Boa tarde galera, fmz com voces? Seguinte, to com uma duvida, tenho um green magnitude de 80 doses pra mandar no pós ja que eu posso escolher como tomar(pre ou pos) conforme a embalagem, vo manda um jack3d no no pré e o GM no pós, soh q GM eh 80 doses vai durar 2 meses, qual maneira correta de usar ele? 1 mes(40 doses) e parar e tomar o resto depois ou tomar 2 meses(80 doses) seguidos? vlw ae

mas direto uai, green mag é um blend de creatinas top!

80 doses = 80 treinos

supondo 6 treinos na semana = ~ 3 meses

mas direto uai, green mag é um blend de creatinas top!

80 doses = 80 treinos

supondo 6 treinos na semana = ~ 3 meses

minha academia nao abre sab e dom nao faz mal manda creatina por 2 meses direto?

faltou pesquisa hein amigo... pode mandar direto, não faz mal...

faltou pesquisa hein amigo... pode mandar direto, não faz mal...

Não falto não brother li alguns relatos de um parando de tomar GM com 1 mes de treino junto com whithe flood + PW com apenas um mês e outros usando durante dois meses, fiquei na dúvida de como usar pq sera meu primeiro contato com creatina, os relatos a maioria alguns usam de forma diferente do outro intão por isso resolvi pedir ajuda de vocês de qual a melhor forma de tomar, mais de qualquer forma muito obrigado pela sua ajuda.

PS: eh uma boa manda um jack3d no pré e GM no pós? pq eu na embalagem ele da opção de tomar o GM tanto no pré como no pós!

Não falto não brother li alguns relatos de um parando de tomar GM com 1 mes de treino junto com whithe flood + PW com apenas um mês e outros usando durante dois meses, fiquei na dúvida de como usar pq sera meu primeiro contato com creatina, os relatos a maioria alguns usam de forma diferente do outro intão por isso resolvi pedir ajuda de vocês de qual a melhor forma de tomar, mais de qualquer forma muito obrigado pela sua ajuda.

PS: eh uma boa manda um jack3d no pré e GM no pós? pq eu na embalagem ele da opção de tomar o GM tanto no pré como no pós!

essa história de creatina fazer mal tá ultrapassada já, seria interessante mandar algum PW junto e GM no pós

Green Mag + citrulina malato no pre (cafeina e/ou 1,3 dmaa se gostar de estimulantes). Vou testar com o Clout no lugar do Green Mag (Orotine no lugar da dicreatine malato), mas ainda acho que Green Mag é melhor.

No pos vai creatina mono mesmo.