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Duvida

Por cellovascaino
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Fala Galera,sou novo aqui no forum e ja li bastante o forum,muita informacao boa mas tenho uma duvida na minha suplementacao.

Fui num medico e o mesmo me recomendou 2 meses com os seguintes suplementos

Muscle milk de manha ou a tarde.

l-carnitina e beta alanina antes do treino

e um complexo vitaminico(cell protector)

Mas estao com um pote de ISOpure Zero Carb parado aqui do meu irmao que parou de malhar e tava pensando em tomar no pos-treino,sera que seria uma boa?

A alimentacao esta correta,3 em 3 hrs etc, no pos-treino costumo comer um sanduiche de arabe com atum.

Muito Obrigado

Ah,ja fiz 1 mes dessa receita e tive otimos resultados.Estou no 2 mes agora dos mesmos suplementos.

Postado

se esta dando otimos resultados ,por que mudar???

mandar um whey no pos seria interessante mais coloca um malto ou uma dextrose para seu organismo nao usar a proteina como carboidratos

Propaganda não autorizada.

Postado

Mas estao com um pote de ISOpure Zero Carb parado aqui do meu irmao que parou de malhar e tava pensando em tomar no pos-treino,sera que seria uma boa?

1 pote de Isopure parado é um sacrilégio! Manda pra dentro com certeza! :lol:

The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.

Postado

[...]

Fui num medico e o mesmo me recomendou 2 meses com os seguintes suplementos

Muscle milk de manha ou a tarde.

l-carnitina e beta alanina antes do treino

e um complexo vitaminico(cell protector)

[...]

Ah,ja fiz 1 mes dessa receita e tive otimos resultados.Estou no 2 mes agora dos mesmos suplementos.

É até estranho quando você lê alguém comentando que um médico (ou nutricionista) recomenda o uso de suplementos assim. Bem que podiam ter mais profissionais com este perfil...

pitbull2.jpg
Postado
  • Autor

É até estranho quando você lê alguém comentando que um médico (ou nutricionista) recomenda o uso de suplementos assim. Bem que podiam ter mais profissionais com este perfil...

Fala Henrique,nao eh normal a utilizacao desses suplementos?O muscle milk ja ouvi falar bastante mas os outros nao,a beta alanina por sinal eh beeem dificil de achar ehehhehehe.

Ah,to mandando o Isopure de manha com banana,fiquei "bolado" de mistura com a dextrose dps do treino e aumenta a gordura corporal.

Postado

Fala Henrique,nao eh normal a utilizacao desses suplementos?

A utilizaçao é normal sim, o que nao é normal é nutricionista/médico receita-los.

fiquei "bolado" de mistura com a dextrose dps do treino e aumenta a gordura corporal.

Entao tu tem muito que aprender ainda. Sem ofensa.

Abraço

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