[Relato] No Shotgun Mhf-1; Whey, Bcaa, Glutamina, Vitac (Fernadows); Albumina

[Glauberdh]

Treino de Hoje – A – 1 scoop - 12° Treino

Força: Muito BOM +

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM +++

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima ++

Focus: Ótimo +++

Treino ótimo novamente...

Pump e força melhoram pelo visto esperoq ue continuem melhorando ainda mais .

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Glauberdh]

Treino de Hoje – B – 1 scoop - 13° Treino

Força: Muito BOM +

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM +++

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima ++

Focus: Ótimo +++

Treino segue melhorando...

Pump e força bem legais hoje...

Parece que finalmente o Shotgun mostrou a sua cara.

Alguem aind acompanhando?

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[garoto prodígio]

Opa...estamos aí!!!

Já dá pra comparar o Shotgun com outros NO's q vc usou?

[Rafael Peron]

to querendo fazer um como que nem o seu.. mas vo acrescenta creatina e talvez um M-drol..

to em duvida entre o shot e o nano, vc que ja tomo os dois, qual tomaria denovo ?

[Glauberdh]

Acho que iria de nano vapor...

Porem o Shot tira mais a fadiga, o nano da um gas monstro no treino e o XPlode tbm...

SInceramente eu soh nao voltaria a tomar jack3d, o resto qquer um eh bom...

Treino de Hoje – C – 1 scoop - 14° Treino

Força: Muito BOM

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Bom

Focus: Ótimo +++

Treino razoavel hoje, estava mt cansado pq nao consegui dormir a noite (tive refluxo e passei mal a noite tda) e meu irmao naum foi treinar cmg hoje...

Ah, eh meu aniversario hoje galera sauashiuashasusaa :lol:

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[farani]

Acompanhando, to pensando em pegar um no shotgun pra mim também..

[JasonX]

FAla grande tranquilo??opa pelo jeito o shotgun ta mostrando as caras agora mesmo ai com vc!o pump melhoro pra semana agora?

eu to tomando tbm e abri um relato da uma passada por la!

to acompanhando o seu vamo que vamo!

bom ganhos

[Gusmão420]

Opa to acompanhando!

Parabens atrasado!

Vi q vc não curtiu mto o jack3d, e o shotgun, ja ta sentindo mais disposição do q com o jack?

Abraço.

[Glauberdh]

nao eh que nao curti o jack3d: simplesmente axei uma bosta, pra mim nao presta...

A galera aih que procura um NO axo que o nano vapor tem melhor custo beneficio, pois nunca precisei tomar mais de 1 scoop com ele...

Obgado por acompanharem

[Glauberdh]

Treino de Hoje – A – 1 scoop - 15° Treino

Força: Ótima

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM +++

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima ++

Focus: Ótimo +++

Treino ótimo...

Fiz supino com mt mais facilidade hoje...

Pump muito bom!

Essa semana estou sentindo mudanças significativas na força...

:D

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Glauberdh]

Treino de Hoje – B – 1 scoop - 16° Treino

Força: Ótima +

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM +++

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima ++

Focus: Ótimo

Treino ótimo...

Força legal, recuperaçao muito boa.

Pump muito bom!

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Glauberdh]

Treino de Hoje – C – 1 scoop - 17° Treino

Força: Muito BOM

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima

Focus: Ótimo

Treino bom hoje...

Força legal, recuperaçao muito boa.

Essa foi a melhor semana sem duvidas.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[thefilipe]

Acompanhando. Nao sei se voce ja respondeu, mas vai colocar as medidas no final do relato ? Tá em bulking? abraço e arrebenta aí nos treinos!

[farani]

Mano voce faz aerobicos? abraço

[Glauberdh]

Treino de Ontem – A – 1 scoop - 18° Treino

Força: Muito BOM +

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima

Focus: Ótimo

Treino regular ontem, to meio doente...

COnsegui fazer td com os msm pesos msm meio doente.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Estava andandod e bike td dia, porem tive que parar essa semana.

Semana que vem recomeço.

[Glauberdh]

Treino de Ontem – B – 1 scoop - 19° Treino

Força: Muito BOM +

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima

Focus: Ótimo

Treino regular ontem, meio doente...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Estava andandod e bike td dia, porem tive que parar essa semana.

Semana que vem recomeço.

