Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Suplementação

Por Zanfrilli
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Ai manolos

Ontem fiz minha avaliação, voltei a treinar faz 2 mêses.

PESO 84,80 - 17% BF

MASSA MAGRA 70,16

MASSA GORDA 14,63

ABDOME 95

CINTURA 85,00

ANTEBRAÇO ESQ 28,00

ANTEBRAÇO DIR. 27,50

BRAÇO RELAXADO 35,00

BRAÇO CONTRA 37,00

COXA 63,00

PANTURRILHA 39,00

Estou querendo comprar no2, mas como meu bf tá um pouco alto seria melhor comprar um thermogenico e dar uma secada agora?

Estou fazendo treino de 3x de 20 a 25

e ja fazem esses 2 mêses, seria melhor tb mudar de treinoi?

Póis meu instrutor disse pra mim continuar nesse.. Mas queria fazer menas repetição, acaba tomando muito tempo meu na academia. Compensa eu investir em um thermogenic, lipo6,oxyelite.

Doque um no2? e esse treino de 20 a 25 tá certo?

vlww

Postado

caralho...3 sessoes de 20 25 repeticoes? que porra de treino é esse?

vc tem dieta? só 2 meses de academia e ja quer tomar PW?

pra que mano?

"Mas 100 kg serão sempre 100 kg"

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.