Galera e o seguinte e fiz uma dieta que contem 5665kcal/dia e quando suplemento fica a 5805kcal/dia

e 357.45g de proteina/dia e quando suplemento fica a 407.45g/dia sendo que eu tenho 1.78m e peso 100kg e 9%bf e 16anos vcs acham que posso apanhar pedra nos rins eu ja tive a ver uma materia materia no blog em que dizia que nao ha uma prova cientifica que exesso de proteinas faça mal aos rins o que vcs acham

caramba vc e um boi 100kls

ptzz

bom, eu nunca ouvi falar de pessoas que tiveram algum problema por isso...

Posta uma foto tua agora cara! vc tem a msm altura minha e 20kg a mais! quero ver como eu vou ficar daqui uns anos iuHEIUEH

caramba vc e um boi 100kls

ptzz

basta comer muitas proteinas e muito carbo um bom treino descanso e mais um detalhe eu treino duro quase a 4anos

bom, eu nunca ouvi falar de pessoas que tiveram algum problema por isso...

Posta uma foto tua agora cara! vc tem a msm altura minha e 20kg a mais! quero ver como eu vou ficar daqui uns anos iuHEIUEH

como e leandro tem que ter mais confiança em si mesmo

quanto a foto ja esta no avatar

Sempre digo que falta de proteinas faz mais mal que excesso.

Todo dia vejo duzias de pacientes com calculos renais e NENHUM, ateh hoje, era fisiculturista...

eu mesmo tenho pedra no rim e alta taxa de ácido úrico, segundo o médico, é exesso de prote, mas mesmo assim tento mandar uma quantidade suficiente, se der problema deu!

100 kg com 16 anos? FUTURO SCHWARZENEGGER! xP

eu mesmo tenho pedra no rim e alta taxa de ácido úrico, segundo o médico, é exesso de prote, mas mesmo assim tento mandar uma quantidade suficiente, se der problema deu!

100 kg com 16 anos? FUTURO SCHWARZENEGGER! xP

vc acha que me posso ferra com essa dieta ou nao eu por um lado tenho medo por outro essa dieta tem me dado grandes resultados por isso nao sei o que fazer

vc acha que me posso ferra com essa dieta ou nao eu por um lado tenho medo por outro essa dieta tem me dado grandes resultados por isso nao sei o que fazer

cara... faz os exames certinhos, se der algum problema grave da uma diminuida, se tiver apenas uma pedrinha, num é nada de mais, acho que todo mundo tem! Mas toda essa quantidade de prote acho exagero cara. "todo exesso é armazenado". vamo ver o comentário do pessoal ai. abraço!

cara, toma bastante agua... pq pedras no rins pode sair na urina. se criar uma, melhor sair logo qd ta pequena...

mas tb achei bastante proteina ai, 2gr pra cada kilo ta bom d+ (pelo menos pra mim)

cara, toma bastante agua... pq pedras no rins pode sair na urina. se criar uma, melhor sair logo qd ta pequena...

mas tb achei bastante proteina ai, 2gr pra cada kilo ta bom d+ (pelo menos pra mim)

1-+ agua do que eu tomo fica foda ne eu tomo 9l de agua por dia e ainda tomo meio litro de leite desnatado + do que isso fica exesso ne

2- eu sei que chega 2gr pra cada kilo do corpo mas essa dieta ta me dando grandes resultados

eu falei isso pro julio... TALVEZ ele esteja tomando poca agua tb

e não se esqueçam q mt calcio tb pode dar pedra nos rins. e como nos consumimos (ou pelo menos deveriamos) muito leite...

um copo de leite 200ml tem mais ou menos 25% do calcio q nosso corpo precisa em um dia.

perdão perdão, esqueci de falar que tem que tomar bastante água!

Leandro, eu tomo bastante água sim, e tem essa de cálcio também, tem dia que bebo quase 1L de leite...(sou viciado)

mas acompanhamento médico é tudo!

eu falei isso pro julio... TALVEZ ele esteja tomando poca agua tb

e não se esqueçam q mt calcio tb pode dar pedra nos rins. e como nos consumimos (ou pelo menos deveriamos) muito leite...

um copo de leite 200ml tem mais ou menos 25% do calcio q nosso corpo precisa em um dia.

desculpe ai pensei que estava falando para mim mas se a pedra for muito grande e sir pela urina pode causar muita dor ao sair.

mas vc acha que com a agua e o leite que eo bebo posso criar pedra ou nao

desculpe ai pensei que estava falando para mim mas se a pedra for muito grande e sir pela urina pode causar muita dor ao sair.

mas vc acha que com a agua e o leite que eo bebo posso criar pedra ou nao

com essa quantidade de proteína, é bem provável, e independente do tamanho da pedra, vai doer um pouquinhu...

mas vamos lá de ÁGUA e ver no que que dar! xD

com essa quantidade de proteína, é bem provável, e independente do tamanho da pedra, vai doer um pouquinhu...

mas vamos lá de ÁGUA e ver no que que dar! xD

sendo assim vou baixar umas 100gm de proteina assim ja nao deve dar pedra ne

sendo assim vou baixar umas 100gm de proteina assim ja nao deve dar pedra ne

tomara que não!

mas faz acompanhamento mesmo, é o melhor caminho para não ser surpreendido...

abraço!

tomara que não!

mas faz acompanhamento mesmo, é o melhor caminho para não ser surpreendido...

abraço!

obrigado ai mano

abraços

mas quando conseguir, posta fotos ai. abraço!

mas quando conseguir, posta fotos ai. abraço!

so tenho essa ai do meu avatar