O Limite Genetico De Um Bodybuilder Natural

[wings]

pow esse topic me deu uma esperança

é o shape dos meus sonhos com essa barba putz tah lindão

[viniciusguigo]

Nem li nada, mas vi na mesma frase as palavras LAYNE NORTON, FISICULTURISMO e NATURAL ahahahahah

Brincadeiras à parte... o fórum está cheio dessas discussões. Além de não levar a nada, geram várias suspensões.

Dá um "search" ae.

[juniorzx]

shape muito massa mesmo

agora chegar a um nivel desse natural...

dificil hein

[Theuziin]

é foda de acreditar, mas eu tenho 1 amigo, quase irmão que eu sei que é puro

e ele tem 112kg, 14%bf, e 1,82m

e o shape da criança é de alto nivel, quem não conhece jura que já aplicou.

[azking]

é foda de acreditar, mas eu tenho 1 amigo, quase irmão que eu sei que é puro

e ele tem 112kg, 14%bf, e 1,82m

e o shape da criança é de alto nivel, quem não conhece jura que já aplicou.

Pode até ser, mas com esses stats pra ser natural no minimo 5 anos ( e 5 anos fazendo tudo certo, treino,diet,sleep,no drugs)

[PainForGain]

Pode até ser, mas com esses stats pra ser natural no minimo 5 anos ( e 5 anos fazendo tudo certo, treino,diet,sleep,no drugs)

ñ tem disso, aqui no forum nem se você treinar 25 anos você não vai conseguir chegar nem em miseros 45cm de braço com bf decente, 90% do fórum que ainda não ciclou tem mais de uma década de treino e sabe o que tá falando...

[garotomarombeiro]

Nem li nada, mas vi na mesma frase as palavras LAYNE NORTON, FISICULTURISMO e NATURAL ahahahahah

Brincadeiras à parte... o fórum está cheio dessas discussões. Além de não levar a nada, geram várias suspensões.

Dá um "search" ae.

é,eu tambem nao acreditei muito nisso,mas ele jura a pés

enfim.....

[lukao1993]

O pessoal fala sempre que o limite é 45cm de braço, mas já vi gente que treina a 1 ano +- e tem 40cm de braço, será que se ela continuar treinando por mais 6 anos ela não conseguiria ultrapassar essa marca??? Nem que ela ganhasse 1cm de braço por ano, controlando bem o BF??? Mesmo tendo uma quantidade de hormonios maior do que de outras pessoas???

Hormonios são realmente tudo??? Pois já vi gente que cicla e tem um shape pior que o meu, e olha que eu sou frango pakas.

Claro que nós nunca poderiamos estipular limites, mas que com certeza existe.

E só pra esclarecer, eu não sou contra o uso de EAs, se abusar até faço uns ciclos quando eu tiver bastante conhecimento na área, pra evitar cagadas =D

[Theuziin]

Pode até ser, mas com esses stats pra ser natural no minimo 5 anos ( e 5 anos fazendo tudo certo, treino,diet,sleep,no drugs)

ele treina há 6, e o fato de ser nutricionista esportivo ajudou demais.

[Budega]

filho vc nunca vai saber o limite de ser natural a n ser q vc nunca use nada sua vida toda e se dedique mt nesse quesito BB.....

kra eu tenho 1,73 92kg 13%BF (natural por enquanto )......tem um amigo meu q joga rugby q eh natural 1,80 103kg com BF menor q o meu......mas sinceramente acho meio surreal acreditar nesses kras 115kg com BF baixissimo.....anyway ja foi falado mil vezes n existe BB natural

[ViniArruda]

Ele é natural?

Claro que não.

[Visitante usuario_excluido22]

Acho que nós aqui do fórum ou alguém que é mais entrosado no BB sabe a diferença para um cara que é natural e um que não é. Agora, se você perguntar para qualquer rato de academia, ele vai dizer que com muita dedicação e com muito tempo de treino dá para ficar igual ao cara da foto acima. rs

[Visitante]

Da pra crescer numa boa com apenas o "natural", olhem esse pessoal que faz o 80/10/10 Raw Vegan, apenas furtas e vegetais CRU

[enebt]

Da pra crescer numa boa com apenas o "natural", olhem esse pessoal que faz o 80/10/10 Raw Vegan, apenas furtas e vegetais CRU

não achei nada de extraordinário aí, já da pra saber que é natural...

[ViniArruda]

Nada de mais nos shapes, em media 38-41cm...

Grande mesmo e admirável é de 44cm pra cima seguido de uma simetria.

[AnabolicMonster]

Quantos iludidos...........

[Visitante Flex W.]

Esses aí são naturais ou pelo menos estão nos padrões de natureba.

[Andre45]

Da pra crescer numa boa com apenas o "natural", olhem esse pessoal que faz o 80/10/10 Raw Vegan, apenas furtas e vegetais CRU

Shape de pedreiro.

[Visitante Flex W.]

Pior que parece mesmo. aheuaehaeuaheu

[rodrigofontanelli]

a verdade é q tm uma cambada d lixo aí pelo fórum, que desvalorizam algm q não tm um shape tão grande nem tão seco qto um bodybuilder, mas se esquecem que caso um natural e um bb tenham uma "gripe", qm vai perder quilos é o bb, já o natural tm um shape consolidado e não perderá muito...

nada contra bb's nem com qm cicla..

[Pedrods]

Shape maneiro e natural. Acho que o ideal é essa carcaça.

