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Tamanho Do Braço.

Por AND95
Em Musculação em geral

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Postado

Ai pessoal tenho 15 anos e comecei treinar a +/- 6 meses, O tamanho do meu braço é de 26cm relaxado sendo que tenho 1.67 de altura e 55 Kg, queria saber se o tamnho do meu braço confere de acordo com os padrões normais.

Postado

Qual o tamanho ideal, considerando minha idade, peso, altura?

1- Pesquise, faz bem

2- Não fez uma avaliação física? De um papo com o seu professor e pergunte mais ou menos o que ele acha que devam ser seus objetivos para 3, 5, 9, 12 meses, em diante.

3- Não, coloca uns 35, 37cm de braço ai que comeeeeça a ficar bom

Postado

Isso não existe. ;D

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

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