Eawe pessoal.

Hoje eu fiz levantamento Stiff e agachamento sumô.

A lombar ficou meio quente.

Quando fui tomar banho, olhei no espelho e vi que só a região da lombar estava vermelha.

Isso é normal ou eu fiz algo errado?

Obrigado.

cara vc sentiu dor?

Se não sentiu, não esqueca do calor, e do bombeamento natural de sangue quando fazemos uma atividade fisica!

Abraços!

Dor não.

Mas senti a lombar quente.

Isso é preocupante.

Melhor procurar um médico.

Fica a dika!

Procure um médico se ocorrer novamente!

Mas acredito que seja um dos fatores que citei!

Abraços!

Melhor ele procurar hoje. Porque se ele abriu um tópico sobre isso, é que a coisa deve estar feia demais.

Confere?

Minha lombar tbm fica vermelha depois q eu faço exercicios q trabalham ela.

Mas é só na hora, depois passa. Acredito q seja o que o marinho disse,do bombeamento do sangue.

Exato.

Ela está normal agora, sem vermelhidão.

Postei aqui porque levei um susto na hora que vi no espelho da academia.

Até tirei foto:

Aproveitei o pump do treino e tirei essa xDDD

Editado 24/02/2011 às 19:15 02/24, 2011 por Carlos_3u

Po cara suave, pega nada, vc é bem claro de pele... com certeza é em relação ao esforço daquele musculo, ele exigiu um maior bombeamento sanguineo!

Simples =D

Abraços!

Tá BEM suave, minha lombar fica vermelha depois q eu faço exercicios com ela,e é bem rente as vertebras lombares.

Mas minha irmã ja tinha me dito que nao tem nada a ver entao eu desencanei....

UFA = )

Pensei que era coisa séria.

Obrigado pessoal!!!

Oh vou te falar oq minha irmã disse, qd eu perguntei isso pra ela

ela disse q nessa região ficam varios musculos e todos perto, entao não é necessariamente a lombar que fica assim.

Isso nao quer dizer que voce faça os exercicios errados, pode ser uma caracteristica sua ou minha, uma coisa pessoal. Eu nunca tive problemas com a lombar e minha irmã ja examinou ela varias vezes e disse que tá normal e certinha.

beijos

Fica tranquilo brother... caso sinta coceiras esse tipo de coisa, pode ser uma dermatite!

Caso contrario é isso mesmo q te falei!

Tamo junto!

Ok pessoal.

Obrigado pela atenção que foi dada.

Bons treinos = )

Agacho e terra recrutam os eretores de espinha. É bem normal ficar vermelho e ter dores (musculares) após o treino. Rlx