - 1 minuto descanso

Crucifixo reto 1x8 pesado alongando tudo + Exaustão sem descanso

parece ter volume , mais priorizei mt o tempo de descanso , deu 38 minutos de treino kkk

Novidades , AE's

essa semana faço o pedido de 1 androgenon usplabs(30ml) , 2 trembolona RWR (20ml cada) , Stano landerlan injetavel (30ml) e oral(80 comp ganhei de um amigo rs) , Exemestano GC , decidido já o protocolo será assim:

1-10 540mg/sem testosterona upslabs (40% enan , 40% cipio , 20%prop)- 2 ml em um dia só

1-13 350mg/sem trembolona RWR - 0,5 ml todo dia

o stano lander vou ver como encaixo , nem vo por aki , pq vai ser dose terapeutica pra prolactina ...

Proteções vai ser

500-1000ui HCG /sem

1-2 Comprimido de Exe GC/sem

é isso ai , acompanhem ai ^^

nois q voa

Postado

Todos os supinos tem que serem feitos assim , descobri esse método recentemente pesquisando..

Ps:Outra coisa que comecei a fazer é envés de simplesmente levantar o peso como numa rosca alternada é tentar focar o trabalho totalmente no meu bíceps eu achava bullshit isto porém parece surtir um bom efeito

Editado por Azyzz Br (veja o histórico de edições)

http://www.hipertrof...014-cutting-ec/
Postado

Fala chicrute , bora crescer mano essa testo da usplab e uma durateston ´´revolucionaria´´rsrs quero ver como se comporta!

A rwr num seria 100mg?

1° cut Clembuterol+thermo =

http://www.hipertrof...02#entry1101102

bodybuilding lifestyle

“Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”

Postado
  • Autor

100mg/ml , mais vo usar meio ml todo dia , tendeu ,porem to cogitando trocar por gc e aumentar a dose , vamo ve rs

ela é bem cara n sei se compensa , ainda n fexei

nois q voa

Postado

100mg/ml , mais vo usar meio ml todo dia , tendeu ,porem to cogitando trocar por gc e aumentar a dose , vamo ve rs

ela é bem cara n sei se compensa , ainda n fexei

hum..

1° cut Clembuterol+thermo =

http://www.hipertrof...02#entry1101102

bodybuilding lifestyle

“Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”

Postado

Todos os supinos tem que serem feitos assim , descobri esse método recentemente pesquisando..

Ps:Outra coisa que comecei a fazer é envés de simplesmente levantar o peso como numa rosca alternada é tentar focar o trabalho totalmente no meu bíceps eu achava bullshit isto porém parece surtir um bom efeito

hahaha andou lendo conexão mente músculo né?! Tb li, e realmente, vi diferença!!!!

Nunca havia me atentado sobre..fiquei 'impressionado', treinei assim biceps na sexta, parece que tá no pump até agora!!

~ Diário de Treino

1º e único ciclo com PH's: M-Drol 12/2011

1º Ciclo EA's : DIANA x DURA x STANO 06/12: http://www.hipertrof...on-stano-serms/

Erros mais frequentes em ciclos de EA's: http://www.hipertrof...-ciclos-de-eas/

Postado

esse androgenon é firmeza demais em contem composiçao de umas par de testo... mais como fica a retençao e os efeitos juntando todas essas testos?

Postado
  • Autor

com trembo em jogo retenção é quase impossivel

galera , fiquei meio pertubado e mudei totalmente o ciclo hahaha , a trembo vai ser GC , conversei com alguns kras e vou testar rs

ficou assim

1-15 540mg testo

1-8 390mg trembo (330gc , 60usp)

9-16 500mg trembo (440gc , 60usp)

proteções

3 ml stan lander/sem

exemestano GC

500-750ui HCG/sem

quero sair outro rapaz desse ciclo hahahaha

Eu to na mesma dúvida que vc man ...

Compro uma RWR ou GC?

O preço da RWR, pela mor né? hahahahaha ......

eu vou de GC , olha o protocolo acima ...

RWR ta mt cara , dolar mt alto , n da não

Editado por chicrute (veja o histórico de edições)

nois q voa

Postado

trembo... você vai entrar um rapaz e sair com a cara de um velho

kkkkk

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

que nada man

tu tem altas cara de novin

torça pra acontecer algo do tipo

ou não né... kkk

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Eu to na mesma dúvida que vc man ...

Compro uma RWR ou GC?

O preço da RWR, pela mor né? hahahahaha ......

E ele quebra o orçamento MAS e um produto top! A tremb da GC já vi BB usando ! Dizem q boa tbm!

Editado por Monjoy (veja o histórico de edições)

1° cut Clembuterol+thermo =

http://www.hipertrof...02#entry1101102

bodybuilding lifestyle

“Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”

Postado
  • Autor

cara , nunca vi um relato completo de rwr , nem vc ... então n da pra dizer q uma é melhor q a outra ... mais deve ser boa sim , conheço uns 3 caras q tao usando e gostando , porem um ta usando em bulk junto com deca entao n vai conseguir saber o efeito ''trembo'' dela mesmo

nois q voa

Postado

cara , nunca vi um relato completo de rwr , nem vc ... então n da pra dizer q uma é melhor q a outra ... mais deve ser boa sim , conheço uns 3 caras q tao usando e gostando , porem um ta usando em bulk junto com deca entao n vai conseguir saber o efeito ''trembo'' dela mesmo

verdade seja dita , completo mesmo não ! Mas tem um cara em outro fórum fazendo uso dele!

Mais vamos para de trolar aq !

GoGo num entendi tu vai misturar dois laboratórios ? GC USP?

1° cut Clembuterol+thermo =

http://www.hipertrof...02#entry1101102

bodybuilding lifestyle

“Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”

Postado

vai pq o androgenon ja tem trembo nele (que não é suficiente hehe)

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

com trembo em jogo retenção é quase impossivel

galera , fiquei meio pertubado e mudei totalmente o ciclo hahaha , a trembo vai ser GC , conversei com alguns kras e vou testar rs

ficou assim

1-15 540mg testo

1-8 390mg trembo (330gc , 60usp)

9-16 500mg trembo (440gc , 60usp)

proteções

3 ml stan lander/sem

exemestano GC

500-750ui HCG/sem

quero sair outro rapaz desse ciclo hahahaha

eu vou de GC , olha o protocolo acima ...

RWR ta mt cara , dolar mt alto , n da não

Carai, 16 Semenas on? Da-lhe HCG, vai crescer pra kct e rasgado....

Chicrute so me tira uma dúvida, como você faz para calcular a qnt de testo no ciclo? De acordo com as dorgas?

abrass acompanhando

http://www.youtube.com/watch?v=0VkUi7epcVA

Postado
  • Autor

é 2 ml , cada ml tem 270 mg de testo , sendo 110 mg cipionato , 110 mg enantato , 50mg propionato

vai ser então 220mg cipio +220mg enan + 100mg prop por semana

nois q voa

Postado

É não da pra ir de RWR não ...

arrumei uma USP mais em conta .... vai essa mesmo hahahahaha ...

Vou acompanhar seu blast agora rapá .... já que o meu vai demorar um pouco pra começar ...

Se sua gc der certo eu acho que vou arriscar, GC e USP ... assim, pelo menos da pra dar uma "economizadinha" hahahahaha ...

Aguardando esse blastinho cabuloso.

Postado

Chicru, vc vai ficar maior q o Emmanuel :thumbsup_anim:

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

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