esse trem é foda vei. imagine é forte e ainda via oral.

to vivo ainda kkk

segunda posto mais

por enquanto td estagnado

Acompanhando...

kde cara??

ei broder tu pode mandar por mp aonde vc comprou? foi pela net msmo neh?

Comprei aqui na minha cidade, paguei 240 a vista!

Interior de MG

Ave maria quer toma anobolizante toma um q seja de vdd e para de usar essas porra de PH!Manda logo as agulhada de stano e dura na bunda q da mto mais jogo...Usar ph é pra neguim q curte fude o corpo!Essas porra oral é processada pelo figado e como são toxicos d+ acaba fudendo ele.

e awee galera!

seguinte

Medidas:

78KG

37 cm de Braço

8% Bf

Forca: aumento bastante ja, rosca direta to fazendo com 20 Kg com repeticao lenta, rotacao pra ombro com 60 Kg pra cada braco e tals ..

vamos que vamos!

colaterais? nenhum ate agr ....

ULTIMA SEMANA!

PESO: 79 KG

BRACO: 37 CM FRIO

BF: 11%

COLATERAIS: NENHUM

Cara,

em 4 dias vc ganho 3% de bf, não aumentou o braço e ganhou 1 kilo na balança?

Das duas uma, ou estão medindo tudo errado em vc, ou vc passou os 3 dias dentro do Mc Donalds na real.

acompanhando

Cara,

em 4 dias vc ganho 3% de bf, não aumentou o braço e ganhou 1 kilo na balança?

Das duas uma, ou estão medindo tudo errado em vc, ou vc passou os 3 dias dentro do Mc Donalds na real.

Q hrs q falei q ganhei 3% de gordura? o.O fiz reavaliacao ontem, to com 9,13¨% de BF

peso atual: 78,5 Kg

Braço: 36,9 cm contraido frio

No inicio realmente eu estava comendo igual uma vaca louca, mas dei uma manerada nas ultimas 2 semanas.

ganho de forca: um pouco, mas nao tao consideravel ...

Cara,

em 4 dias vc ganho 3% de bf, não aumentou o braço e ganhou 1 kilo na balança?

Das duas uma, ou estão medindo tudo errado em vc, ou vc passou os 3 dias dentro do Mc Donalds na real.

Q hrs q falei q ganhei 3% de gordura? o.O fiz reavaliacao ontem, to com 9,13¨% de BF

peso atual: 78,5 Kg

Braço: 36,9 cm contraido frio

No inicio realmente eu estava comendo igual uma vaca louca, mas dei uma manerada nas ultimas 2 semanas.

ganho de forca: um pouco, mas nao tao consideravel ...

Não estou querendo brigar, calma.

É que tem 2 posts seus, em um espaço de 5 dias, um deles vc diz que está com 8% e no outro 11%.

Da uma olhada na pagina 2...

nem eu mano, mals se pareci mei assim respondendo o topico anterior ...

nao cara, olha la a data, foi semana passada aquilo, 3 semanas de ciclo ele caiu pra 8% meu BF, dia 17/05, olha la pra vc ver ..

O que pude notar e que depois da 2~3 semana, os ganhos estagnaram, parece que esta dando efeito mais nenhum ...

ah ta agora eu entendi.

Vc já tentou mudar a dieta?

Dificilmente treinando abc2x por semana vc vai ganhar peso ...

o treino não está muito volumoso?

Desculpa, tinha entendido que vc ganhou 3% de bf em uma semana

entao .. eu treinei quase por 1 ano abc2x, nao tive o resultado esperado ... e eu ja estava entrando em overtraining,

ai semana retrasada resolvi mudar para ABC (segunda quarta e sexta - malho e descanso 1 dia o corpo td)

vamos ver no que vai dar agora ne ..

pq nao tenta abcde?

tavu pensano ate querendo, mas resolvi abc pq tipo, eu vo e malho, ai ja do 48h de descanso total no corpo, e ate melhor

eu prefiro abcde também ...

da pra vc enfatizar bem os pontos mais fracos

da pra vc enfatizar bem os pontos mais fracos

2

vou fazer este treino abc por 1 mes e meio mais ou menos, depois comeco o abcde

terminei o ciclo e comecei a TPC ..

medidas dia 28/05/2012: 37,2cm de braço contraido frio / 79 Kg, BF: 9,5% ... vou postando os relatos ate o final da TPC, quanto vou perder ou nao e tals, e no final de tudo postarei se compensa ou nao ...!

Morreu?

poe as foto aí mano.

To querendo tomar halovar ja importei o Recycle tbm mas só vou tomar lah pro mes de agosto ou setembro pq eu to terminando um tratamento com roacutan e vou dar uma pausa de 01/02 mes pra dar uma aliviada no figado. Vou fazer o relato tbm com o uso de Halovar e Recycle.

Na TPC você ta usando só tribulus mesmo ou ta precisando usar algo a mais?

Boa sorte aí nos ganhos!

vou postar as fotos no final de tudo ...

ate agora ta de boa, perdi nd, so to tomando tribulus, libido esta normal, forca estagnada, 78,5 Kg, 37 cm de braço ...

brother, deixa eu ver se entendi bem...

se tá fazendo o tpc só com tribulus?

e começou o tpc no final do ciclo? é isso?

abraço.

Aham.

Depois de 12 hrs do ultimo comprimido de Reing eu comecei com o tribulus.

tomando 3 capsulas por dia de 700Mg. Uma ao acordar, outra depois do almoco, e outra por volta das 6~7 hrs da noite

e vai ser só isso de tpc?

sim, fiz reavaliacao hoje, deu o seguinte:

8,5% Bf, 78,900 Kg, 1,73m

IMC = Acima do peso

14/06/2012

É ... acho que ja foi um periodo bom ja ne galera?

Bom, resultados finais de hoje

PESO: 79Kg

BRAÇO: 37 cm

% Gordura: 9,6%

ALTURA: 1,73

Comparando ao que eu estava no inicio do ciclo e por tudo qu passei, tendo em conta o csto beneficio, eu acho que COMPENSA sim, eu levaria uns 4 meses capaz pra ganhar 5~6 Kg e quase 2 Cm de braço,

Desculpa mas nem posta as fotos...

Tu falo q treino pesado e foi do 67 pro 78 sem aes agora tu manda esse ph e pega so essas medidas?

Se ta falando serio que essa é sua TPC? (TPC = Terapia pos ciclo, é pra aliviar teu eixo hormonal e aliviar o figado tb)

esses ganhos se tu nao fazer a tpc certinha tu vai perde 50%... Apesar que 70-80 kg é aonde vemos quem é frango..

80kg adiante para uma pessoa de altura ate 1.76 é dificiul ai sim pode comecar a usar aes COM INTELIGENCIA E SABEDORIA....

Agora tu usa PHs que rebemta o figado e usa so tribulus pra TPC a MULEKE VAI LER E APRENDER ANTES!

O HOMEM PERECE POR FALTA DE CONHECIMENTO!

ta, to ate hoje aqui, nao perdi quase nd com o fim do ciclo

25/06/2012: a meses ja depois de ter terminado o ciclo, estou eu aqui, com 78,9 Kg, 1,74m e 37,2 de braço

fiz reavaliacao sexta passada, constando meu Bg com 10,2%

a e leia novamente ai, COMECEI A TREINAR COM 67 KG, mas voltei esse ano e eu estava om 72!

LE ANTES DE FALAR BOSTA, O VERDADEIRO HOMEM E SABIO, ELE PROCURA SABER TUDO E SE INFORMA, ANTES DE SAIR FALANO COISA QUE NAO SABE OU DESCONHECE