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[Duvida]Qual É A Importancia Da Creatina No Cutting ?

Por Pedrator
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

eu to pensando se devo ou não comprar pra tomar no cutting, suplementos que são essenciais no cutting são whey,albumina,bcaa,glutamina,termogenicos e vitamina c certo ?

Postado

A creatina serve para o aumento da massa magra, logo ela ajuda a segurar massa durante o cutting!

abraço.

Editado por Gusmão420 (veja o histórico de edições)

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

essencial em cuttin eu diria um multi

o resto é lucro (:

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado
  • Autor

essencial em cuttin eu diria um multi

o resto é lucro (:

mas se eu como muita salada, ele não teria nenhuma função ou não ?

Postado

Depende da muita salada e variedade delas, pelas cores de modo geral. Mas se tu come bastante salada, de repente da ´ra ir com um multi mais simples.

Quanto a creatina, acho que além de segurar a massa magra, você não vai perder tanta força também.

Postado

aumento da energia imediata, provocando mais força e ajudando a manter a massa magra presente quando não o aumento da mesma massa. abraço

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

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