Minha Jornada..fotos De Um Ano Depois

[Zé galinha 10]

Cara seu shape ta legal msm . Queria ver se suas pernas tavam desrreguladas mais não estao não. Vc tem um fator que te ajuda muito sua genetica então deixe para fazer ciclos mais tarde que vc ainda tem muito para ganhar . Abraços man Bons Ganhos !

pow manin ,valew pelo incentivo ae cara..brigado mesmo..pessoas como vc q ajudam agente a seguir em frente nesse esporte q é tão dificil,principalmente sendo no brasil..axo q a grande dificuldade no brasil é o patrocinio ,se no brasil fosse como nos Eua axo q aki existiriam atletas tão bons como existem lá..abraçoirmão bons treinos

[Lycann 0]

Pra 15 anos eu achei muito bom!! Parabéns!

SOU FODA!

kkkkk desculpa, mas ficou parecido

Eu ri auahahuauh

Tá ótimo para a idade.

Editado Novembro 27, 2010 às 17:24 por Lycann

[Orestes 11]

Pra 15 anos eu achei muito bom!! Parabéns!

SOU FODA!

kkkkk desculpa, mas ficou parecido

rachei o bico kkkkkkkkkkkkkkk

Quem dera eu ter me dedicado com essa idade, otimo shape cara!!!

[Orestes 11]

post duplo

Editado Novembro 27, 2010 às 17:30 por Orestes

[Orestes 11]

post triplo

Editado Novembro 27, 2010 às 17:31 por Orestes

[douglasrch 1]

Impressão minha ou tem uma leva assimetria na parte inferior do peito?

Mas de qualquer forma, bom shape pra sua idade, continue firme, abraço!

[Janinha 17]

O Shape ta ótimo para a idade, mas compartilha da opinião do Craw não deixe o bf subir tanto.

bjs

[Zé galinha 10]

Eu ri auahahuauh

Tá ótimo para a idade.

eu tbm ri..kkkk obrigado pelo incentivo abraços

rachei o bico kkkkkkkkkkkkkkk

Quem dera eu ter me dedicado com essa idade, otimo shape cara!!!

obrigado irmão,mas vc esta com quantos anos agora?ainda dá tempo irmão,nunca é tarde,nao desista dos seus sonhos!!abrço

post duplo

post triplo

kkkk

Impressão minha ou tem uma leva assimetria na parte inferior do peito?

Mas de qualquer forma, bom shape pra sua idade, continue firme, abraço!

orbigado amigo,vou continuar firme sim..em relação a assimetria,creio q seja o reflexo na foto..pois quando me olho no espelho é bem simetrico..abraço

O Shape ta ótimo para a idade, mas compartilha da opinião do Craw não deixe o bf subir tanto.

bjs

opa janinha..obrigado por opinar,emralação ao bf,sou a favor do metodo antigo e q realmente funciona de fazer bulkins pesados pois como nao uso sinteticos nãoé nada facil ganhar musculos sem vim gorduras junto,por isso no off me preocupo apenas em ganhar peso e tamanho e no contest me preocupo apenas em perder gordura e tirar a agua bastante..na minha opinião querer ganhar musculos solidos sem gordura junto,isso demora muito mais,mas vai é da genetica e escolha de cada um né.. ..como disse anteriormente não uso sinteticos por isso na fase perda de gordura nao tento fikar,muito,muito seco pois iria perder muita massa muscular junto..mas é isso..obrigado pela sua opinião e insentivo..beijo bom treinos

[Danilo Z 2732]

Tá excelente pra idade.

Agora e seguir em frente,e é como o Craw disse,toma cuidado com o bf.

Tem futuro.

[Gabriel C. 0]

Tu tomava mamadeira com whey?

kkkkkkkkkk

Deixando as brincadeiras de lado, parabéns pelo shape e principalmente pela dedicação e força de vontade, pois não é qualquer um que tem isso com a sua idade.