Olá, gostaria de saber se em termos de custo x benefício esse hiper de R$19,90 vale a pena, sendo que eu estarei tomando whey junto.

Informações Nutricionais

Porção: 150g

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor calórico 607 Kcal

30

Carboidratos 124 g

41

Proteínas 7,1 g

9

Gorguras Totais 9,1 g

16

Gorduras Saturadas 1,1 g

5

Gorduras Monoinsaturadas 3.5 g Gorguras Polinsaturadas 4,8 g Colesterol 0 mg

0

Fibra Alimentar 0 mg

0

Cálcio 667 mg

67

Ferro 4,2 mg

30

Sódio 306,0 mg

13

Vitamina A 180,0 mcg

30

Vitamina D 1,5 mcg

30

Vitamina E 3,0 mg

30

Vitamina C 13,0 mg

29

Vitamina B1 0,36 mg

30

Vitamina B2 0,39 mg

30

Vitamina B6 0,39 mg

30

Vitamina B12 1,1 mg

46

Vitamina K 19,0 mcg

29

Biotina 9,0 mcg

30

Niacina 4,8 mg

30

Ácido Fólico 72,0 mcg

30

Ácido Pantotênico 1,5 mg

30

Cromo 10,0 mcg

29

Cobre 271 mcg

30

Iodo 39,0 mcg

30

Selênio 10,0 mcg

29

Zinco 2,1 mg

30

Flúor 1,2 mg

30

Manganês 0,69 mg

30

Molibidênio 13,0 mcg

29

Aminograma Alanina 180 mg Arginina 375 mg Ácidio Aspártico 650 mg Ácido Glutâmico 815 mg Cisteína 469 mg Fenilalanina 1155 mg Glicina 247 mg Histidina 928 mg Isoleucina 819 mg Leucina 1199 mg Lisina 869 mg Metionina 274 mg Prolina 410 mg Serina 592 mg Tirosina 1298 mg Treonina 550 mg Triptofano 210 mg Valina 972 mg

Editado 4/10/2011 às 19:20 10/4, 2011 por iohalouco

Isso ae é suplemento? ._.

Sendo bem sincero, um total protein sai melhor q isso.

150g a dose, 7g de proteinas? outra coisa, porção de 150g, total = 1000g, então daria ~7 doses, tu realmente acha que vale a pena?

Sem dinheiro?

Arroz, feijao, carne, ovo, leite, aveia, banana, etc...

Deveria eu ter lido muito mais as info do fórum antes de fazer minha primeira comprar,

que foi algo parecido a isso acima, na verdade era um Whey da Integral Médica de 1500g

e não me atentei a dose que teria que ser usada, que era 120g.......afffffffff, a maioria dos

Wheys de boa qualidade se usa 30g..........mas valeu o aprendizado!

Fica a dica acima, as empresas fazem de tudo para camuflar algum tipo de informação,

para ludibriar os consumidores!