Objetivo do Ciclo – Ganho de Massa

Idade – 20 anos

Altura – 1,78

Peso – 84 KG

Braço – 39 D 38 E

Antebraço - 33 D 32 E

Quadríceps - 60 D 59 E

Panturrilha – 37 D 37 E

BF – na faixa de 14%

1° Ciclo

Ciclo de Enantato + Stanozolol (Previsto para 2° quinzena de Janeiro de 2011)

1-8 500mg por semana

6-9 100mg DSDN de Stanozolol

TPC – SERMS

Suplementos durante o ciclo

Whey Protein

Malto

Animal Flex

Suplementos após o Ciclo

Whey Protein - Optimum

Malto

Vitamina C -2gr/dia - Desjejum/Pós treino

Creatina Optimum ou NO2( No –Xplode , Jack3d ou NO Shotgun)

Glutamina

TREINO – AB - 1.5x Semana

Peito/Tríceps/Ombro

Costas/Bíceps/Pernas

O Ideal seria um ABC 2x, mas vamos ver se encaixa um tempo agora nas férias.

DIETA

Ref 1 - Café da manhã - 7:30

30g aveia

30g whey

2 Ovos + 30g De Atum

2 Fatias de Pão Integral

200ml água

Ref 2 – Lanche – 10:00

1 fruta

60g de Atum Sólido

Ref 3 – Almoço – 12:20

150g carne (boi, peito de frango, peixe, peru)

50g arroz normal (vou tenta arruma batata doce.)

Verduras (Alface, Tomate ou Abobora)

200ml de agua

Ref 4 - Lanche ( no caso aqui sera meu pre treino)- 16:00

2 fatias pão integral

60g Atum

Ref 5 - Pós-treino (shake) - 20:30

30g dextrose

40g Whey

Ref 6 - Pós-treino sólido – 21:30

150g carne ou frango + uns 2 ovos

60g arroz

Vejetais a vontade

Azeite extra-virgem

Boa sorte cara!

Vita C porque Stano abaixa a imunidade né, tenso.

Testo em compensação aumenta na teoria hahahahahahah!

Vou acompanhar.

hehe Bons ganho, igual ao meu!

Bom, ontem foi a primeira aplicacao de enantato!

Nem dor nem nada, umas duas horas depois comecei sentir um pouco de febre, nao sei se e psicologico. e tbm senti um Pump diferente e uma fome maior em relacao aos outros dias.

a dor da aplicacao esta vindo hoje e estou andando so com uma perna! ja vou providenciar o Hiroduid como o Mano Marinho me indicou.

ah e tambem hoje quando acordei tive uma Acne Monstra na cara kk.

e tbm percebi diferenca no Halito LOL ja escovei 3 vzs hoje de manha

acho que e isso, quinta feira na prox aplicacao vou relatar novamente

Boa sorte cara!

Vita C porque Stano abaixa a imunidade né, tenso.

Testo em compensação aumenta na teoria hahahahahahah!

Vou acompanhar.

Valeu Nano, Boa sorte no teu ciclo tbm manolo!

Vit C vou comecar com ela so se abaixar a imunidade,

pra nao tomar mta coisa! hehe

hehe Bons ganho, igual ao meu!

valeu bb! boa sorte tbm ai

abraco

isso é sinal que seus receptores tem afinidade com a droga... pq já bateu de cara assim esses sintomas.

isso é sinal que seus receptores tem afinidade com a droga... pq já bateu de cara assim esses sintomas.

tomara ne mano! ja senti tudo de primeira assim! ou tbm pode ser pq e primeiro ciclo ne, vai saber!

ae brow, beleza?

então, vi pela tua assinatura que vc ganhou bos medidas sem o uso de drugs...agora vai dar um up fantástico!

um conselho brod: já vai tomando 1gr de vitamina C por dia, pra ir fortalecendo a imunidade...porque depois que alguma gripe se aproximar de vc (que não aconteça isso...rs!), já será um pouco tarde pra tentar fortalecer o organismo; toma 500mg de manhã e 500mg a noite que tá de boa man!

abraços! aconpanhando.

ae brow, beleza?

então, vi pela tua assinatura que vc ganhou bos medidas sem o uso de drugs...agora vai dar um up fantástico!

um conselho brod: já vai tomando 1gr de vitamina C por dia, pra ir fortalecendo a imunidade...porque depois que alguma gripe se aproximar de vc (que não aconteça isso...rs!), já será um pouco tarde pra tentar fortalecer o organismo; toma 500mg de manhã e 500mg a noite que tá de boa man!

abraços! aconpanhando.

