Normalmente eu fico cansado depois de treinas mas hoje tah foda, nao sei o que eu fiz de errado, mas eu to cansado anormalmente.

Voces ficam cansados excessivamente depois do treinamento ou eu sou o unico no mundo?

Alguem sabe o que pode ser e se isso eh bom ou ruim?

Eu também sou assim, fico cansado depois de todo treino, mas tem dia que é demais. Treinei na quarta, na sexta trenei de bravo, porque ainda tava muito dolorido e meio fraco. Você esta em cutting??? Pode ser pela falta de calorias.

Nao to de cutting, mas evito calorias excessivas, as vezes pode ser isso, mas acho um pouco dificil.

Hoje eu aumentei o peso no levantamento terra e fiz um exercicio novo pras costas. Treino passado eu tambem nao tinha treinado o biceps e hoje eu treinei, pode ser isso?

Nao to de cutting, mas evito calorias excessivas, as vezes pode ser isso, mas acho um pouco dificil.

Hoje eu aumentei o peso no levantamento terra e fiz um exercicio novo pras costas. Treino passado eu tambem nao tinha treinado o biceps e hoje eu treinei, pode ser isso?

cara comigo e normal acontecer isso quando mudo algum exercicio, e voce ainda aumentou carga no terra, deve ser por isso que ta cansado.

Sinto as vezes depois de manda shake com dex, da um sono da porra KKKKKKK

tbm so assim fiko mo cansado

no outro dia tooodo dolorido .-.

A falta de carboidratos (energia) pode ser um dos fatores do cansaço excessivo de vocês.

Sinto as vezes depois de manda shake com dex, da um sono da porra KKKKKKK

Insulina a todo vapor...... chega dar uma sensação de leveza, que ta tudo numa boa......^^

Cara é normal o treino de pernas cabar com vc.

NO meu treino eu fico com vontade de vomitar ou desamaiar de tão intenso q é.

Cara é normal o treino de pernas cabar com vc.

NO meu treino eu fico com vontade de vomitar ou desamaiar de tão intenso q é.

Cara, eu nao treinei pernas!

Como assim?

Vc ficou destruido no treino de outros musculo?

Pelo q vc escreveu achei q teinha sido no treino de pernas