fla galera,

seguinte,

a situação financeira aqui complico um poko :/

dae eu to tomando soh Whey e Dextrose no pós treino

e to comendo bastante carne e pah,

principalmente batata doce e carne depois do treino,

gostaria da opinião de voces se é necessário comprar algo pra tomar junto,

albumina ou creatina, por ex,

antes eu tomava albumina, mais a grana foi diminuindo,

e a preguiça d comprar a Salto's pela net eh grande,

ajudem ae, abraços!

OBS: to tomando Whey Optimum e Dextrose Universal

Albumina!

fla galera,

seguinte,

a situação financeira aqui complico um poko :/

dae eu to tomando soh Whey e Dextrose no pós treino

e to comendo bastante carne e pah,

principalmente batata doce e carne depois do treino,

gostaria da opinião de voces se é necessário comprar algo pra tomar junto,

albumina ou creatina, por ex,

antes eu tomava albumina, mais a grana foi diminuindo,

e a preguiça d comprar a Salto's pela net eh grande,

ajudem ae, abraços!

OBS: to tomando Whey Optimum e Dextrose Universal

se tiver com dinhero agora compra creatina com ctz se num der mandar uma albumina

mais si se tu kiser algo mais barato q albumina..nem procura pq qualquer produto abaixo disso é farinha

continua so com os dois entao mermo-whey e dextrose

e cai de boca nas refeiçoes

Esquisito, não tem dinheiro para albumina, que é barato, mas usa o Whey da Optium, que é caro pra cacete...

sadokskdoadsako

valew

mais eh melhor albumina doq creatina neh?

abraços

foda eh que a albumina tem ki comprar na net,

dae tem o frete, naum confio em pagar nu cartão e tal

akba ficando caro :/

aki em Maringá naum tem albumina d qualidade nas lojas :/

sadokskdoadsako

valew

mais eh melhor albumina doq creatina neh?

abraços

ta maluco brow

creatina e albumina num tem nada a ver mas se tiver que dizer quem é melhor

na minha opniao seria CREATINA(no pos treino juntp com o whey e dextrose fica foda.)

albumina tu pode substuir

tipo antes de dormir come 3 ou 4 ovos cozidos sendo um com gema

abraço

eu sei ki eh diferent ;x

dsaokadskokosdaoksda

mais tipo, kual dah ganhos melhores?

a creatina soh dah um up neh?

tipo, um empurrão, ou faz crescer tbm?

e em maringá soh tem a creatina da underground :/

eu sei ki eh diferent ;x

dsaokadskokosdaoksda

mais tipo, kual dah ganhos melhores?

a creatina soh dah um up neh?

tipo, um empurrão, ou faz crescer tbm?

e em maringá soh tem a creatina da underground :/

;D

underground.?

kkkkkkkkkkkkk

entao compra albumina salto's pela net é o jeito

OBS:A creatina é bem poderosa qdo aliada a whey e dextrose no pós

Você fazendo a suplementação básica de Whey e Dextrose no pós é o principal. Fazendo ela você já está fazendo uma suplementação boa.

Não ache que seja 'necessário' botar mais alguma coisa, o que vier a mais vai ser lucro.

blz, valew ae pessoal ;D

kdo sobrar uma grana vo comprar albuymina

abraços!

Manda clara de ovo então!

E pode comprar no site do corpo perfeito sem medo! Compro sempre lá, já tem uns 2 anos, e nunca tive problemas. E quanto ao frete, senão me engano compras acima de 100,00 o frete é gratis. Ou seja, quando acabar seu Whey, vc compra tudo lá e vem com frete gratis.