Fala ai mano! tudo certo e por ae?

valeu por acompanhar..

a e to seguindo teu conselho q vc me deu de substituir o pao por frutas, mto bom cara, e vai tranquilo Sardinha + Maca kk

poise cara, tive bons ganhos, sem o uso de AE`s, mas agora dei uma empacada nos ganhos e tava

me entupindo de comida e os ganhos nao vinhao e o BF comecou a aumentar..

ai optei fazer um ciclinho..

blz mano vou seguir teu conselho de tomar a VitC.

mas fiko com medo se sobrecarregar os rins(tenho tendencia a ter calculo renal).

pq n começa o stano na quinta semana? pra terminar junto com o enantato.

blz mano vou seguir teu conselho de tomar a VitC.

mas fiko com medo se sobrecarregar os rins(tenho tendencia a ter calculo renal).

puts eu tb tenho mano...já tive cálculos no passado e me mantenho com muita água todo dia...inclusive, vc ciclando e talzs, tem que redobrar a atenção pra beber água...(de 3 a 4 litros/dia); mas olha, eu mantenho a vitamina C há mais de dois anos e não pegou nada.(rs!).

a dica da vit C é boa mesmo, muitos no final do ciclo com stano pega a porra de uma gripe, e os ganhos vão embora!

Hoje ta forte a dor da aplicacao de Segunda..

ontem passei Hirodoid e tomei Dipirona e deu uma alivida

mas hoje de madrugada foi tenso.. dor do capeta

e hoje ja esta meio inxado.. acho q vou entrar com um antiinflamatorio.

pq n começa o stano na quinta semana? pra terminar junto com o enantato.

fala BB.

olha ate e uma boa dica..

mas vou fazer para fechar com a MV do Enantato...

termina a ultima aplicacao de Stan e ja inicia a TPC...

Relatando...

Hoje foi a Segunda aplicacao de Enantato no gluteo esquerdo..

aplicacao indolor e tbm ate agora nao esta doendo nada...

acho q a dor absurda q deu na primeira aplicacao foi do primeiro contato

com a droga..

Acompanhando aqui meu grande.

Abraço

Relantando..

ontem de tarde senti um inchaço na area do mamilo e a pele ficou mais mole..

decedi entao entrar com 10 mg de Tamox.. acordei hoje de manha e tinha diminuido um pouco..

hoje entrei com 20 mg e ja esta bem menor..

e quanto as dores do enantato ta foda.. kk a de segunda feira ja passou mas ainda tem um caroço no gluteo..

a de quinta esta menos dolorida..

mas que nem diz o cara que esta me aplicando, e so as 2 primeiras.. kk

e aew companheiro ...

como eh esse teu treino ai ??? 3 grupos no mesmo dia ??? da pra melhorar ..

quais os laboratorios dos produtos...

bons ganhos guerreiro

dae mano..

antes eu estava treinando AB 1.5x na semana

A - Peito, Triceps e Ombro

B - Costas, Biceps e Pernas

agora estou no ABCAB

o Lab dos produtos e Landerlan - Testenat e Stanozoland.

e a TPC Indux e Tamox de Farma.

Abracos mano..

fotos..?

tô acompanhando, mudei meu protocolo e tá muito parecido com o seu!

Abraço e bons ganhos!

fotos..?

em breve vo por as fotos, mas acho que ainda e cedo..

nao quero tirar fotos agora vou deixar mais perto da 4,5 semana

pra fazer uma comparacao!

tô acompanhando, mudei meu protocolo e tá muito parecido com o seu!

