Bibiano 28 Postado Agosto 5, 2010 às 21:25 Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 21:25 Nego que não aceita crítica é foda. Se tu botou sua foto aqui é porque está se sujeitando a ser criticado, e se não aguenta críticas, acho que vocês está no esporte errado. Não disse que você não melhorou, mas que a única diferença que dá pra ver é nos braços. Desses 14Kg, uns 8 foram de língua né parceiro... em NENHUM momento eu te critiquei, se tu viu isso em algum lugar é melhor fazer umas aulas de interpretação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Agosto 6, 2010 às 13:48 Moderador Compartilhar Postado Agosto 6, 2010 às 13:48 Di, Vc era mto magrinho mesmo, mas vejo mtos meninos assim qdo são mais novos. Com o tempo, o corpo vai se desenvolvendo e se a gente dá um ajudinha, tudo se torna melhor. Eu tb era pele e osso, qdo mais nova. Melhorei mto, mas nunca perdi peso por conta de paixão. Ao contrário, se perdia alguém, isso me fortalecia. No momento, sem dúvida, acho que está com um bom corpo com persistência vai ganhar cada vez mais qualidade, acrescentando que ainda tem um belo rosto, o que favorece, em mto, o visual. Ex-k reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoB 3 Postado Agosto 12, 2010 às 22:34 Compartilhar Postado Agosto 12, 2010 às 22:34 Eu a +ou- 1 ano atraz, com 7 meses de academia ANTES / DEPOIS http://img338.imageshack.us/img338/1485/imagem541.jpg minha meta agora é pegar peso, e volume, agradeço muito com qualquer opiniao positiva ou qualquer ajuda abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LaioN PVT 1 Postado Agosto 17, 2010 às 14:14 Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 14:14 (editado) laion de 2005 ( ainda n treinava ) pra 2010 http://img265.imageshack.us/f/laionem2005.jpg/ Editado Agosto 17, 2010 às 14:14 por LaioN PVT Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucastavares 0 Postado Agosto 18, 2010 às 19:41 Compartilhar Postado Agosto 18, 2010 às 19:41 (editado) Mandando a minha pra avaliação hehe 2007 sem malhar nadaa 1,87m + ou - uns 70kg http://img535.imageshack.us/img535/5057/aninha1209cpia.jpg comecei a malhar em agosto de 2009 maio de 2010, 1,89m 81 kg: http://img251.imageshack.us/g/aninha1209cpia.jpg/ Obs: Nunca tomei NADA so malhava um programa lokão la e comia MUUITO arroz c feijaoo! hehehe valeo! Editado Agosto 18, 2010 às 20:03 por lucastavares Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HyDe 1 Postado Agosto 19, 2010 às 15:15 Compartilhar Postado Agosto 19, 2010 às 15:15 Eu a +ou- 1 ano atraz, com 7 meses de academia ANTES / DEPOIS http://img338.imageshack.us/img338/1485/imagem541.jpg minha meta agora é pegar peso, e volume, agradeço muito com qualquer opiniao positiva ou qualquer ajuda abraço Quantos anos vc tem? Bora suplementar certinho e ganhar massa magra aew. Não corra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NZ... 23 Postado Agosto 21, 2010 às 00:28 Compartilhar Postado Agosto 21, 2010 às 00:28 acho que já dá pra postar aqui tenho 8 meses de academia. tampei meu rosto porque estou realmente RIDÍCULO nas fotos, não que eu n esteja nas outras KKK Antes, só lembro, de pesar 59 kilos. http://lh6.ggpht.com/_sQTI1I_RQvo/TEogmQr-MqI/AAAAAAAAAgE/urx6-qPbegU/Untitled-1.jpg http://lh5.ggpht.com/_sQTI1I_RQvo/TEogmkRkPEI/AAAAAAAAAgI/-xN6jEaR3lM/Untitled-2.jpg Agora, tenho as medidas: 1,73 m 67 kg Bíceps: 35,5 cm Perna: 54 cm > vergonha KKK Panturrilha: 37 cm > vergonha KKK fotos: menos da perna, ainda n deu pra tirar :X http://img827.imageshack.us/i/1003246o.jpg/ http://img121.imageshack.us/i/1003248.jpg/ http://img836.imageshack.us/i/1003249.jpg/ http://img375.imageshack.us/i/1003245.jpg/ http://img824.imageshack.us/i/1003244.jpg/ tenho o mesmo objetivo do cara de lá de cima, http://img706.imageshack.us/i/taylorlautnernewmoon1.jpg/ Tu ja entrou em alguma academia alguma vez na vida? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FábioPersonal 3 Postado Agosto 21, 2010 às 23:33 Compartilhar Postado Agosto 21, 2010 às 23:33 (editado) Ai não é muita coisa... mas estou contente com o resultado mais não satisfeito ... Minhas antigas medidas vou ver se lembro, essas medidas naquelas fitas de costureira =), mais se for nas fitas normais tira +/- meio centimetro.. 05/2010 Braço 38 perna 59 peito e costas 106 ante braço 30 panturrilha 38 abdomem (logo abaixo do umbigo) 88 08/2010 Braço 40.2 perna 61 peito e costas 113 ante braço 33 panturrilha 40 abdomem 85 Antes Depois Antes Depois Faz 2 meses que estou conseguindo suplementar... axo que está bom pelo pouco tempo de suplemento, que vocês axam, sejam sinceros... Flw! vlw Editado Agosto 28, 2010 às 17:09 por FábioPersonal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipecec 0 Postado Agosto 25, 2010 às 22:18 Compartilhar Postado Agosto 25, 2010 às 22:18 (editado) Faz 2 meses que estou conseguindo suplementar... axo que está bom pelo pouco tempo de suplemento, que vocês axam, sejam sinceros... Flw! vlw evoluiu bastante Editado Agosto 25, 2010 às 22:19 por Filipecec Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Agosto 25, 2010 às 23:56 Compartilhar Postado Agosto 25, 2010 às 23:56 Cara, eles não tinham nada e passaram a ter uma base muscular ao menos... só que pra mim essa realidade passou depois de 6 mêses de treino kkk Cada um cada um ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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