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Creatina Ou Hipercalorico

Por tiago da maromba
Em Musculação em geral

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Postado

Mano começa usando a creatina , hipercalorico é so um complemento posta a sua dieta ai as calorias e as proteinas e carbo , e tambem esse hipercalorico é mt ruim porque ele tem poouca proteina , sei de um que tem 80 gramas de carbo e 59 de proteina.

Como usar a raiva como fonte de energia :

http://www.hipertrof...fonte-de-forca/

Você constroi seu futuro do presente com essas açoes fazem , voce ser oque voce quer ser.

Postado

Creatina lhe trara mais benefícios, hipercalóricos pode ser substituido por refeições e tem receitas aq no forum de hipers. caseiros q sai mais baratos e boa qualidade tb.

..................................................................... "Sonhar e Lutar Pelo Sonho" ...............................................................

Go Go Go !!!

Postado

Eu tomaria a creatina pois é mais difícil de encontrar em alimentos na mesma porcentagem já o hipercalórico pode ser feito caseiro.

´´Não sujo minhas mãos para derrubar pessoas insignificantes .Afinal, nada melhor do que vê-las tropeçando no seu próprio fracasso"

Terry Crews

ujo

minhas mãos para derrubar pessoas insignificantes .Afinal, nada melhor do que vê-las tropeçando no seu próprio fracasso´´.

´´Não s

ujo

minhas mãos para derrubar pessoas insignificantes .Afinal, nada melhor do que vê-las tropeçando no seu próprio fracasso´´.

Postado

São coisas totalmente diferentes, se voce tem dificuldade de aumentar seu peso se concentre na dieta e use um hipercalorico para ajudar, a creatina vai ajudar no aumento de força.

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