[destiny]

Treino de Ontem – B – 1 scoop - 19° Treino

Força: Muito BOM +

Recuperação: Ótima

Pump: Muito BOM

Vascularizaçao: Bom

Disposição: Ótima

Focus: Ótimo

Treino regular ontem, meio doente...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Estava andandod e bike td dia, porem tive que parar essa semana.

Semana que vem recomeço.

Oi Glauberdh!!!

Quantos bcaa vc ta tomando?

Bons treinos!!!!acompanhando!!!!

[Arnold17]

acompanhando o relato aqui

esse shotgun novo tem creatina tb né cara?

to querendo comprar um NO e fiquei mt interessado nesse.. mas eu ja to tomando creatina

[Glauberdh]

Não malhei hoje.

TO doente

Febre e dor no corpo...

Nao comi nada direito etc.

[Anderson..]

morreu ?

continua ai !

[killthejack]

acompanhando o relato aqui

esse shotgun novo tem creatina tb né cara?

to querendo comprar um NO e fiquei mt interessado nesse.. mas eu ja to tomando creatina

Shotgun ja tem creatina, manolo

Sem problemas se vc quiser mandar junto

os ganhos vão até ser melhores

Editado Agosto 29, 2010 às 20:41 por killthejack

[garoto prodígio]

O q aconteceu? já era o relato?

[Glauberdh]

Fikei doente nao treinei quinta, sexta e sabado eu treinei, mas nada de bom.

Treino de Ontem – A – 1 scoop - 21° Treino

Força: RUIM

Recuperação: normal

Pump: bom

Vascularizaçao: Bom

Disposição: normal

Focus: normal

Ter ficado doente foi uma pena, a força estava aumentando a cada treino.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Editado Setembro 1, 2010 às 16:08 por Glauberdh

[Glauberdh]

Treino de Ontem – B – 1 scoop - 22° Treino

Força: BOM +

Recuperação: BOM +

Pump: BOM

Vascularizaçao: BOM

Disposição: MUITO BOM

Focus: MUITO BOM

VOltando ao normal finalmente

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[HugoRP]

Glauber, tem alguma foto de antes de começa o no shotgun, e de hj ?

Pelo relato o No Shotgun está se saindo muito bem, abraço

[Glauberdh]

Treino de 01/09 – C – 1 scoop - 23° Treino

Força: BOM

Recuperação: MUITO BOM

Pump: MUITO BOM

Vascularizaçao: BOM

Disposição: MUITO BOM

Focus: Perfeito

Tive que malhar quase sem descanso pois tinha pouco tempo, entao peguei bem menos peso, mas o treino foi muito bom,

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Treino de Ontem – A – 1 scoop - 24° Treino

Força: BOM +

Recuperação: MUITO BOM +

Pump: ÓTIMO

Vascularizaçao: BOM

Disposição: MUITO BOM

Focus: Perfeito

Ainda pegando menos peso que pegava antes e com mais dificuldade, mas o pump voltou ao normal.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Glauberdh]

Treino de Ontem – B – 1 scoop - 25° Treino

Força: MUITO BOM +

Recuperação: ÓTIMA

Pump: ÓTIMO

Vascularizaçao: BOM

Disposição: MUITO BOM +

Focus: Perfeito

Peguei o msm peso de antes.

Malhei rápido d+, focus e disposiçao como n tinha ha algum tempo.

Pump ótimo.

Treino excelente.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Glauberdh]

Treino de Ontem – C – 1 scoop - 26° Treino

Força: MUITO BOM

Recuperação: ÓTIMA

Pump: ÓTIMO

Vascularizaçao: BOM

Disposição: Ótima

Focus: Perfeito

Peguei o msm peso de antes novamente.

Malhei rápido novamente, sem grande descanso, realmente pra isso o Shotgun me pareceu mt bom

Pump ótimo.

Treino excelente.

Uma pena ter ficado doente na semana passada...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Shotgun MHF-1 - Malto - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

[Rodrigo Bandeira]

o SHOTGUN JÁ TÁ ACABANDO NÉ?

to querendo pegar 1 mais pra vascularização vc me indica nesse quisito?

Qual vc sentiu melhor vascularização Shotgun ou Nano ?

[Glauberdh]

o SHOTGUN JÁ TÁ ACABANDO NÉ?

to querendo pegar 1 mais pra vascularização vc me indica nesse quisito?

Qual vc sentiu melhor vascularização Shotgun ou Nano ?

Shotgun.