0.5ml enantato de testo (150mg) + 0.5ml enantato Masteron (50mg), domingo e quarta-feira, foco em recomposição corporal, reduzir BF%, e manter taxas…

Alguma dica? Orientação?

Não tive colateral (1 semana)

Tu tem que falar o básico
Peso, altura, BF e se tá firme na dieta/treino
Exames antes de aplicar

Se eu tivesse o poder de adivinhação com toda certeza não utilizaria para entender o que a sua pessoa quer.

Em 16/03/2026 em 00:18, Ticowarlord disse:

Não tive colateral (1 semana)

Uau, vc nasceu pra isso. kkkk
A primeira dica é estudar o assunto.. quem te passou esse masteron ta te enganando.

Em 16/03/2026 em 12:12, Gymrat Focado disse:

Uau, vc nasceu pra isso. kkkk
.

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkikikkkkkkkk

Em 16/03/2026 em 11:54, FrangoEstudante disse:

Tu tem que falar o básico
Peso, altura, BF e se tá firme na dieta/treino
Exames antes de aplicar

95kg

175cm

18%BF

Firme na dieta - em média 2100kcal (2,2g/kg proteína por massa livre de gordura)

Exames tudo ok, dentro do padrão. Vou fazer outro em 2 semanas.

Em 16/03/2026 em 12:57, Ticowarlord disse:

95kg

175cm

18%BF

Firme na dieta - em média 2100kcal (2,2g/kg proteína por massa livre de gordura)

Exames tudo ok, dentro do padrão. Vou fazer outro em 2 semanas.

Pô, com 95 kg tendo 1,75 deve ter um físico bom. De onde tirou 18% de BF?

Em 16/03/2026 em 15:36, oluizrb disse:

Pô, com 95 kg tendo 1,75 deve ter um físico bom. De onde tirou 18% de BF?

Fiz por dobras (pollock 7 dobras)… trnho mantido 92-95kg…. Sem cardio… Ainda sim com um excesso de gordura, acredito que quem fez errou a mão… Sou nutricionista, e diria que estou com 20-22% olhando pele e aspecto visual.