Bom galera apesar de sempre acompanhar os relatos sou nova por aqui.

Treino desde os 16 hj estando com 25, mas tive muitas idas e vindas na academia, perdi muita massa magra e ganhei muita gordura e irei fazer um ciclo com ECA pra posteriormente ganhar uma massa mais limpinha =D

Comprei :

Franol 15 mg de sulfato de efedrina

Aspirina 500mg

Cafeína ta SODA

Entào vou tomar assim pra começar:

1 caps de Franol = 15mg efedrina

Cafeína = 200 mg (sou acostumada a tomar cafeína) vou ver se consigo manipular se não vou tomar café mesmo aff

1/2 Aspirinha = 250 mg

Se alguem puder me ajudar qto a cafeíma ficaria agradecida, dps posto as fotos :*

Cafeína você consegue manipular sussa, pelo menos eu consegui quando usei.

Se não pode importar, é bem barato, ou também pode pegar da growth, preço bom também.

Eu na primeira vez que usei manipulei, nas outras foi no cafézão mesmo.

De olho aqui no relato, boa sorte.

Não tome aspirina. Não vale a pena, ela não vai te dar ganho nenhum e você ainda pode ter uma úlcera ou outro problema gástrico de brinde.

Também não precisa tomar 200mg de cafeína se você vai tomar apenas um comprimido de franol, 100mg de cafeína já é suficiente... uma xícara de café deve ter mais ou menos isso, não precisa gastar dinheiro com cafeína.

boa sorte com a dieta (imagino que sua dieta esteja boa, senão o ECA não vai te ajudar grande coisa).

Não tome aspirina

x2

Fique só no Franol/cafeína... a aspirina só atrapalha os ganhos

acompanhando!

tiraria mt do efeito termogenico n tomar cafeína ? só efedrina?

tiraria mt do efeito termogenico n tomar cafeína ? só efedrina?

do efeito termogênico, sim; ocorre uma sinergia entre efedrina e cafeína, potencializando os efeitos. Mas mesmo assim o efeito termogênico do EC é pequeno, aumenta seu metabolismo em torno de 5% apenas.

O grande efeito do EC, e que pode ocorrer apenas com a efedrina, é a inibição do apetite. A pessoa fica sem fome, come menos.... e perde peso

Acompanhando!²

Atualmente to mandando clemb, to até gostando dos results, mas tenho vontade de mandar ECA também daqui um tempo, o problema eh que falam que é muito catabólico. Mas boa sorte ai, e bons resultados

Acompanhando.

Atualmente to mandando clemb, to até gostando dos results, mas tenho vontade de mandar ECA também daqui um tempo, o problema eh que falam que é muito catabólico. Mas boa sorte ai, e bons resultados

Acompanhando.

pelo contrário, EC ajuda a poupar sua massa magra.

acompanhando, irei fazr um EC tbm, vou relatar no meu relato atual, p nao abrir outro

objetivo é cutting? só pra eu entrar no assunto aqui kkkkkk'

100mg de cafeína já é suficiente...

errado

uma xícara de café deve ter mais ou menos isso

muito errado, nem um red bull tem 100mg

Sim, 100mg de cafeína com um comprimido de franol já é suficiente. Um comprimido de franol tem o equivalente a 12 mg de efedrina cloridrato; a relação EC é 1:10, ou seja, você usaria 120 mg de cafeína com 12 mg de efedrina. Como o franol tem teofilina, um composto da mesma família da cafeína e com propriedades semelhantes, a necessidade de cafeína é menor do que 120mg.

Quanto à cafeína no café, é óbvio que depende do café e da quantidade. Mas 100mg não é nada....um expresso tem isso. Aqui tem a quantidade de cafeína em diferentes bebidas: https://www.energyfie...ffeine-database

E mais aqui: https://www.totalnutrition.com.br/cafeina13.htm

E daí que no Red bull tem menos de 100mg? Desde quando red bull é referencial em relação à cafeína?

Ogra, e as ibagens? rs

Ogra, e as ibagens? rs

2

pelo contrário, EC ajuda a poupar sua massa magra.

Bom, eu li ao contrário sobre isso.

Mas de qualquer forma, to usando clemb e seila, não to vendo o que esperava não, então na próxima tentativa vai ser EC.

Compra qq termogencio dessas marcas vagabundas que é cafeína pura.

Abraço.

Bom, eu li ao contrário sobre isso.

Mas de qualquer forma, to usando clemb e seila, não to vendo o que esperava não, então na próxima tentativa vai ser EC.

Clemb é bem mais forte do que EC..... como está sua dieta? Provavelmente o problema está nela.

Compra qq termogencio dessas marcas vagabundas que é cafeína pura.

Abraço.

Compra qq termogencio dessas marcas vagabundas que é cafeína pura.

Abraço.

e pagar bem mais caro nisso? pra quê? kk

Acompanhando , quero ibagens

Clemb é bem mais forte do que EC..... como está sua dieta? Provavelmente o problema está nela.

é então, tava nela mesmo, tava com 160g de carbo, essa semana passei pra 40g, vamos ver no que da.