[tópico Oficial]só Gatas

Postado 30/03/2009 às 16:00 03/30, 2009

Oculto

NO PAIN NO GAIN

Postado 30/03/2009 às 16:03 03/30, 2009

Oculto

Ultima agora.

NO PAIN NO GAIN

Postado 30/03/2009 às 16:44 03/30, 2009

Oculto

Eh disso q eu to falando =P

nao aquelas fortonas la... mulher tem q ter corpao sim... mas nao um biceps lazaro de grande...

definido so, mas nd muito masculino, da ate animo de trabalhar vendo essas fotos =P

oq nao posso marca aki eh de alguem ver o meu pc HSUAHsOHas

Ps:Cara de safada q aquela "hot bitch" fez =O

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 30/03/2009 às 18:15 03/30, 2009

Oculto

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 31/03/2009 às 17:20 03/31, 2009

Oculto

Sem duvida o melhor Tópico !!!! contribuição:

Postado 31/03/2009 às 18:05 03/31, 2009

Oculto

procurandovagas.org%20(6).jpg

Show!

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado 31/03/2009 às 18:44 03/31, 2009

Oculto

CAVALA são essas muie das frutas,isso que o pessoal tava pedindo.

essas tambem são:

NO PAIN NO GAIN

Postado 31/03/2009 às 19:34 03/31, 2009

Oculto

obrigado a todos pelas contribuicoes

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 31/03/2009 às 19:40 03/31, 2009

Oculto

foto boa eh isso:

-----------------x---------------

Foto removida.

Motivo: Nudez.

ATgAAABxSziWy7WaHp104x3kuxFTJ-C7MO9eorfl-ZtAOAmQ2HKUwKWWXWlM3yEkqqL8VdsDv8fTjlInzQLv2qtNeJv3AJtU9VCRQtRrZrMYU_I3emIcQCpZHkw20Q.jpg

NA ACADEMIA DE VC STEM ISSU???

A%20Abiose%20Maringaense%20-%20Ninfeta%20no%20Espelho%202.jpg

a%20mais%20linda%20que%20ja%20vi.jpg

Postado 31/03/2009 às 19:42 03/31, 2009

Oculto

BONUS ROUND:

Postado 31/03/2009 às 19:47 03/31, 2009

Oculto

BONUS ROUND:

que isso!!!! a carla peres era muito podre ,parece uma mistura de joelma do calipso com o Ovelha kkkkkkkkkkkk,muito boa as fotos da pagina anterior que vc postou,so tem foto mostrando lasca e o salmãozinho pqp.

NO PAIN NO GAIN

Postado 31/03/2009 às 19:56 03/31, 2009

Oculto

Show!

ta mau de gosto amigo kkkkkkkkkkkk

mulher melância é podre de++ mulher é virada

em celulite e flacidez,parece até um queijo kkkkkk

aí é photoshop puro...

das mulheres frutas a q tem corpo de apavorar

é a mulher melão...bumbum e peito perfeitos e bom volume rsrsrs

de rostinho dela podia ser melhor+o corpo dela é delícia :lol:

agora olha a melância,chega da nojoooo kkkkk

ela émuito tosca e se acha

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 31/03/2009 às 21:24 03/31, 2009

Oculto

voltei...

ATgAAAA4Y3N9GUfUscEkAY2PU_PBS59TC7Vpxu_PWqit9YjK45nSHyuVS1YoQHBYrZ4mPthJI6F2x3BZWZkoPx9zeZlwAJtU9VDUzX0p_KDQ9uefOMZJVsdjz2W8og.jpg

To every mc that introduced me, To every expert that told me where to stand,

down to every lightman with the plane, to every judge that has judged me, to

every photographer and writer that pour their hearts and souls out, so the

world can see , and to all my friends and loved ones that cried for me...

THIS ONE IS FOR YOU BABY- Kevin levrone

medieval76 reagiu a isso
1

Postado 31/03/2009 às 23:58 03/31, 2009

Oculto

Só Filé!

Para obter sucesso e alcançar seus objetivos, você só precisa de três coisas:

1° DISCIPLINA

2° DISCIPLINA

3° DISCIPLINA

E lembre-se:

Se você continuar fazendo o que sempre fez, nunca será diferente do que é!

Postado 1/04/2009 às 01:24 04/1, 2009

Oculto

Só digo uma coisa:

"....Ronaldo!" :cool02:

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 1/04/2009 às 03:17 04/1, 2009

Oculto

qta gata kkkkkkkkk

MANO q calorao ake!!

hauiahiuhaiuhaiuahuiahuiahuiahuia

mais ai bateu uma duvida??

Kuanto de braço pra pegar uma mina dessa???

haahhaihahaahuiahuiahiahahauihia

Ou melhor quanto na Conta bancaria???

Um contracheque de no minimo 10 barao e um AUDI na garagem????

hauiahuihaiuhauihauiahuhauiahuiahiahiu

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 1/04/2009 às 11:52 04/1, 2009

Oculto

Audi eh extremamente necessario SHAUHAUOhsa

ou acha q essas mulheres ai vao andar de mercedes e volvo com motorista e auxiliar de motorista, tbm conhecido como "cobrador"

AHSUOHAOushauhs

Ainda bem q nao corre o risco da nanny entrar aki... se nao ja ia virar outra guerra dos sexos....

=P

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 1/04/2009 às 13:21 04/1, 2009

Oculto

só gatas mesmo ,só digo uma coisa[2]

...................... Ronaldo.

NO PAIN NO GAIN

Postado 1/04/2009 às 14:00 04/1, 2009

Oculto

Ronaldo

Sabe aquele dia que você não está se sentindo bem e o seu treino não fica legal ? Este dia não existe para uma pessoa com perseverança. Seu corpo não liga para os seus sentimentos, se o seu treino for fraco você simplesmente não irá crescer e ponto final. A partir do momento que você entrar na academia, jogue todos estes pensamentos para fora, incluindo a preguiça. Dentro da academia é o seu corpo e os pesos, o mundo fica para depois.

Postado 1/04/2009 às 14:02 04/1, 2009

Oculto

kkkkkkkkkkkkkkkk

Sabe aquele dia que você não está se sentindo bem e o seu treino não fica legal ? Este dia não existe para uma pessoa com perseverança. Seu corpo não liga para os seus sentimentos, se o seu treino for fraco você simplesmente não irá crescer e ponto final. A partir do momento que você entrar na academia, jogue todos estes pensamentos para fora, incluindo a preguiça. Dentro da academia é o seu corpo e os pesos, o mundo fica para depois.