[IParanoid]

Shape maneiro e natural. Acho que o ideal é essa carcaça.

po nao curti por causa dos braços finos demais

[fiqfiq]

tambem nao curti o shape desse cara nao tem pedreiro com shape melhor que esse

[redlight]

Shape maneiro e natural. Acho que o ideal é essa carcaça.

essas tatuagens ai (principalmente na cara), vixe, quanta treta. é como disseram uma vez pro mike tyson, "mike, você bateu em tantos rostos e o que você mais conseguiu estragar foi o seu" auahuahuahauhauha

anyway, o shape não tem nada demais, pode ser natural tranquilamente. braço bem fino, apesar do baixo BF a maturidade é pouca, pouca separação etc. é o que eu disse em outro tópico ontem, você pode ser um natural com shape bom em relação às pessoas normais, mas se colocar do lado de qualquer usuário "recreacional" de EAs, some. :/

Editado Março 16, 2012 às 19:00 por redlight

[Saintgraal]

dahora o shape....

curto assim também, meu objetivo natural é esse.

depois é só jogar um poderzinho e rumo ao zyzz style

[Druspa]

Eu já pesei 118 quilos e tive 47 de braço (obeso) ,fiz uma dieta para secar e fiquei com 105 quilos com 45 de braço e hoje peso 92 quilos e tenho 43 de braço com qualidade e nunca tomei bomba ,tenho 180 de altura e treino desde 98 ,nessa minha trajetória foram poucos que eu conheci naturais ,95% das pessoas me chamam de mentiroso ,ate os professores falam que eu já ciclei ,deve ser por me ver fazendo supino reto com 60 de cada lado, barra com 30 de cada lado,perna com 60 de cada lado sou bombado hahahhaha não sabem que já fiquei 4 meses numa dieta zero carbo,que minha força é pelos mais de 10 anos de treino etc etc ,preferem dizer eu sou mentiroso pois só conhecem resultados vindo de ciclos e nao sabem que treinar sem bomba também da resultados ,apenas demora 10x mais.

[DiegoM]

Eu já pesei 118 quilos e tive 47 de braço (obeso) ,fiz uma dieta para secar e fiquei com 105 quilos com 45 de braço e hoje peso 92 quilos e tenho 43 de braço com qualidade e nunca tomei bomba ,tenho 180 de altura e treino desde 98 ,nessa minha trajetória foram poucos que eu conheci naturais ,95% das pessoas me chamam de mentiroso ,ate os professores falam que eu já ciclei ,deve ser por me ver fazendo supino reto com 60 de cada lado, barra com 30 de cada lado,perna com 60 de cada lado sou bombado hahahhaha não sabem que já fiquei 4 meses numa dieta zero carbo,que minha força é pelos mais de 10 anos de treino etc etc ,preferem dizer eu sou mentiroso pois só conhecem resultados vindo de ciclos e nao sabem que treinar sem bomba também da resultados ,apenas demora 10x mais.

Se você for esse da foto, e for mesmo natural parabéns, ta com shape muito bom.

Antecipando as perguntas do pessoal,

Que tipo de treino te trouxe mais resultados?

Alguma dieta diferente da qual agente já vê por aqui?

[reehfernandes.fs]

Acredito eu que os caras mais fodas que existem naturais quanto mais definidos eles ficarem naturalmente menor o braço fica mais aparenta estar maior por exemplo o cara tem 45 cm de braço só que tem BF de 28% quando o cara baixa o bf no limite natural que para mim é 7 ou 6,5% que eu conheço um cara com esse tanto que se chama vinicius agudo silva conheço pela internet creio que com 7 anos de treino e um bf no caso de 7% a 6,5% que seria o limite o braço do cara vai estar com uns 38 cm 39 no máximo mais vai aparentar estar com 46 cm se o cara tiver simetria.

Vinicius Agudo Silva

esse cara tem o melhor shape natural da história olhem.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=496720967074063&set=a.372492476163580.86434.372486446164183&type=1&theater

[Visitante usuario_deletado17237]

aquela desenterrada básica kk

[reehfernandes.fs]

Eu já pesei 118 quilos e tive 47 de braço (obeso) ,fiz uma dieta para secar e fiquei com 105 quilos com 45 de braço e hoje peso 92 quilos e tenho 43 de braço com qualidade e nunca tomei bomba ,tenho 180 de altura e treino desde 98 ,nessa minha trajetória foram poucos que eu conheci naturais ,95% das pessoas me chamam de mentiroso ,ate os professores falam que eu já ciclei ,deve ser por me ver fazendo supino reto com 60 de cada lado, barra com 30 de cada lado,perna com 60 de cada lado sou bombado hahahhaha não sabem que já fiquei 4 meses numa dieta zero carbo,que minha força é pelos mais de 10 anos de treino etc etc ,preferem dizer eu sou mentiroso pois só conhecem resultados vindo de ciclos e nao sabem que treinar sem bomba também da resultados ,apenas demora 10x mais.

Eu acredito em vc cara só fiquei meio em duvida na parte dos 43 cm de braço tipo pra ter 92 com 43 cm de braço vc tem que medir 1,89 cm de altura pelo menos caso contrario só com uns 6 ou 7 anos de treino pelomenos mais tipo se vc disser que secou ficou com uns 38 ou 39 cm de braço frio com uns 7% de gordura corporal depois lutou para seu braço crescer mais uns 2 anos eu acredito em vc mais se disser que não foi isso eu fico meio na duvida mais se vc ta dizendo se deve ter uma genetica de dinossauro kkkkkkk' flw brother vlw