Ir para conteúdo

Inicio Do 1º Ciclo ( Diana X Dura X Stano + Serms )

caiquefc

Por caiquefc
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

Posts Recomendados

  • Respostas 251
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

diggoskt PRO

diggoskt

Postado
Postado

Tu ja compro 2 caixas de diana...agora vai com esse protocolo mesmo...

eu nao jogaria 95 comprimidos fora...

vo acompanhar tbm...vai crescer muito xD

essas fotos me deram agua na boca eim...bom que ja ta chegando o meu next ciclo

Monjoy Experiente

Monjoy

Postado
Postado (editado)

Acompanhado ciclo ta Top! Mais tu quer chegar aonde ja tah com 44 d braço ;) mais esse ciclo ai ^^ fica strondaR em!

Editado por Monjoy
death.drk Experiente

death.drk

Postado
Postado (editado)

dahora, eu manteria com certeza o primeiro protocolo do diana também, já ta com os comprimidos aí, não tem pq não tomar, faz 70mg ai e relata pra gente!

Editado por death.drk
caiquefc Cientista

caiquefc

Postado
  • Autor
Postado

Boa noite galera, Hoje é meu 3º dia do ciclo , amanhã dia 15 minha 2ª aplicação do durateston rs.

então, até o momento nada de muito significante , apenas um upzinho na força, cansando menos nos treinos, MUITA FOMMMEE kkk, e dor no local da primeira aplicação do dura kkk ..

de resto tudo ok... assim que começa a aparecer os efeitos eu vou relatando tudinho !!!!

grande abraço e obrigado a todos que estão acompanhando.. breve breve eu posto uma fotinha minha do shape atual !!

Bons treinos ..

caiquefc Cientista

caiquefc

Postado
  • Autor
Postado

ta monstrão fera , bf muito baixa , tenta manter assim que vc sai desse ciclo bruto e com qualidade!

Vlw amigão, estou sim fazendo de tudo p/ manter ao máximo o BF rs, quero crescer limpo...

mais como sempre foi meu sonho, quero dar um UP nas costas , peito e trapézio !!! quero ficar mais largo , pois sou muito alto ;)

Digãozão Coach

Digãozão

Postado
Postado

Aew Maninho, tá grande, shape massa!

O BF tá mesmo baixo e achei que a vascu tá muito boa.

As costas já estão bem largas, com certeza vai melhorar ainda mais.

Bíceps e antebraço tá grandão e com qualidade.

Peito achei denso, se pegar mais volume fica "loco".

Só trapézio que não consegui ver direito nessas fotos, mas parece que tá bom (digo isso com base na 1ª foto, em que a musculatura do pescoço está tensionada e a ligação do traps tá bem aparente).

Resumindo brother, tá muito bom teu shape - esse ciclo promete!

Abs.

Mr. Heavy Cientista

Mr. Heavy

Postado
Postado

Tá ficando bom, mas não parece que você tem 44 de braço...

Poste fotos das coxas tambem se for possivel!

Vasodilatação excelente!

Abraços, força ai ! bons treinos!

Tb notei isso..mas tem que levar em consideração que o cara tem quase 1,90 né e 44 de braço pra ele é pouco, já pra agente na média dos 1,70 esses 44 aí seriam foda KKKKKKKKKKKK posta fotos da pernas ai cara,vascularização tá foda parabéns msm!

caiquefc Cientista

caiquefc

Postado
  • Autor
Postado

Tá ficando bom, mas não parece que você tem 44 de braço...

Poste fotos das coxas tambem se for possivel!

Vasodilatação excelente!

Abraços, força ai ! bons treinos!

Opa boa trade, obrigado por acompanhar e comentar ;)

vou tirar fotos da coxa sim, inclusive eu tenho de antes.. como começei o ciclo esta semana , vou trazer uma foto que tirei semana passada !!!

daqui algum tempo eu posto semanal... afinal tenho mt chão de ciclo ainda pela frente rs...

rapaz pior que tenho 44 mesmo kkkk, porem eu sou muito alto cara, ai fica foda.. por isso que quero dar uma evluida p/ que minhas medidas sejam notadas rs... ( SE EU FOSSE MENOR UM POUCO FICARIA MAIS BACANA rsrs )...

grande abraço !

Tb notei isso..mas tem que levar em consideração que o cara tem quase 1,90 né e 44 de braço pra ele é pouco, já pra agente na média dos 1,70 esses 44 aí seriam foda KKKKKKKKKKKK posta fotos da pernas ai cara,vascularização tá foda parabéns msm!

:\ infelismente sou bem alto rs, oque dificulta SER APARENTEMENTE GRANDE rs...

obrigado por acompanhar, jaja eu posto fotos !

caiquefc Cientista

caiquefc

Postado
  • Autor
Postado

ALGUMAS FOTOS QUE MOSTRA UM POUCO DAS PERNAS, POREM FORAM TIRADAS SEMANA PASSADA, ANTES DE EU INICIAR O CICLO.. MAIS TA VALENDO..

