[Duvida]Chegar Nos 46Cm De Bíceps Sem Anabol,suplementos

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Postado 9/08/2011 às 00:34 08/9, 2011

O tópico sobre limite genético se tornou uma discussão sobre medida de fulano ou de ciclano, tsc tsc

Editado 9/08/2011 às 00:54 08/9, 2011 por Hitch

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Hitch

6/08/2011 às 22:16 08/6, 2011

Concordo. Mais só pra ressaltar uma coisa, se hipoteticamente você chega a seu limite genético com 8-10 anos de treino, atinge os 45 de braço, 63 de coxa, 12 % de bf e etc, quando você parte para o
Visitante Rodrigo1985

6/08/2011 às 18:15 08/6, 2011

Amigo , como é o resto do corpo ? Pois é impossivel ter braços grandes sem se ter pernas / peitos e costas grandes a não ser que injete ADE como a maioria dos lixos de pernas finas que tem por ai . U
LeandroTwin

6/08/2011 às 19:33 08/6, 2011

[2] Não diria 20%... mas 45cm de braço em 170-175cm sem usar nada... com bf razoavel... haja genética haha. Só se o cara tiver 2m de altura! Abraço

Postado 9/08/2011 às 08:37 08/9, 2011

eu só sei de uma coisa: se o cara quer crescer naturalmente até ~46 cm e BF baixo, trata de evitar lesões a qualquer custo

uma coisa que tive que aprender na base da pancada é que uma lesão (pricipalmente uma lesão mal curada) pode te afastar da academia por muito tempo.

falo isso porque depois dos 30 ANOS rsrs fica muito dificil crescer naturalmente... o corpo não responde muito bem. sinto isso na pele hoje.

abraços!

e esse assunto é tão polemico quanto a liberação da maconha, tentem não brigar rsrs

Postado 9/08/2011 às 11:19 08/9, 2011

Daqui a pouco vem o Pengo e fecha o tópico pelo problema que ele mesmo previniu que poderia aconteçer .

Postado 9/08/2011 às 12:33 08/9, 2011

Pessoal desculpem ter gerado confusão com o caique!

Mas é que sinceramente, chegar aos 46 só no potencial genético, ou vc é um mutante ou vc ta mentindo! rsrsrs.

Nao quis parecer arrogante, mas é que com algum tempo de treino, eu cheguei a entender muito bem até onde vai o limite genético!

Pelo menos o meu, sempre foi mt ruim!

Postado 9/08/2011 às 12:37 08/9, 2011

pretende competir caique?

Abraço

sim , se tudo der certo, começo meu pré contest em fevereiro !

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