Primeiro Ciclo - Oxandrolona Gc - Feminino

[Ma-y]

Oi povo! Não postei nd ontem pq deu pau na minha internet aqui.

Ontem meu treino foi bom, nd de cheiros de macho, foi td certinho, huhu. Fiz uma refeição extra ontem pra acompanhar a beleza da seleção brasileira =/, um atunzinho básico com milho, e de resto td normal.

Colaterias= continuo com o coração acelerado, principalmente na hora seguinte a ingestão da oxan, mas não tanto como no começo.

Outra coisa, estou com os seios doloridos, que chato contar esses colaterais pra "machaiada" neh? Mas como sei que tem gnte que tah acompanhando pq as namoradas querem ciclar e tbm por ter mulheres que possam acompanhar, vou relatar td. Ontem eu tava com o seio dolorido, hj estou com o seio doloridolaringologista, tah tenso. Não vjo outra explicação pra essa sensibilidade que não sja a oxan, pois nao estou de tpm nem nd do gênero, então atribuí a isso, mas sei lah neh?

Agora vou treinar, na volta relato o treino.

Bjs!

Acompanhando, ta mto legal o relato!! , quem dera que a minha gata curtisse musculacao, quem deraaaaa e ainda mais se ciclasse, ta de parabens!!! continue treinando a parte superior , que a galera gosta!!! fuiiiii

Jamais imaginei que iria gostar tanto de musculação assim, mto menos imaginei ciclar algum dia. Td foi acontecendo, então tenha fé haha, logo ela pega gosto pela musculação, ainda mais tendo alguém tão próximo que goste.

=)

[Tomelirola]

Legal Ma relata sim que com certeza tem uma mulherada que está lendo ou vai ler em off. Sem contar nos digníssimos personais/trainer/lover/maridos.

Pra vc ver esta dor no peito eu nunca tinha ouvido falar, tomara que passe logo.

Jogo duro!

[Ma-y]

Voltei!!!

Treino hj foi bom, tô sentindo td mais durinho, principalmente o glúteo (e olha que nem treinei glúteo hj). O treino foi bem produtivo, na volta da academia eu não conseguia nem segurar o celular no ouvido, pensem em um músculo totalmente esgotado.

Tô lendo bastante sobre oxan+creatina e estou quase me convencendo. Estava pensando em fechar 3 semanas só com a oxan e depois da terceira começar com a creatina junto pois li uns relatos que nas últimas semanas, do ciclo da oxan, os ganhos diminuem. Talvez assim fosse uma maneira de otimizar o resultado da oxan nas semanas finais. Terça feira vai fazer 2 semanas do ciclo.

Opiniões????

Bjo!!

[Filipesep]

Como eu disse, se tu quiser usar, vai fundo, contanto que use na tpc tmb.

E os musculos ficam mais duros mesmo, os meus tao duros demais quando eu contraio, nunca ficaram assim antes.

Beijos :**

[Ma-y]

Como eu disse, se tu quiser usar, vai fundo, contanto que use na tpc tmb.

E os musculos ficam mais duros mesmo, os meus tao duros demais quando eu contraio, nunca ficaram assim antes.

Beijos :**

Pois eh... por isso tava pensando em usar mais pro final do ciclo, ae continuo na TPC. Depois quero mandar um pré treino, mas não sei se fica mto puxado.

Opinem!!!

Bjo

[Filipesep]

Puxado em que sentido??? Pre-treino nao eh magica, soh serve pra dar um piquezinho antes do treino, na MINHA opiniao soh o assault e o shotgun prestam.

Beijos

[Tomelirola]

Compra uma creatina de um kilo e manda por 3 meses. Ciclo + tpc e mais um mês. Depois para um tempo e manda mais 3 meses.

Creatina é um dos suplementos mais seguros, com mais estudos científicos e blá blá. Não precisa ter medo de usar.

Eu gosto de usar 3 meses ON 3 meses OFF.

