Então galera, sou novo aqui no forum,mas ja andei em outros foruns,alguns de jogos alguns de download não vem ao caso,porem uma coisa que eu gostaria de sugeri seria uma area para apresentações de novos membros onde todos poderiam fala um pouco sobre si pra que geral possa se conhece e tals

Bom fica ai a dica ^^ Espero que tenham gostado

Abraço a todos ;D

gostei da ideia tambem

outra sugestao muito interessante, seria uma area apenas para inciantes na qual tenha dieta, treinos, artigos em geral e etc, para que evite um pouco a criacao de topicos desnecessarios

verdade otima ideia ^^ poderiam fica juntas as sub-divisões de apressentação e de dietas e treino dos iniciantes e tals xD

Editado 11/06/2011 às 16:57 06/11, 2011 por VitorMarinho (veja o histórico de edições)

Ja fizeram essa sugestão mas acho que não foi pra frente.

Acho que seria uma boa a criação dessa área. Apoio, e espero que dê certo.

Acho que da pra fazer isso na parte de diários

Abraço

Ja fizeram essa sugestão mas acho que não foi pra frente.

Acho que da pra fazer isso na parte de diários

Abraço

Exatamente, já fizeram esta sugestão antes, porém existem inúmeras formas da pessoa se apresentar indiretamente(relatos, diários ou ate mesmo criando um tópico no off), o que torna um fórum somente para este intuito um pouco desnecessário não acham ?

Grande abraço!

Concordo com o bronco

Olhando por esse lado é melhor mesmo deixa como ta só dei a ideia pra vê o que geral achava

Valeu pela atenção xDD abraço

Olá amigos, um fórum como este para iniciantes é o que estou procurando, com o objetivo de conseguir dicas importantes e para saber mais sobre suplementação.

estou começando a treinar firme agora, mas sempre puxei ferro, tinha os equipamentos em casa. Tenho 36 anos, 105Kg e 1,88m de altura. estou precisando perder gordura e ganhar músculos.

Se alguém puder me dar algumas orientações eu agradeço.

obrigado

Olá amigos, um fórum como este para iniciantes é o que estou procurando, com o objetivo de conseguir dicas importantes e para saber mais sobre suplementação.

estou começando a treinar firme agora, mas sempre puxei ferro, tinha os equipamentos em casa. Tenho 36 anos, 105Kg e 1,88m de altura. estou precisando perder gordura e ganhar músculos.

Se alguém puder me dar algumas orientações eu agradeço.

obrigado

amigo, em todos os foruns e subforuns, nas primeiras posições, ficam os topicos "fixos", que são os mais importantes, básicos, que tal começar por eles?

simples não?