MarcelloRETORNO Postado Janeiro 24, 2012 às 18:49 Postado Janeiro 24, 2012 às 18:49 Idade: 21 anos Tempo de treino: 4 anos Peso: 91kg Altura: 1,73 BF%: mt alto, nem sei ciclos: dois, antigamente objetivos com o ciclo: emagrecer Primeiramente, gostara de dizer, que sofri um acidente no inicio de 2011, no qual tive que ficar parado por 1 ano, perdi todos meus ganhos, fiquei com um corpo medilcre, e agora vou tentar voltar e recuperar.. sei que a o caminho vai ser longo, mas vamo nessa Estrutura do ciclo : 1~6 Propionato Calastreme 150 mg dsdn 1~6 Stano lander 50 mg TSD 1~5 2 comp de Oxyelite por dia Dieta vai ser 6 dias quase zerando o carb, e um dia fazendo carb nas alturas Foto do inicio
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 25, 2012 às 13:02 Autor Postado Janeiro 25, 2012 às 13:02 estou entrando na segunda semana de ciclo hj mais uma aplicação de stano, dorzinha básica até agora perdi 3 kg mta água provavelmente
Palhaço da Maromba Postado Janeiro 25, 2012 às 13:58 Postado Janeiro 25, 2012 às 13:58 Acompanhando tbm! boa sorte e bons ganhos! Tenta extender o uso desse propi ae!
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 25, 2012 às 14:45 Autor Postado Janeiro 25, 2012 às 14:45 provavelmente eu aumente o tempo de ciclo e faça uma fase de bulking no final, vo botar hcg e letrozol no ciclo e estender pra umas 14 semanas eu acho, com outra testo dai
r_esthetics Postado Janeiro 25, 2012 às 16:05 Postado Janeiro 25, 2012 às 16:05 (editado) 1-8: Propi 150mg DSDN 1-8: Anastrozol 0,5mg DSDN 2-8: Hcg 500iu / seg-qui 4-8: Stano 50mg TSD faz esse protocolo que passei, pra ter segurança e melhores resultados com o ciclo. Editado Janeiro 25, 2012 às 19:38 por r_esthetics
Geofjb Postado Janeiro 25, 2012 às 19:09 Postado Janeiro 25, 2012 às 19:09 Acompanhando brother, só q po 4 anos de treino teu shape tá fraco, e a galera aqui sempre sofre acidente...se dedica brother abraços
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 27, 2012 às 01:28 Autor Postado Janeiro 27, 2012 às 01:28 sim, meu shape ta mt ruim, ja tive mt bem antes do ocorrido, o problema é q fiquei 1 ano parado, tive q ficar internado um mes, sem se alimentar direito, e dps foi so porcaria, so fui liberado esse ano, mas já já vcs vao ver kkk vamo ver se memoria muscular realmente funciona
dfm8thebest Postado Janeiro 27, 2012 às 01:33 Postado Janeiro 27, 2012 às 01:33 É isso ae cara... dedica na dieta e nos aerobicos... o negocio é secar essa barriga so de vc diminuir ela ai ja vai dar uma diferença imensa no sahpe, tanto sem roupa como com roupa! mais é isso dieta vai ser o principal no seu ciclo! dedica nela 100%
Jader Abreu Postado Janeiro 27, 2012 às 02:10 Postado Janeiro 27, 2012 às 02:10 To acompanhando brother, tem como passar a dieta aí? Abraços e bons ganhos
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 27, 2012 às 03:25 Autor Postado Janeiro 27, 2012 às 03:25 Minha dieta nos dias low carb ta sendo bem simples, em torno de 300 a 500 g de frango por dia 1 a 2 latas de atum por dia 20 claras por dia 70 g de amendoin por dia 500 ml de leite desnatado dai cada dia eu vou comendo oqq der vontade na hora, as vzx boto ricota tb, peito de peru etc Suplementação, Whey optimum, 7 fusion, No Shotgun, Xtend, Omega 3, Vita C, Optimen
Jader Abreu Postado Janeiro 27, 2012 às 15:00 Postado Janeiro 27, 2012 às 15:00 Ta massa cara, vai ter bons ganhos. Só uma dúvida, porque não deixa o Oxyelite para outra hora? Será que para o seu objetivo no ciclo, uma dieta low carb + stano e propi não seria o suficiente? No meu caso eu deixaria para usar o Oxyelite ciclando com Clembuterol, 15 dias Oxy, 15 dias Clemb, isso por três vezes, da um resultado bacana. Mas mesmo assim seu protocolo não deixa de ser interessante! Abraço.
