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Avaliação De Dieta - Masculino - Bulk - Padrões Leandrotwin

Zuhair
Por Zuhair
Em Dieta e suplementação

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Postado

Dados tudo na imagem, seguindo as dicas de LeandroTwin, me corrijam se eu estiver errado

fcqnmv.jpg

Postado

qual sua tmb?

Postado
  • Autor

qual sua tmb?

só sei que acumulo gordura fácil, dificil perder, e dificil ganahr musculos

Editado por Zuhair

Postado

Achei o espaço entre o Pós Liquido e o Pós Sólido muito pequeno, eu particularmente, espero 1 hora para poder fazer um Pós Sólido, e tem uma janela de 6 horas praticamente na sua dieta (11:40~~6:45), não rola botar alguma coisa ai não?

Postado

só sei que acumulo gordura fácil, dificil perder, e dificil ganahr musculos

Descubra sua tmb entao, assim fica dificil avaliar a dieta parceiro.

abraçs.

Postado
  • Autor

Achei o espaço entre o Pós Liquido e o Pós Sólido muito pequeno, eu particularmente, espero 1 hora para poder fazer um Pós Sólido, e tem uma janela de 6 horas praticamente na sua dieta (11:40~~6:45), não rola botar alguma coisa ai não?

é o horario que eu estudo, tem como nao

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