[Ma-y]

Olha, use tranquilamente creatina nesse ciclo. Ela tem um efeito sinérgico com oxan e te ajudará nos teus objetivos de volume e força. Não entendi bem o que quis dizer com "muito puxado", mas, na minha opinião tu não precisa ter receio algum em add creatina nesse ciclo, levando em conta teus objetivos, claro.

Beijos

=*

Mto puxado no sentido de ser mta creatina, digo, por muito tempo. Usar creatina no ciclo, dpois na TPC e logo tomar um pré treino (que geralmente é um blend que contém creatina).

Nos pré treinos deveria vir uma msg igual a do cigarro: existem mais de 4.700 substâncias - creatina, cafeína, solvente, níquel, água sanitária, substâncias radioativas, suco gammy, pó de pirlim pim pim, raio do encolhimento (ops, encolhimento não neh? huhu)...

Bjo

[Fada]

OI Ma-y, retribuindo a vista e te acompanhando também. Segue firme, alguns colaterais são mais sentidos no inicio, depois melhoram muito viu. Os seios doloridos melhoraram? Algumas meninas que fizeram o ciclo falaram que a menstruação fica desregulada, pode ser que a sua tenha ficado também e isso seja indicios que ela possa está voltando logo.

Bjus Fada!

[Ma-y]

OI Ma-y, retribuindo a vista e te acompanhando também. Segue firme, alguns colaterais são mais sentidos no inicio, depois melhoram muito viu. Os seios doloridos melhoraram? Algumas meninas que fizeram o ciclo falaram que a menstruação fica desregulada, pode ser que a sua tenha ficado também e isso seja indicios que ela possa está voltando logo.

Bjus Fada!

A sensibilidade nos seios diminuiu um pouco, acredito que logo melhore. Quanto ao atraso na mestruação ainda não deu tempo de saber, pois iniciei o ciclo logo após o período menstrual, portanto ainda não tenho como saber se teve alguma alteração. Sempre fui mto reguladinha com isso, mas vamos ver neh?

Valeu valeu

12 dia do ciclo

Talvez espinhas queiram surgir em mim, nd visível por enquanto, mas passo a mão e sinto umas "bolinhas" no braço e costas. Já "soquei" de gel p espinhas pra garantir =)

Hj fiz uma caminhada boa na praia, mto bom. Os músculos ficaram bem rígidos, como se eu tivésse feito um super treino de pernas.

Hj a academia abre as 17h, por ser sábado, então logo vou treinar.

Bjos!

[Ma-y]

Eu também gosto de treinar superiores... rs

por curiosidade, de que Estado vc é?

gostei do seu jeito de falar, parece comigo hauhau

bons ganhos, bjs

Sou de SC.

Não me abandone aqui, preciso de opiniões femininas sobre o ciclo tbm!!

Bjo

[Tomelirola]

Ta certa Ma esses pré treinos são cheios de drogas... Tem quem goste. Eu acho que dá pra substituir por um café forte na boa.

Quanto a creatina não precisa ficar com medo, só aqui no brasil que tem esse medo de usar a cretina.

Já treinei lá fora e o pessoal toma o ano todo. Tanto que nas lojas de suplementos é raro encontrar em potes com menos de 500g, geralmente é de 1kg pra cima.

Acho que se fizesse mal já teríamos estudos mostrando isso. E vc ta usando oxan e com medo da creatina =D!!!! Vê se pode uma coisa dessas...

[Bigman]

Tão cheio de drogas que muitos fracos por ai passam mal e fala que não prestam HAHA é uma boa sim add um pré-treino depois do ciclo, super vantajoso pra segurar sua força, animo, etc

[Betty]

acompanhando!!!

tambem to ciclando a 2 semanas....

ja pela segunda vez...

da primeira usei por 3 semanas,tive bons resultados...porem alguns colaterais,cmo mudança no tom da voz,o clitoris aumentou um pouco,mas depois fica tudo certo novamente ,por isso q voltei a usar um ano depois da primeira...

continuarei acompanhando

e bons ganhos!!!

[Ma-y]

Ta certa Ma esses pré treinos são cheios de drogas... Tem quem goste. Eu acho que dá pra substituir por um café forte na boa.

