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Testenat + Metandrostenolona Landerlan


Edupicolo

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Idade: 20

Tempo de treino: quase 2 anos sem parar, mais já treinei antes, só que operei amigdala e perdi 10kgs...

Peso: 82

Altura: 1,82

BF%: 10-12%

Medidas: 40 biceps frio

Quantos ciclos já fez: já usei m-drol 1-2-2 ano passado

objetivos com o ciclo: massa muscular sem prejudicar muito a definição...

Ciclo: 1-8 testenat 500mg semana

1-4 dianabol 40mg semana

Suplementos junto com o ciclo: whey on, dextrose, multivitaminico.

e muita agua!

Suplementos pós ciclo: whey on, dextrose, creatina, bcaa e n.o (estou decidindo)

TPC: Serms e tribulus

Dieta: sempre fui rigido com dieta, não vou postar contando certinho as kcal, prot e tals...

mais eu sempre como de 3 em 3 hras, as vezes de 2 em 2... 30g de prot por refeição no minimo!

(arroz, feijão, pão integral, frango, carne vermelha, peixe, atum, ovos, aveia, leite desnatado, frutas, verduras, legumes, azeite)

vou zerar carbo 4 hras antes de dormir

Treino: ABC2x

Dia do lixo no domingo.

sugestões, criticas...

Ciclo começa segunda-feira dia 06/06!

Editado por Edupicolo
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  • Respostas 147
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acompanhando parceiro, tbm to mandando dbol, so que com dura, apliquei a dura no vasto nossa, segunda, hj nao aguentei, tive que comprar diclofenaco, antiinflamtorio, tava osso, melhorou agora, na real eu nem consegui sair do quarto, kkk mandei comprar.

descer escada tava sinistro, mas é isso ae, vamo nessa, boa sorte, espero que o enan doa menos, serio, paskdpskd vai aplicar onde?

Editado por yagohm
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eai galera, estou editando esse topico... eu adiei o ciclo por motivos pessoais...

hoje é domingo dia 05/06, to fazendo um dia do lixo meio tranquilo, poucas refeições lixo mesmo...

amanhã acordo as 7 da manhã e começo com a diana de 6 em 6 horas, a aplicação vai ser de manhã tb...

vou mandar no gluteo ou no vasto...

depois relato como foi minha primeira auto-aplicação

Editado por Edupicolo
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  • 2 semanas depois...

eai galeraaa... o Ciclo começou, primeira aut-aplicação minha foi hoje... apliquei no vasto com agulha 30x7, super tranquila sem dor, aspirei um pouco veio nda de sangue e mandei pra dentro devagarzinho....

entrou mt facil nem doeu, eu tremi pra caralho, coração disparou... graças a Deus tudo certo

a Diana é meu maior medo, vou começar agora depois do almoço... vou tomar 40mg de 6 em 6 hras, vai ser as 6:30, 13:00, 19:00 e 24:30.... 10mg por vez

vamo que vamooooo!

as fotos antes vou postar no segundo topico ai de cima, hj ou amanhã...

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