Morango!

Pensa pelo lado positivo...

Vc deve estar mais definida,logo,parece menor...Como pode ter emagrecido se ganhou medidas!

A primeira vez que usei,tb me senti menor,mas tava mais definida,costas desenhadas.

Por isso odeio stano

Bjux!

É verdade...

Me sinto mais definida, menor, mas com as medidas aumentando. rs* Coisa de doido!

Meu profº disse q é normal perder um pouco com série pra definir.

É chato perder, mas desde que eu alcance meu objetivo, ta blz.

Espero q eu esteja perdendo gordura e não MM. Hehe...

4,5 L é exagero Chacal.

O ideal é aumentar em cerca de 1 litro o seu consumo normal de água.

Quem treina normalmente não bebe menos de 2.5 litros por dia, sendo assim acredito que 3.5 estará mais do que de bom tamanho.

O grande segredo é deixar uma garrafinha sempre a mão, faço isso no trabalho, vou bebendo de golinho em golinho e no final do dia já foi 1 litro só no trabalho.

esses 3.5 litros é de liquidos em geral, você soma o liquido que coloca nos suplementos, sucos etc...

Hummmm... Aí sim! É geralmente durante os treinos q bebo mais água.

Somando o líquido q coloco nos suplementos, então...

Não dá pra calcular ao certo quanto bebo, mas acredito q bebo bastante.

Vou seguir a dica e andar com uma garrafinha. hehe...

"Meu profº disse q é normal perder um pouco com série pra definir."

Aposto que é instrutor de academia de bairro,pq isso não existe!

Se fosse assim,a gente fazia abdominais com "séries pra definir" e trincava o abdomem

O que vai te definir é um déficit calórico.

Vai postar foto ainda não?

bjux!

"Meu profº disse q é normal perder um pouco com série pra definir."

Aposto que é instrutor de academia de bairro,pq isso não existe!

Se fosse assim,a gente fazia abdominais com "séries pra definir" e trincava o abdomem

O que vai te definir é um déficit calórico.

Vai postar foto ainda não?

bjux!

Bom, Chun... Treino numa das melhores academias daqui, mas se o profº é bom, não sei... Quem me disse isso, foi o q me passava séries quando comecei a treinar. Aí não sei...

Vou postar minha 1ª fotinho. Aff... Não sei se já dá pra notar diferença, mas já começo a perder os shorts novamente. Hehe...

Editado 9/08/2010 às 00:11 08/9, 2010 por Morango (veja o histórico de edições)

Dá pra ver a diferença sim! Parabéns, seu corpo tá muito bonito!!

Ahhh q bom! Obrigada!

Aumentou bumbum e coxa sim=]

Aumentou bumbum e coxa sim=]

Êeeee... Q beleza! hehe...

tá ficando show hein!!!

Dá pra ver diferença sim, nitidamente.

Tá bonito

Keep training!

tá ficando show hein!!!

Hehe... Q BOM! To correndo atrás pra isso! rsrsrs*

Dá pra ver diferença sim, nitidamente.

Tá bonito

Keep training!

Ahhhh q bom! Obrigada!

Doida pra chegar logo no fim do ciclo e torcendo pra chegar ao meu objetivo! hehe...

perna e bumbum deu uma bela aumentada,ta show assim kirida,

p/beber+agua fiq c/garrafinha por perto é assim q faço,bebo facil de 4,5 a 5,5l/dia

rambo:

de onde tiro q é exagero mano?2litros é p/idoso,pessoa sedentária q bebe isso,

qlqr pesoa q tenha uma atividade fisicxa bebe pelo menos 3l/dia...

pessoas em ciclos bebe muitaaa agua,vejo caras bebendo 7,8litros q ja acho muito

Eu bebo 2l de água,mas se contar o que bebo na academia + os dos suplementos e sucos dá uns 3l mesmo.

Mande ver nos agachamentos até fadigar bastante, coma muita proteína de alto valor biológico que o melhor jeito de aproveitar seu ciclo e ter bastante ganhos.

Parabéns e boa sorte.

Mulher nem precisa de tpc né...

deu diferença sim. claro

parabéens

bons treinos

perna e bumbum deu uma bela aumentada,ta show assim kirida,

p/beber+agua fiq c/garrafinha por perto é assim q faço,bebo facil de 4,5 a 5,5l/dia

rambo:

de onde tiro q é exagero mano?2litros é p/idoso,pessoa sedentária q bebe isso,

qlqr pesoa q tenha uma atividade fisicxa bebe pelo menos 3l/dia...

pessoas em ciclos bebe muitaaa agua,vejo caras bebendo 7,8litros q ja acho muito

Ah q bom q já dá pra notar!

É isso mesmo q vou fazer, ficar com uma garrafinha... Vou ficar inchada na barriga d tanta água. kkk...