Quanto a creatina não precisa ficar com medo, só aqui no brasil que tem esse medo de usar a cretina.

Já treinei lá fora e o pessoal toma o ano todo. Tanto que nas lojas de suplementos é raro encontrar em potes com menos de 500g, geralmente é de 1kg pra cima.

Acho que se fizesse mal já teríamos estudos mostrando isso. E vc ta usando oxan e com medo da creatina =D!!!! Vê se pode uma coisa dessas...

Hushausu, pior neh? Na real achei que iria "sobrecarregar", mas já desencanei. Vou começar com a creatina na metade do ciclo p curtir um pko da oxan "pura" huhu, e na sequência vou de pré treino, pq já tomei uma vez e curti.

Tava conversando com uma amiga minha, recém casada, e ela disse que tava qrendo tomar oxan mas tava com medo, ae eu disse pra ela: vc CASOU e tem medo d tomar oxan? Tah lko, casar eh mto mais arriscado. Ha ha. Pior q eu neh? Toamr oxan e ficar com receio da creatina. Zuera!

Vlw "Tomelhe"... husahusa

Tão cheio de drogas que muitos fracos por ai passam mal e fala que não prestam HAHA é uma boa sim add um pré-treino depois do ciclo, super vantajoso pra segurar sua força, animo, etc

Justamente. Pensei em usar justamente pra não perder o ânimo e continuar com ganhos.

Vlw!

Bjs

acompanhando!!!

tambem to ciclando a 2 semanas....

ja pela segunda vez...

da primeira usei por 3 semanas,tive bons resultados...porem alguns colaterais,cmo mudança no tom da voz,o clitoris aumentou um pouco,mas depois fica tudo certo novamente ,por isso q voltei a usar um ano depois da primeira...

continuarei acompanhando

e bons ganhos!!!

Opa, legal. Vai ciclar qntas semanas dessa vez?? Qual oxan vc tah tomando? Qual dosagem??

Essa mudança na voz mto me preocupa, huhu

Continue acompanhando

Bj

[Filipesep]

Um cara usando 1g de cipionato e toma creatina esperando um ganho de forca e diminuicao da fadiga, soh jogara grana no LIXO. Isso se aplica a vc, em mulheres oxan da uma boa forca, como a Pa prut disse tomar crea esperando mais forca e melhor recuperacao, eh atirar no escuro.

Mas como eu disse, vai de vc, se quiser testar, vai fundo.

Bjin

Editado Agosto 15, 2011 às 00:38 por Filipesep

[Ma-y]

hasuhasuha não te abandonarei... To de olho aqui

Já tentei tomar creatina 2x, e pra mim foi rasgar dinheiro... Não tive ganho nenhum de força

Talvez eu se eu tivesse aumentado a dose... Mas acho que depende de cada organismo mesmo. Tomara que pra vc seja diferente!

Bjos

Opa, que bom que tah aqui.

Então.... como era teu ciclo e qnto vc usou de creatina? Fez saturação normals e tals???

Vlw Pa prut!!! =)

Um cara usando 1g de cipionato e toma creatina esperando um ganho de forca e diminuicao da fadiga, soh jogara grana no LIXO. Isso se aplica a vc, em mulheres oxan da uma boa forca, como a Pa prut disse tomar crea esperando mais forca e melhor recuperacao, eh atirar no escuro.

Mas como eu disse, vai de vc, se quiser testar, vai fundo.

Bjin

Pois eh... Vou mais uma semana, apenas com a oxan, depois vamos ver o que vira. Se eu usar a creatina sirvo de cobaia aqui e relato td p vcs, huhu.

Bjo

Continuem acompanhando.

Estou de passeio na casa dos meus pais, em outra cidade, por isso não estou postando muito, mas continuo o ciclo e continuo com meus treinos. Amanhã a vida volta ao normal!

