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Comer Muito Queijo Branco Faz Mal ?

Por Johnn
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Mesmo o queijo branco sendo cotado como grande aliado,etc...

Comer umas 400g por dia de Queijo Minas Frescal faz mal ou é de boa ?

Abraços !

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Cara

400g por dia vai te dar boas quantidades de proteínas, mas também, de gordura e lactose

Não vale o custo benefício na MINHA opinião

Eu mantenho 100g e fico tranquilo.

In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure.

You want more than you have now? Prove it!

Postado
  • Supermoderador

Depende do resto da dieta.

Cada 100g deste queijo tem umas 260 calorias, 17 g de proteinas, 3,5g de carbo e 20g de gordura. Em 400g serão mais de 1000 calorias e 80g de gordura. Tua dieta comporta isso tudo?

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado
  • Autor

A dieta é Hipercalórica e acho que comporta sim.

Queijo minas em Minas é mais fácil huahuah

E quanto aos ovos,já tô nos 8 por dia +/-,dá pra aumentar ?

(7 Claras/1 gema ou 2)

Abraços !

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado
  • Autor

Só uma duvida amigo, como você come os ovos?

Um inteiro no almoço,acho que cinco claras no omelete proteico(e uma gema)e 2 claras na ceia :D

Abraço

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

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