Eu bebo 2l de água,mas se contar o que bebo na academia + os dos suplementos e sucos dá uns 3l mesmo.

Eu acho q devo beber + ou - isso mesmo tbm!

Mande ver nos agachamentos até fadigar bastante, coma muita proteína de alto valor biológico que o melhor jeito de aproveitar seu ciclo e ter bastante ganhos.

Parabéns e boa sorte.

Mulher nem precisa de tpc né...

To tentando aproveitar bem mesmo esse meu 1º ciclo...

Obrigada!

deu diferença sim. claro

parabéens

bons treinos

Q bom! Fico feliz por já dá pra notar. hehe...

Obrigada!

Super perceptível ! Parabéns!!

Comprei um Winstrol V exatamente igual. Sei que muitos dizem que é 99% fake, mas foi provado agora que o seu, por ex. deu resultado.

Hoje vou criar um tópico pra todos acompanharem o ciclo... postarei fotos e a cada aplicação irei comentando...

Valeeeu!

Super perceptível ! Parabéns!!

Comprei um Winstrol V exatamente igual. Sei que muitos dizem que é 99% fake, mas foi provado agora que o seu, por ex. deu resultado.

Hoje vou criar um tópico pra todos acompanharem o ciclo... postarei fotos e a cada aplicação irei comentando...

Valeeeu!

Obrigada!!! Fico feliz por isso! hehe...

Sobre o Winstrol ser igual, aí é complicado, tem q ter certeza q a fonte é confiável.

A pessoa q me vendeu é super confiável, comprei com ele pq vi várias meninas q compraram tendo ótimos resultados.

Mas cada organismo é diferente... Aí resolvi arriscar! Mas ainda bem q tá dando certo, assim como deu com elas. hehe...

Se é fake, não sei... Mas o importante é q ta dando certo, sempre disse isso, desde o começo...

Eu as vezes até acho q essa parada de ser fake foi inventado pra quebrar os fabricantes do W, por na época estarem vendendo d+. Assim como acontece com vários outros produtos. Inventam um monte de coisa e o povo deixa de comprar. Pode ser... Não sei!

Ainda não cheguei no fim do ciclo, espero continuar tendo bons resultados... Apesar de saber q usar o W sozinho, sem nenhum outro complemento, fica complicado, mas acho q pra começar ta bom!

Pretendo usar o Ox depois... To pensando! Algumas pessoas q conheço usaram, após o W, e tbm conseguiram ótimos resultados.

Vamos ver, vamos ver...

Quando começar o ciclo avise, para q a gente possa acompanhar!

perna e bumbum deu uma bela aumentada,ta show assim kirida,

p/beber+agua fiq c/garrafinha por perto é assim q faço,bebo facil de 4,5 a 5,5l/dia

rambo:

de onde tiro q é exagero mano?2litros é p/idoso,pessoa sedentária q bebe isso,

qlqr pesoa q tenha uma atividade fisicxa bebe pelo menos 3l/dia...

pessoas em ciclos bebe muitaaa agua,vejo caras bebendo 7,8litros q ja acho muito

Isso é meio particular né Chacal...

A pessoa tem que aumentar o consumo más tem pessoas que bebem 1 litro de água, outras bebem 8 como você mesmo citou, eu normalmente bebo uns 2 e meio e quando to ciclando 3 e meio no máximo.

Diferença visivel mesmo, esse Stano ai é tão bom que parece que deixa a pessoa mais bronzeada até....kkkk

Isso é meio particular né Chacal...

A pessoa tem que aumentar o consumo más tem pessoas que bebem 1 litro de água, outras bebem 8 como você mesmo citou, eu normalmente bebo uns 2 e meio e quando to ciclando 3 e meio no máximo.

Diferença visivel mesmo, esse Stano ai é tão bom que parece que deixa a pessoa mais bronzeada até....kkkk

Acho q independente do bronzeado, a foto está aí e dá pra perceber que sou eu em ambas. rsrsrs*

E a diferença de cor nas fotos, foi devido a troca de camera. Na 1ª foi com a minha, na 2ª foi com a do meu noivo. Pois a minha tem horas q resolve ligar, tem horas q não... Mas acho q isso não interfere em nada, não é mesmo?

Morango,

Seus resultados já são visíveis, sim, e ainda deve ganhar mais até o fim do ciclo, então quais são suas expectativas? Está ficando satisfeita?

Keep going!

Sem duvidas da de notar uma boa evolução..

Bumbum e coxas melhoraram bem..

Esta de parabéns..

AcompanhandoOoO... dizem q o stan

mesmo em pequenas doses causa algum colateral..

ja sentiu algum??

Morango,

Seus resultados já são visíveis, sim, e ainda deve ganhar mais até o fim do ciclo, então quais são suas expectativas? Está ficando satisfeita?

