Oi pessoal,

Bom sou novo aqui,mas tenho procurado e pesquisado na internet isso mas não consigo exatamente o que eu quero, então resolvi vir aqui perguntar para vocês...

Tenho 1,72 de altura +/- 85 kilos, 15 anos e 4 meses de academia, já tomei Aminoácido BCAA mas não vi resultados por que talvez ele não seja pra isso (músculos).

Eu sempre quis tomar o Therma PRO mas é muito caro pra mim e tem gente que até passa mal com ele, Então eu já entrei em regime e quero um suplemento para emagrecer e outra pra massa (músculo), porque quando fazemos regime perdemos um pouco de massa magra mas eu não queria perder muita... e a longo prazo quando conseguir emagrecer criar músculos.

Quais suplementos devo tomar para isso? e quanto custa?

OBS:Vi na internet que há suplementos com anabolizantes misturados, quero os sem esses anabolizantes ;D

Obrigado.

cara... nenhum suplemento, droga, reza, vai te "dar" músculo e nem fazer vc queimar graxa, pesquisa ai que essa duvida é respondida em inumeros tópicos pelo forum.

Oi pessoal,

Bom sou novo aqui,mas tenho procurado e pesquisado na internet isso mas não consigo exatamente o que eu quero, então resolvi vir aqui perguntar para vocês...

Tenho 1,72 de altura +/- 85 kilos, 15 anos e 4 meses de academia, já tomei Aminoácido BCAA mas não vi resultados por que talvez ele não seja pra isso (músculos).

Eu sempre quis tomar o Therma PRO mas é muito caro pra mim e tem gente que até passa mal com ele, Então eu já entrei em regime e quero um suplemento para emagrecer e outra pra massa (músculo), porque quando fazemos regime perdemos um pouco de massa magra mas eu não queria perder muita... e a longo prazo quando conseguir emagrecer criar músculos.

Quais suplementos devo tomar para isso? e quanto custa?

OBS:Vi na internet que há suplementos com anabolizantes misturados, quero os sem esses anabolizantes ;D

Obrigado.

provavelmente + 1 do yahoo respostas --'

quer emagrecer? pesquise!!

nao quer perder massa magra? PESQUISE!!

Tópico desnecessário.

Essa época o fórum fica danado de perguntas assim.

Ps: Não seria: Qual Suplemento É Melhor para mim?

Editado 13/01/2011 às 23:47 01/13, 2011 por Kowalsky

todynho e nesccau para vc

cara voce nao deve nem ter lido um topico do forum pra fazer esse topico.

vai na secao de treinamento ve o topico oque um iniciante precisa algo assim, depois vem aqui na secao de suplementacao e pesquisa.

obs: tomar leite com pera fara tudo oque voce quer. tanto emagrecer quanto ganhar musculos tenta ae.

Editado 13/01/2011 às 23:49 01/13, 2011 por Gustavodog