Vlw

Editado Agosto 16, 2011 às 15:57 por Ma-y

[Betty]

vou usar por 4 semanas..ja obtive ganhos ..essa é terceira semana..to usando 20mg dia da marca landerlan!!!

a mudança na voz vc mesma não percebe muito,somente as pessoas que ficam um tempo sem tever.no meu caso muitas pessoas notaram e perguntavam se eu estava rouca!! mas depois volta...dessa vez não percebi mudança não..

os colaterais estão bem mais leves do que a primeira..por exemplo espinhas.. que tive até q fazer tratamento de pele por ter saido muito mesmo..ja dessa vez não saiu, ainda bem..

estou satisfeita com os resultados espero que vc fique tambem com os seus!!!

quanto a creatina ..usei junto na primeira e to usando agora tambem,..p mim acho que ta ajudando sim...tomo 5g no pós treino junto com whey e dextrose..

Editado Agosto 16, 2011 às 21:33 por Betty

[Fernando Bull]

Só uma coisa, creatina se usa todo dia.

[ImFool]

na teoria saturação é 'inutil' mas a pratica é diferente, e axo que nao falo só por mim..

[Filipesep]

Saturacao eh realmente inutil, se for tomar, use 5g no pos (nos dias off tome em qualquer horario) e ta mais que otimo.

Bjo

[Tomelirola]

na teoria saturação é 'inutil' mas a pratica é diferente, e axo que nao falo só por mim..

Eu sou fã de saturar e de usar mais de 5g principalmente pros peludos de plantão.

ps e esse nevermore ai no avatar? Jogava dota?

[Ma-y]

vou usar por 4 semanas..ja obtive ganhos ..essa é terceira semana..to usando 20mg dia da marca landerlan!!!

a mudança na voz vc mesma não percebe muito,somente as pessoas que ficam um tempo sem tever.no meu caso muitas pessoas notaram e perguntavam se eu estava rouca!! mas depois volta...dessa vez não percebi mudança não..

os colaterais estão bem mais leves do que a primeira..por exemplo espinhas.. que tive até q fazer tratamento de pele por ter saido muito mesmo..ja dessa vez não saiu, ainda bem..

estou satisfeita com os resultados espero que vc fique tambem com os seus!!!

quanto a creatina ..usei junto na primeira e to usando agora tambem,..p mim acho que ta ajudando sim...tomo 5g no pós treino junto com whey e dextrose..

O que vc tem sentido mais a nível de "ganhos"??

Estou com uma creatina da optimum aqui, acho q vou usar da metade do ciclo pro fim, já que comecei sem, dpois continuo na "TPC".

Vlw, continue acompanhando! Já fechei 2 semanas do ciclo, vamo que vamo!

Não fiz saturação... Até onde eu sei, saturação é inutil

Mas talvez devesse ter usado uma dose maior... Tomei só 3g por dia

Bjs

Pois eh, penso em tomar 5g, o que não diferencia mto neh? Mâââs...

na teoria saturação é 'inutil' mas a pratica é diferente, e axo que nao falo só por mim..

Fui em uma palestra de nutrição esportiva e uma profissional da área disse que o modo de se aplicar creatina mais recente é o seguinte: 0,3g por kg/dia, nos três primeiros dias e dpois desse período usar de 3 a 5 gramas. Tem várias teorias neh?

No meu caso até que não ficaria tanta creatina assim, mas pense em vcs homens que pesam mais? Achei meio absurdo, mas os palestrantes trabalham em times grandes, não iam subir lah e falar coisas sem fundamento.

Enfim. Opinem!

Putz, me pesei hj, q raiva. Prometi que não iria me pesar, nem tirar medidas antes do fim do ciclo.

Estou com 62.400kg, me pesei na mesma balança, no mesmo horário, com a mesma camisa do "Framengo" e a mesma calcinha bege!

Zueeeeeeeeera galera. Não torço pro Flamengo e mto menos tenho calcinha bege, então podem continuar me acompanhando aí e dstorçam esses narizinhos, pq era td mentira.