Keep going!

Bom Fefe, não to criando mtas expectativas, mas espero definir um pouco mais. O músculo da perna já começou a aparecer, apesar de não aparecer mto na foto. Espero q apareça mais um pouquinho! hehe... Mas to ficando satisfeita sim... Quero a coxa bem durinha e definida! Já estou pensando em usar Ox, quando o ciclo acabar. rs* Pensando ainda!

Sem duvidas da de notar uma boa evolução..

Bumbum e coxas melhoraram bem..

Esta de parabéns..

Obrigada, Andreis!

AcompanhandoOoO... dizem q o stan

mesmo em pequenas doses causa algum colateral..

ja sentiu algum??

Olá, Bella_morena, já citei os colaterais q tive. Entre eles, umas 3 espinhas no início do ciclo, aumento do suor, humor, e libido.

Nada que me encomodasse muito!

Acho q independente do bronzeado, a foto está aí e dá pra perceber que sou eu em ambas. rsrsrs*

E a diferença de cor nas fotos, foi devido a troca de camera. Na 1ª foi com a minha, na 2ª foi com a do meu noivo. Pois a minha tem horas q resolve ligar, tem horas q não... Mas acho q isso não interfere em nada, não é mesmo?

Citei o bronzeado como elogio viu morango....

Citei o bronzeado como elogio viu morango....

E o abdomem morango?Aumentou,manteve ou diminuiu?

E o abdomem morango?Aumentou,manteve ou diminuiu?

Oi Chun... Ainda nem tinha medido...

Diminuiu um pouco, agora estou com 83,5. Antes estava com 85.

Meço sempre abaixo do umbigo.

É a altura certa?

Olá morango, pretendo usar estano,e 15 ml tbm, e estava lendo seu ciclo...

E ai, gostou do resultado?

Eu quero definir tbm, aumentar um pouco mais se puder, mas o F*** é que eu queria perder a barriguina, será que se eu tomar ds/dn de estano 1ml, fazendo perna e spinning segunda e quarta, e bumbum e abdominal nas terças e quintas, e sextas feiras fazendo braço daria algum resultado?

Ou seria só mesmo na musculação?

Tenho 1,69

Peso 65kg

Cintura 74 cm

Bumbum 98 cm

Perna 58 cm

Braço 33 cm

Obrigada!!

Olá morango, pretendo usar estano,e 15 ml tbm, e estava lendo seu ciclo...

E ai, gostou do resultado?

Eu quero definir tbm, aumentar um pouco mais se puder, mas o F*** é que eu queria perder a barriguina, será que se eu tomar ds/dn de estano 1ml, fazendo perna e spinning segunda e quarta, e bumbum e abdominal nas terças e quintas, e sextas feiras fazendo braço daria algum resultado?

Ou seria só mesmo na musculação?

Tenho 1,69

Peso 65kg

Cintura 74 cm

Bumbum 98 cm

Perna 58 cm

Braço 33 cm

Obrigada!!

Olá jhanne, postei foto do meu stano, o seu é igual? Vai usar 15 ml pq dividiu com alguém? Eu dividi com a minha prima, por isso vou usar os 15 ml, e acho q é essa quantidade mesmo q deve ser usada.

Será seu 1º ciclo?

To gostando sim dos resultados, mas ainda não terminei o ciclo, estou em 8 ml ainda.

Eu tomo dsdn meio ml, pq a região que se aplica fica um pouco inchada. Quando comecei o ciclo, estava tomando 1 ml, só q 2 vezes na semana, aí segui o conselho do pessoal daqui e to fazendo assim, 0,5 dsdn.

Spinning, eu acho uma boa pra quem quer perder a barriguinha... é bom pra fortalecer as pernas e bumbum tbm.

Só fico na dúvida se isso não é + pra quem quer emagrecer... Não sei...

Eu faço só musculação, até pq nem tenho tempo pra fazer outra coisa. Fiz um mês de Jump, mas não gostei. Me cansava muito, ficava sem pique pra treinar e percebi q estava emagrecendo, coisa q tbm só qro na barriguinha. rs* Perna e bumbum nem pensar d emagrecer. kkk...

Minhas medidas quando iniciei o ciclo eram + ou - parecidas com as suas.

Mas é isso... Boa sorte aí no seu ciclo e se for relatar, avise para q a gente possa acompanhar.

Bjs...

Olá jhanne, postei foto do meu stano, o seu é igual? Vai usar 15 ml pq dividiu com alguém? Eu dividi com a minha prima, por isso vou usar os 15 ml, e acho q é essa quantidade mesmo q deve ser usada.

Será seu 1º ciclo?

To gostando sim dos resultados, mas ainda não terminei o ciclo, estou em 8 ml ainda.

