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eai galera, treino de peito, biceps e ante-braços hj foi insano

destrui no peito... eu e meu primo treinamo junto... ele ta mandando umas boldenona... ta meio q na pegada

ai ficou fmz...

acho q meu braço ta crescendo... to ficando inchado, chegou uma mina em mim disse q meu rosto tava crescendo... (eu tava de blusa de frio e tals)... ai eu disse

to fazendo exercicio pra face, ai eu fiquei rindo e ficando sério mexendo a boca kkkkk

mais varias pessoas veio falar cmg jah... to com umas veia no ombro biceps e ante-braço gigante... as do ombro tah mt lokaa

vamo q vamo

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galera

hj eu acordei, moh frio... tava com ardencia no mamilo

ai falei com rodts, moderador daqui... ele mandou eu tomar o tamox jah pq tem chance sim de bater na segunda semana a gineco...

mandei 20mg de uma vez e vou continuar mandando

será q atrapalha nos ganhos?

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eai galera

fiz aplicação no vasto direito hj, msm esquema de segunda... mesma perna

eh q na esquerda eu sempre erro

td ok, saiu pouco de sangue hra q tirei agulha soh

obs:

mandei 20mg de tamox hj tb, nem to sentindo mais quase, vou mandar ateh fds ai eu paro...

alguem ai q jah sentiu, ou tem conhecimento pode me ajudar

Editado por Edupicolo
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eai galera, destrui no treino de peito e biceps hj, aumentei as cargas, foi mt bom...

vamo q vamo!

to com 87kg!

amanhã vou treinar ombro, trapézio, perna e panturrilha... vou ver se faço uns abdomen tb amanha e domingo... fiz soh 2x essa semana, bom eh q ta dolorido ainda qnd forço, pois faço com peso...

vamo q vamoooo...

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ontem fiz um dia do lixo bravo, fiz 3 refeição boa, o resto só lixo... mac donalds, uma pizza frigideira, yorgut com bolacha negresco, e um brigadeiro... kkkkkkkkkkkkk

sabado eu ia tirar fotos mais ngm tava em casa.... eu tava com shape manerão depois do treino

eu queria saber tb como faz pra postar ela aqui em miniaturas, igual todo mundo faz... essa semana sem falta vai ter fotos novas

a do antes eu jah tenho...

hj fiz aplicação no vasto esquerdo

foi quase td tranquilo, soh q eu quase esqueci de aspira... comecei a aplica mais nem foi eu soh encostei o dedo, ai eu parei na hora aspirei e mandei denovo....

essa é a 3º semana da diana, ganhei uns 4kg só até agora....

vamo q vamo.... essa semana vai ser top, espero

Editado por Edupicolo
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