Bom dia pessoal,

Gostaria de saber se alguém já tomou, ou se sabe alguém que já tomou este produto...

Qual a forma que tomou?

No rótulo indica 5 cápsulas ao dia entre as refeições, porém não diz se é tudo de uma só vez....

Muito obrigado!

Como que "entre refeições", que são várias, significa "tudo de uma vez" ?

Toma entre as suas refeições do dia, se vc faz 5 refeições vc vai toma facil 1 capsula entre elas

Não vai te ajudar muito mas conheço dois caras que tomaram e não sentiram nada... Mas eu mesmo nunca tomei... E sinceramente nem tomaria... Tem outras coisas que pelo mesmo valor dão mais resultados... Também pode variar de organismo pra organismo... Mas eu não arriscaria...

Flw

Abraços

Caras, valeu pelas respostas, acabei de falar com um cara que já tomou, ele falou que o indicado é tomar entre o almoço e o meu treino, no caso vou tomar 2 capsulas 1,5h após o almoço e as 3 outras 30 min antes de tomar meu pré-treino...

Após 10 dias tomando, é indicado tomar a dose inteira de uma só vez antes do treino...

Quanto à resultados, ouvi dizer que tomar só este suplemento não da diferença alguma mesmo, deve-se no mínimo tomar um polivitamínico junto, porém irei terminar o pote e depois mando aqui no fórum uma avaliação do mesmo...

muito obrigado!

Manda umas proteína também... Ele deve ou pelo menos deveria aumentar a absorção de nutrientes... Então seria interessante aumentar o seu consumo de proteínas, e também de carbo... Como a maioria das dietas pra ganho de massa...