SEGUNDA EU TIRO NOVAS FOTOS P/ VOCÊS !!!

foto0138nn.jpg

foto0132r.jpg

foto0146ci.jpg

chicrute Grand Master

chicrute

Postado
Postado

agora curti em , hehe

unica coisa q falta no teu shape é trapézio , mais ciclando esse é o musculo que mais cresce kk , pelo menos em mim

faz um treininho nele assim : Encolhimento com barra por traz 3x15 - 45 segundo de descanso + Encolhimento com halteres na frente 3x20 30 segundos de descanso

braços totalmente esticados

não pense q remada alta pega trapézio , esse é uma das maiores bobagens que vemos kkk

death.drk Experiente

death.drk

Postado
Postado (editado)

essa essa última do biceps ta insana, muito boa foto

não pense q remada alta pega trapézio , esse é uma das maiores bobagens que vemos kkk

Tudo bem que não é o melhor exercício que tem e tal, mas dizer que num pega é demais né?rs

oq acontece é que ele não é isolador como os encolhimentos, portanto usa ombro também, mas não deixa de usar o trapézio mesmo não sendo tão eficaz

trapezio+remada+alta+m%25C3%25A3os+separadas.JPG

Ps. e concordo, apenas o trapézio não está acompanhando o shape ai, mas vai crescer facilmente

Editado por death.drk
chicrute Grand Master

chicrute

Postado
Postado

essa essa última do biceps ta insana, muito boa foto

Tudo bem que não é o melhor exercício que tem e tal, mas dizer que num pega é demais né?rs

oq acontece é que ele não é isolador como os encolhimentos, portanto usa ombro também, mas não deixa de usar o trapézio mesmo não sendo tão eficaz

trapezio+remada+alta+m%25C3%25A3os+separadas.JPG

Ps. e concordo, apenas o trapézio não está acompanhando o shape ai, mas vai crescer facilmente

cara eu sei o q eu disse , ja olhei todos esses esquemas de exercicios ..

agora treina só esse exercicio pra trapézio e espera ele crescer ... vai ficar decepcionado...

esse exercicio é bom pra posterior do ombro , pro trapézio a carga é muito baixa

death.drk Experiente

death.drk

Postado
Postado

cara eu sei o q eu disse , ja olhei todos esses esquemas de exercicios ..

agora treina só esse exercicio pra trapézio e espera ele crescer ... vai ficar decepcionado...

esse exercicio é bom pra posterior do ombro , pro trapézio a carga é muito baixa

baseado em que/no que voce afirma com tanta certeza? fiquei curioso agora.. só não vale falar "pq em mim não pega", isso é cada um cada um, nao vamos generalizar

como eu falei antes, também acho um exercício meio ruim, nao acho que va crescer muito trapézio SÓ fazendo ele, mas está longe de ser inútil

Digãozão Coach

Digãozão

Postado
Postado

baseado em que/no que voce afirma com tanta certeza? fiquei curioso agora.. só não vale falar "pq em mim não pega", isso é cada um cada um, nao vamos generalizar

como eu falei antes, também acho um exercício meio ruim, nao acho que va crescer muito trapézio SÓ fazendo ele, mas está longe de ser inútil

Concordo.

Além do mais, tem a pegada... Se o cara pegar errado muda tudo, por isso em "alguns" não faz tanto efeito, ou efeito algum.

chicrute Grand Master

chicrute

Postado
Postado

se voce faz rotina de trapézio x costas , n é um bom exercicio

agora se vc faz rotinho de ombro x trapézio , deve colocá-lo

basicamente , assim , ja fui um prego em academia como qlqr um , e fazia esse exercicio umas 3x na semana , com intenção de trapézio , resultado nenhum , isso foi a anos atrás , ai parei e voltei aos treinos , depois de mt estudo em 2 meses de encolhimento do modo q citei meus trapézios tiveram um up monstro , depois de entrar nos ae's então é um dos musculos que melhor desenvolveram...

não quis ser o sabidão em momento algum , só é uma dica mesmo , se vc faz rotinha ombro x trapézio é um bom exercicio , do contrário nao

Digãozão Coach

Digãozão

Postado
Postado

se voce faz rotina de trapézio x costas , n é um bom exercicio

agora se vc faz rotinho de ombro x trapézio , deve colocá-lo

basicamente , assim , ja fui um prego em academia como qlqr um , e fazia esse exercicio umas 3x na semana , com intenção de trapézio , resultado nenhum , isso foi a anos atrás , ai parei e voltei aos treinos , depois de mt estudo em 2 meses de encolhimento do modo q citei meus trapézios tiveram um up monstro , depois de entrar nos ae's então é um dos musculos que melhor desenvolveram...

não quis ser o sabidão em momento algum , só é uma dica mesmo , se vc faz rotinha ombro x trapézio é um bom exercicio , do contrário nao

Aew, nisso eu tô contigo Chicrute!

Cada um tem suas preferências, mas pra mim, bom mesmo é treinar ombros x trapézio.

aBS.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...