A parte dos 62.400kg era verdade o que não significa nd, pq o peso não está necessariamente ligado a ganhos e blá blá blás q todos sabemos. Então, foi só uma informação adicional. husahusa

Bjo povo

[Tomelirola]

E ai Ma, então quanto a creatina o que mais tem é teoria por ai. Na verdade só da pra saber usando, dessa ultima vez eu saturei com 40g mantive 20g por um mes depois abaixei pra 10g-15g e fui assim até o final do pote de 1kg. Foi a vez que tive mais ganhos com creatina. 40g achei exagero me dava uma sede sinistra, mas a dose ideal pra mim é em torno de 10g por dia e olha que não sou pesado. Creatina pra mim é único suplemento que eu sinto diferença no ganho de força e peso.

Eu realmente gosto e meu corpo reage muito bem a ela.

Vc pode ter ganhos com 3g ou 5g pode precisar de mais... Tem que ir testando até achar uma dose boa. Não tem outro jeito.

[Ma-y]

E ai Ma, então quanto a creatina o que mais tem é teoria por ai. Na verdade só da pra saber usando, dessa ultima vez eu saturei com 40g mantive 20g por um mes depois abaixei pra 10g-15g e fui assim até o final do pote de 1kg. Foi a vez que tive mais ganhos com creatina. 40g achei exagero me dava uma sede sinistra, mas a dose ideal pra mim é em torno de 10g por dia e olha que não sou pesado. Creatina pra mim é único suplemento que eu sinto diferença no ganho de força e peso.

Eu realmente gosto e meu corpo reage muito bem a ela.

Vc pode ter ganhos com 3g ou 5g pode precisar de mais... Tem que ir testando até achar uma dose boa. Não tem outro jeito.

Bem isso, cada organismo reage diferente. Também costumo ter bons ganhos com creatina.

Brigadão pelas dicas sempre! =)

Bjo!!

[Nina Lian]

Olá, moça.

Vou te acompanhar. Beijão.

[Bigman]

Sinceramente HAHAHAHA eh muito engracado ler umas coisas q vjo aqui na boa

40gr d crea na saturacao e 20 na manutencao, pobre coitado mijando ela toda pro ralo abaixo ainda bem q comprou 1kg neh?

tem teoria por ai pra tudo na net, tanto falando bem da saturacao como de nao saturar, mais ateh hj ng entende q ela tem efeito cumulativo no organismo, pensa que qto mais crea por pra dentro mais resultado vai ter, nestas horas seu psicoloigico nao funciona neh??? Vc fala as coisas com tanta certeza num tom de afirmacao que eh foda ler véi, parece aqueles mlk da africa que tomou umas 2 decas e ta ai de poser na foto, alias nao eh vc ai nao neh? Pq se for, pela amor deu pra ver os results dos suplementos q tomou

nao eh querendo tirar vc nao véi, na boa eu n tenho nd contra vc e claro q vc vai me esculaxar aqui falando q eu so isso e aquilo HAHA mais eh q tu fala numa certeza taoooo absoluta como se fosse lei suas palavras sacou (100% estudadas e comprovadas pelo INMETRO)? Tenta no final colocar PRA MIM FOI OTIMO TIVE 10KG DE MASSA MAGRA COM ELA MAIS NAO QUER DIZER Q EU ESTEJA 100% CERTO, eu ja usei EAS, eu ja usei creatina, eu ja fiz exames, alias eu trabalho com medicina e de nada adianta tomar tudo isso de creatina como vc ta falando, ta muito mito isso ae mema coisa que falar q creatina vai fuder o rim como teve boatos por ai falando isto, inclusive artigos que no final ng provava nada disso e agora queimaram a cara q ela é saudavel e de qlq forma tem q saber dosar as coisas, e tu ja viu nego q nunk teve results com ela? varia muitooooo de organismo ela, tem nego q tem retenção tem nego q nao tem, o caminho é escuro n tem como saber mais nao exagera na dose pra mina aposto muito que com 5gr diaria o corpo sofre pra absorver isto e ainda tu vai mija um pouco fora

[Tomelirola]

Sinceramente HAHAHAHA eh muito engracado ler umas coisas q vjo aqui na boa

40gr d crea na saturacao e 20 na manutencao, pobre coitado mijando ela toda pro ralo abaixo ainda bem q comprou 1kg neh?

