Muzy

[pedrodiniz 7]

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs

a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico

mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:

(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)

1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem

na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa

o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)

por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.

o q vc acham ?

2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f

sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais

depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8

ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá

o cara entendi pra kraio

mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet

ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas

só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

[Antichrist Superstar 18]

lol tem certeza que foi no muzy mesmo

pelo que eu li foi grana jogada no lixo hein, ta internetz tem toda informaçao que vc precisa, acho maior perda de grana gastar com isso e o cara passa uma coosa dessa

[Carlos the Beast 3]

Tem como postar o treino na íntegra? Você deu todas as informações possíveis ao médico? Tempo de treino, histórico com suplementação ou ciclos, sua rotina, falou do problema renal? Sinceramente, fiquei bastante curioso.

[Buratto 0]

Cara, faz o seguinte...abraça a dieta e o treino por 2 meses, só isso..aposto que os resultados que vai ter, será do caralho....afinal ele nao eh um dos melhores do brasil atoa..

[Kiki22 107]

Eu faria o que o Buratto disse, faz o que ele recomendou, se nao der resultado, paciencia. Mas creio que voce va ter resultados sim.

Por curiosidade, quanto foi a consulta?

[Thiago_Alemão 1]

é cara o muzy é foda, rsrs, cara manja d++++ sabe oq faz sim, pelo visto vc deve estar um poukinho sobre peso por isso tanto shake, apesar que a filhinha dele ja toma shake... realmente para ele o carbo é o vilão, comida solida mesmo ele so come uma refeição e te passou duas isso ja é legal!!!

o treino dele tbm é intenso d++++ isso é fato é treino de choque mesmo

aaa e outra vc deveria ter feito como a pa disse, devia ter questionado antes!!!

t+++

Editado Outubro 7, 2011 às 12:42 por Thiago_Alemão

[Tibissa 15]

É, eu seguiria os conselhos dos camaradas...

Já que já arcou com a consulta, segue agora o que ele te passou... como disseram dois meses e ve os resultados.

Agora, que esse treino de ombro me pareceu estranho, ah pareceu!

[eduardostz 40]

ele te receitou esteroides?

[Thiago_Alemão 1]

e ai pedro???? oq vc me diz??? sumiu po!!!

[bassitos 100]

Sugiro que voce se consulte com as Doutoras Pesquisa e Leitura: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/