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Suplementaçao..

Por Cegonha15
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Supermoderador

Suplementação é complementar a dieta. Se falta algo na dieta e você não consegue corrigir com alimentos então suplementar pode ser uma saida.

O fato é que o mais importante é a dieta. Se está deficiente vale muito mais a pena corrigi-la do que entupir-se de suplementos.

Claro que há algumas exceções: Whey, por exemplo, é uma ótima fonte de proteina e de muita praticidade.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

    • Postado

    primeiramente dieta, depois treino... suplementação é só pra auxiliar sua dieta, pra facilitar ela

    já foi falado isso aqui milhões de vezes

    falta de pesquisa close topic

    Editado por mr.floyd (veja o histórico de edições)

    No Money No Gain

    148ghac.jpg

    Movimento só gatas na assinatura

    Postado
    • Autor

    sim.. os outros membros já ate avaliaram ela aki e falaram q ta boa..

    tou pensando em tomar uma creatina com 2 meses de academia..

    Postado

    sim.. os outros membros já ate avaliaram ela aki e falaram q ta boa..

    tou pensando em tomar uma creatina com 2 meses de academia..

    então veja oque falta e complemente com suplementos.....

    podia ter postando no tópico que ja criou então heim,,

    No Money No Gain

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    Movimento só gatas na assinatura

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