Outro dia decidi experimentar um peixe barato e proteico, um tal de chicharro. O custo X benefício é perfeito porque, cerca de 1kg de chicharro custa R$ 8,00 e vem a mesma quantidade de proteína e gorduras que o atum; porém o gosto dele... Então, decidi misturar com mostarda para disfarçar o gosto ruim e, deu certo. Porém, agora eu não sei se a mostarda pode ter algum malefício em meu corpo, apesar de haver poucas calorias e não ter nada de anormal em seus ingredientes.

Valeu gente!

Ah cara, acho que não vai mudar muita coisa não, se eu não me engano, em um artigo do Waldemar Guimarões dizia que condimentos como mostarda, Catchup etc. podiam ser maléficos na perda de peso mas, se você estiver num bulk não deve haver muito problema não.

eu axo q o pior q pode ter nesses condimentos é a grande quantidade de SÓDIO

depende também da quantidade que foi usado.. acho que um pouco nao vai ter nenhum maleficio nao..

Acho que o grande problema são os conservantes. Eles sim não são muito bons para o organismo.