tenho 14 anos 1,72m e 58 kg, faco natacao e academia, tomo pré treino: NeuroBoost, Pós treino Whey isolate e malto, pela manhã Glutamina....

sera que o neuroboost é muito forte pra min ? vai ter algum efeito colateral ? tomo meia dosagem só, é uma boa combinacao de suplementos pra min ? obrigado

Editado 7/11/2011 às 22:10 11/7, 2011 por neutronx

você pesquisou antes brother? acho melhor estudar um pouco mais sua dieta.

Sua suplementação deveria ser frango ,ovo, e arroz!

só isso

CAra vá pesquisar,montar dieta e tals.Eu tenho 14 anos,e suplemento apenas com whey+malto no pos.Quer um conselho?Vá a uma consulta com a nutricionista,foi a melhor coisa que fiz.

na sua idade venderia tudo e comprava frango e batata doce =)

assim cara, não precisa vender tudo kkkk

mas esse pre treino nao precisa, investe na alimentação e fica so com o whey+malto, e a glutamina tbm pode ser.

Ta querendo ficar "grandinho" pro verao neh safado! ahahahahaha

Mas segue o conselho da galera, olhe sua dieta primeiro, vc ta precisando jogar uma massa nessa carcaça ae!

quanto de glutamina tu usa? PW nessa idade, tá muito novo ainda

Ta querendo ficar "grandinho" pro verao neh safado! ahahahahaha

Mas segue o conselho da galera, olhe sua dieta primeiro, vc ta precisando jogar uma massa nessa carcaça ae!

+1

aehiuaehiaeuaheiuae