Postado 22/03/2011 às 14:56 03/22, 2011 A melhor coisa do moundo depois de fêmea, malhar e PS3, que funcionaria bem pra Você, não que recomendo, mas que funcionaria: Bulk sujo, rodizio, acarajé (não posso esquecer) e cardio 2x por semana, e um quadro de exercícios intermediários.
Postado 25/03/2011 às 14:19 03/25, 2011 Autor A melhor coisa do moundo depois de fêmea, malhar e PS3, que funcionaria bem pra Você, não que recomendo, mas que funcionaria: Bulk sujo, rodizio, acarajé (não posso esquecer) e cardio 2x por semana, e um quadro de exercícios intermediários. Bulk sujo pode ser alternativa, mas cresce sem muita qualidade, depois é um longo prazo de cutting. To optando por ir no "clean" mesmo por questão da estética e tal. Mas valeu a dica!
Postado 1/06/2011 às 03:39 06/1, 2011 ganhar massa né filhão. não entendo porque fazer cutting com 61 kg =s
Postado 4/06/2011 às 16:27 06/4, 2011 Secou bem msm cara, agora é spo ganhar mais um pouco de carne e ja era A Vascularização tbm foi D+ Editado 4/06/2011 às 16:28 06/4, 2011 por Marcello Yagami (veja o histórico de edições) No Pain, No Fucking Gain!Dead Lift Fan # 711º Kyu em Karate ShotokanBaixando BF: 110Kg 105kg 100Kg 95Kg 90Kg 85Kg 80Kg
Postado 23/10/2011 às 18:01 10/23, 2011 Acompanhadndo o Topico aqui, e tambem pretendo fazer um Cutting igual esse, Excelente Resultado, Parabéns! Algumas Duvidas: No caso do uso do Franol qual sua função no Cutting? Como Tomar e Horarios para Tomar. Usando o Therma Pro Hardcore Como Tomar? Horarios... Valeu aeew!
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