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 27, 2012 às 16:46 Autor Postado Janeiro 27, 2012 às 16:46 oxyelite meche com tireoide e não acho que seria legal fazer 15 on 15 off, se fosse um thermo com efedra tudo bem o objetivo do meu ciclo é secar o maximo mesmo que por sinal os resultados ja estao mt bons, corpo em estado cetônico, kk uma blz
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 27, 2012 às 17:10 Autor Postado Janeiro 27, 2012 às 17:10 vou postar uma foto aqui minha uns 5 meses ants do acidente
Palhaço da Maromba Postado Janeiro 27, 2012 às 22:16 Postado Janeiro 27, 2012 às 22:16 tava massa o shape vey.... só da pra ver q é a mesma pessoa por causa do umbigo vey...kkkk boa sorte ae! tomara q dê pra recuperar um pouco do prejuizo! vai relatando ae, postando medidas e o peso! abrass
MarcelloRETORNO Postado Janeiro 31, 2012 às 03:15 Autor Postado Janeiro 31, 2012 às 03:15 pra relatar aqui pro pessoal quase 3 semanas de ciclo pesando 83 kg... ja me acostumei a ficar sem carbo, ta de boa agora amanhã posto foto acho q até a finaleira chego na casa dos 70 e poucos kg
MarcelloRETORNO Postado Fevereiro 9, 2012 às 00:15 Autor Postado Fevereiro 9, 2012 às 00:15 ngm acompanhando kk, mas passando aq pra atualizar o post, 3 semanas e poquinho de ciclo ,10 kg ja se foram dieta to levando facil ja, e to perdendo peso mt rápido...
MarcelloRETORNO Postado Fevereiro 20, 2012 às 17:01 Autor Postado Fevereiro 20, 2012 às 17:01 (editado) ciclo acabou pessoal, totalizaram 6 semanas ja terminei com 73 kg, gostei dos resultados deu pra secar bastante, o mais dificil mesmo foi a dieta, ficar em estado cetonico essse tempo todo me deixou fraco pros treinos, mas pro objetivo que era emagrecer, acho q consegui consideravelmente pelo tempo que fiquei parado Editado Fevereiro 20, 2012 às 17:01 por MarcelloRETORNO
Jymmii Postado Fevereiro 20, 2012 às 22:33 Postado Fevereiro 20, 2012 às 22:33 Acha que conseguiu? Tu ta de parabéns irmão
gaspar_pcl Postado Fevereiro 20, 2012 às 23:40 Postado Fevereiro 20, 2012 às 23:40 porra irmao, resultado excelente, parabens
Epic Postado Fevereiro 21, 2012 às 00:13 Postado Fevereiro 21, 2012 às 00:13 Grande evolução cara, parabens!
MarcelloRETORNO Postado Fevereiro 22, 2012 às 01:47 Autor Postado Fevereiro 22, 2012 às 01:47 valeu ai pessoal, to fzd tpc com clomid tamox tribulus, e vou usar jack3d tb pra dar uma vontade a mais, logo que terminar a tpc, vou fazer exames e se o eixo nao tiver zuado vou fazer um bulking com enan deca e diana
Asher Postado Fevereiro 22, 2012 às 03:24 Postado Fevereiro 22, 2012 às 03:24 quanto ao oxy uso ele um mes direto e fiz exames recentes e ta blz abraço e to acompanhando tb
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