tem teoria por ai pra tudo na net, tanto falando bem da saturacao como de nao saturar, mais ateh hj ng entende q ela tem efeito cumulativo no organismo, pensa que qto mais crea por pra dentro mais resultado vai ter, nestas horas seu psicoloigico nao funciona neh??? Vc fala as coisas com tanta certeza num tom de afirmacao que eh foda ler véi, parece aqueles mlk da africa que tomou umas 2 decas e ta ai de poser na foto, alias nao eh vc ai nao neh? Pq se for, pela amor deu pra ver os results dos suplementos q tomou

nao eh querendo tirar vc nao véi, na boa eu n tenho nd contra vc e claro q vc vai me esculaxar aqui falando q eu so isso e aquilo HAHA mais eh q tu fala numa certeza taoooo absoluta como se fosse lei suas palavras sacou (100% estudadas e comprovadas pelo INMETRO)? Tenta no final colocar PRA MIM FOI OTIMO TIVE 10KG DE MASSA MAGRA COM ELA MAIS NAO QUER DIZER Q EU ESTEJA 100% CERTO, eu ja usei EAS, eu ja usei creatina, eu ja fiz exames, alias eu trabalho com medicina e de nada adianta tomar tudo isso de creatina como vc ta falando, ta muito mito isso ae mema coisa que falar q creatina vai fuder o rim como teve boatos por ai falando isto, inclusive artigos que no final ng provava nada disso e agora queimaram a cara q ela é saudavel e de qlq forma tem q saber dosar as coisas, e tu ja viu nego q nunk teve results com ela? varia muitooooo de organismo ela, tem nego q tem retenção tem nego q nao tem, o caminho é escuro n tem como saber mais nao exagera na dose pra mina aposto muito que com 5gr diaria o corpo sofre pra absorver isto e ainda tu vai mija um pouco fora

Cara le direito, eu tomei pra ver o que rolava... Só me deu uma sede e mijadeira com 40g como vc mesmo disse tem que testar. Eu testo o corpo é meu o dinheiro tb (eu paguei 25 doletas em 1kg) 10g foi o que ficou bom no final das contas. Tinha tomado antes 5g e não senti nada. A questão é que eu não to nem ai se fulano diz que vou mijar fora ou não. Eu uso e vejo o que acontece. Creatina não mata ninguem.

O que eu falei pra Má foi o seguinte "Vc pode ter ganhos com 3g, 5g ou pode precisar de mais..." não tem nada de muito absurdo aqui tem? Ela é bem espertinha pra tomar o quanto ela quiser.

Não vamos ficar poluindo, eu disse que a dose boa para mim foi 10g. Não tem nada de exagero aqui ou tem?

Texto é foda cara não quis ser arrogante nem dono da razão. Não me entenda mal. Leia denovo "40g achei exagero me dava uma sede sinistra, mas a dose ideal pra mim é em torno de 10g por dia"

Só quero dizer que tem que testar as coisas e ponto. Se vc lê os artigos então sabe que se quiser tem artigo dizendo que funciona e outros dizendo que não tem diferença em relação ao grupo controle. Então, não adianta ficar de blá blá tem que usar e tirar suas conclusões. E outra só aqui no brasil que nego toma 5g de creatina e fica com essas frescuras de que faz mal, que tem que tomar um mês e parar.

Qdo tu fala que eu já vi nego que nunca teve resultados eu já usei creatina vagabunda e não tive resultado nenhum e já tomei da maneira que todo mundo diz que é certo "3-5g senão vai mijar fora" e não senti porcaria nenhuma tb.

Você pode concordar com as porcarias que eu faço ou não. Apenas seja mais polido (e melhore seu português) nos seus comentários.

Um abraço.

Editado Agosto 18, 2011 às 02:33 por Tomelirola

[Ma-y]

Olá, moça.

Vou te acompanhar. Beijão.

Vlw!!!

[anenha]

Oie, meu ciclo foi de stano, mas os colaterais são bem parecidos

minha voz ficou rouquinha também, e meu segundo ciclo acabou tem uns 10 dias e ela ainda continua rouca, de resto colatrais, só altos e baixos emocionais de resto tá tranquilo

beijos