Eu tomo dsdn meio ml, pq a região que se aplica fica um pouco inchada. Quando comecei o ciclo, estava tomando 1 ml, só q 2 vezes na semana, aí segui o conselho do pessoal daqui e to fazendo assim, 0,5 dsdn.

Spinning, eu acho uma boa pra quem quer perder a barriguinha... é bom pra fortalecer as pernas e bumbum tbm.

Só fico na dúvida se isso não é + pra quem quer emagrecer... Não sei...

Eu faço só musculação, até pq nem tenho tempo pra fazer outra coisa. Fiz um mês de Jump, mas não gostei. Me cansava muito, ficava sem pique pra treinar e percebi q estava emagrecendo, coisa q tbm só qro na barriguinha. rs* Perna e bumbum nem pensar d emagrecer. kkk...

Minhas medidas quando iniciei o ciclo eram + ou - parecidas com as suas.

Mas é isso... Boa sorte aí no seu ciclo e se for relatar, avise para q a gente possa acompanhar.

Bjs...

Na verdade eu não comprei ainda o estano, mas vai ser que nem vc, vou dividir tbmm...

E a pessoa que vai me vender é de pura confiança, até mesmo pq ele toma todo ano...

Ele falou que é estanozolol FM..Quando eu comprar vou ver se é mesmo que o seu...

Na verdade, já tomei estano, só que isso faz dois anos atraz, e era oral...

Decidi tomar injetável pq pelo que li, é menos prejudicial...

Fiquei como queria, mas depois nao cuidei e fiquei flácida, pq nao cuidava na alimentação!!!

Então, eu não sei se adianta eu só fazer musculação pra definir a barriga, onde é que eu tenho mais gordura...

São gordurinhas localizadas,onde tbm tenho é na perna, perto da virinha sabe?

Agora não sei se só fasso musculação pesado, ou faço os dois...

Pq dizem que se fazer musculação e aeoróbico, posso perder massa magra!!!

Entao to meio perdida!!

Eu ia fazer em outubro o meu ciclo, mas ia fazer pq era 1 ml por aplique, mas como li aqui tbm , achu q é melhor meio ml ds/dn...

Assim, vou com mais calma, achu que dará mais resultado ne!!!

Se alguem puder ajudar agraedço!!!

Quando começar a ciclar, queria que me acompanhasse, tirarei fotos do antes e depois...

valew"

Na verdade eu não comprei ainda o estano, mas vai ser que nem vc, vou dividir tbmm...

E a pessoa que vai me vender é de pura confiança, até mesmo pq ele toma todo ano...

Ele falou que é estanozolol FM..Quando eu comprar vou ver se é mesmo que o seu...

Na verdade, já tomei estano, só que isso faz dois anos atraz, e era oral...

Decidi tomar injetável pq pelo que li, é menos prejudicial...

Fiquei como queria, mas depois nao cuidei e fiquei flácida, pq nao cuidava na alimentação!!!

Então, eu não sei se adianta eu só fazer musculação pra definir a barriga, onde é que eu tenho mais gordura...

São gordurinhas localizadas,onde tbm tenho é na perna, perto da virinha sabe?

Agora não sei se só fasso musculação pesado, ou faço os dois...

Pq dizem que se fazer musculação e aeoróbico, posso perder massa magra!!!

Entao to meio perdida!!

Eu ia fazer em outubro o meu ciclo, mas ia fazer pq era 1 ml por aplique, mas como li aqui tbm , achu q é melhor meio ml ds/dn...

Assim, vou com mais calma, achu que dará mais resultado ne!!!

Se alguem puder ajudar agraedço!!!

Quando começar a ciclar, queria que me acompanhasse, tirarei fotos do antes e depois...

valew"

Bom, esse stano aí não deve ser o mesmo do meu não...

Eu faço tanto musculação como aeróbicos... Aeróbicos faço geralmente dsdn, esteira, bicicleta ou transpor. Esteira tbm faço todo dia só pra aquecer.

Acho que vc não vai perder massa magra, já que tem gordura aí pra perder. Acredito q vc perderia a massa magra caso não tivesse muita gordura pra perder.

Não sei dizer bem, sou leiga nesse assunto. Peça ajuda a Chun_li, ela tem mais tempo de treinos, mais experiência, poderá t ajudar melhor..

É melhor ir com calma mesmo! Eu preferi assim!

Quando voce começar a ciclar, vou querer acompanhar sim. Mas tente fazer como eu fiz la no começo, coloque todas as informações sobre vc, tempo de treino, medidas, alimentação, seu treino. Tudo... Pq assim o pessoal vai poder t ajudar melhor. Ah... e nada de escrever com letra maiúscula. Só pra lembrar... hehe...

Boa sorte!