Suplemento Para Evitar Infecção Via Respiratória Glutamina?!

Postado 25/08/2011 às 02:30 08/25, 2011

Boa noite

Tenho bronquite =/, o que faz que meu sistema imunológico não seja tão 100% eu acho pq fico direto com dor de garganta, malho somente 50 minutos!

Tomo vit C no almoço, antes do treino e após o treino

A GLUTAMINA é uma boa para o meu caso?! ou ela eh ilusão

vlwwwwww

Postado 25/08/2011 às 03:06 08/25, 2011

glutamina faz bem a imunidade...suplemente 10-20gr/dia

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

Bodybuilder since 1999"

Postado 25/08/2011 às 11:24 08/25, 2011

Para seu caso, acho que é bastante adequada.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 25/08/2011 às 14:50 08/25, 2011

Com certeza seria uma boa, quantas gramas de vit c tu ta tomando tbm? Eu acrescentaria ainda um multivitamínico

Postado 25/08/2011 às 15:17 08/25, 2011

Com certeza seria uma boa, quantas gramas de vit c tu ta tomando tbm? Eu acrescentaria ainda um multivitamínico

1,5 gramas ao dia 500mg no almoço e 500 antes e depois do treino com whey antes e pos tambem

Editado 25/08/2011 às 15:18 08/25, 2011 por tokyo (veja o histórico de edições)

Postado 25/08/2011 às 16:50 08/25, 2011

Não se iluda achando q tomando isso vc vai ficar mais imune a doenças nas quais vc tem fraquesa imune, vai melhorar nas que vc já é bom.

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