Abraço e bons ganhos!

blz Brother!!

segue firme com esse protocolo pq e bom!

quando comecar o ciclo, me da um toque pra mim acompanhar tbm.

abracao!

Relatando, ontem foi mais uma aplicacao de enantato..

doeu so a hora q entrou a agulha, pq a 1 aplicacao ainda estava meio embolado..kk

mas ate agora nada de dor.. acho que era so as duas primeiras msmo..

abracos

Entao, vou postar uma foto aki com 1 semana de ciclo, acho que ainda e cedo pra tirar fotos! hehe

Relantando..

ontem fui treinar Costas+Biceps, nao comi mto carbo ontem, e foi tenso, fiquei mto fraco meu deus..

e quanto aos resultados.. estou sentindo somente a libido aumentar um pouco..

vei, vc precisa de energia pra treinar , corte o carbo somente nas 2 ultimas refeições.

Em relação ao inchaço, fala pro brother que te aplica, pra não dar agulhada em cima de agulhada para não criar nódulos indesejáveis. Não sei como está sendo a aplicação, mas é só um alerta. Já ouvi gente dizendo q a aplicação tem que ser uma em cima da outra, daí já viu como fica né...

Abs e acompanhando...

Vamo que vamo que a dor é só no começo mesmo, vc vai ver qdo aplicar as W... hehe

vei, vc precisa de energia pra treinar , corte o carbo somente nas 2 ultimas refeições.

blz mano.. vo corta entao no pos-treino solido e na ceia..

Em relação ao inchaço, fala pro brother que te aplica, pra não dar agulhada em cima de agulhada para não criar nódulos indesejáveis. Não sei como está sendo a aplicação, mas é só um alerta. Já ouvi gente dizendo q a aplicação tem que ser uma em cima da outra, daí já viu como fica né...

Abs e acompanhando...

Vamo que vamo que a dor é só no começo mesmo, vc vai ver qdo aplicar as W... hehe

na verdade o cara e farmaceutico, tem o dom pra aplica, n doi nada qndo aplica, o ruim era so depois neh,

a terceira aplicacao (do dia 10/01) ate agora esta indolor.. acho que daki pra frente vai ser relax!

Hoje treino de ombro e Perna!

vou ter que caprixar nos carbos! O.o

To Acompanhando mano, bons ganhos!

que deu com o cara to topico? morreu?

que deu com o cara to topico? morreu?

kk, nao mano, fikei sem net uns dias...

ontem fui treinar Peito+triceps, pqp ferrei meu cotovelo de novo,

tava fazendo antes de ciclar supino com 70KG, tive que bota 50 e ainda tava ferrnado o cotovelo..

resultado tive que parar de treinar ontem.. hoje vou dar um descanco e amanha continuo..

estou pensando seriamente em mudar para ABCDE..

Colaterais ate Agora, apenas palpitacao durante o dia..dia inteiro coracao veio pulando O.o

EDIT:

Quanto a aplicacao de Segunda dia 17-01, mto sussegada, nao esta doendo nada.. nada de dor absurda apos aplicacao como nas 4 primeiras..

so saiu um sangue depois a hora que tirei o esparadrapo tinha bastante sangue nele, nao sei se o lokao pego um vaso :S

Editado 19/01/2011 às 10:30 01/19, 2011 por Jacks (veja o histórico de edições)

Bom o relato estava parado, mas vou dar uma relatada aki..

ontem cheguei na quinta semana e resolvi entrar com o Stano

misturei na mesma seringa e mandei ver, quanto a dieta estou zerando os carbos no pos solido e na ceia

e tbm diminuindo durante o dia.. vou aproveitar pra tentar melhorar a qualidade,

os treinos estao indo bem, so estou sentindo akela falta dos carbos..

Finalizando..

Não consegui ter tempo para relatar o meu ciclo, mas vou mandar a foto de antes e depois

na primeira foto estava com 83 KG

e nessa - Atual estou com 80

perdi mta banha! kkkk