Boa tarde pessoal, gostaria de saber de alguém que já utilizou, que poderia me informar se a marca no geral (E principalmente o whey protein) da "Bodybuilders", é legítima e de qualidade.

Segue em anexo o link do suplemento em questão:

Link do whey

Não sei porque o link não carregou, mas o link é esse:
https://www.amazon.com.br/Whey-Protein-100-Isolada-Coqueteleira/dp/B0F68G44SJ/ref=asc_df_B0F68G44SJ?mcid=0ad0cb07515a3fd89b6acb36c478fb43&tag=googleshopp00-20&linkCode=df0&hvadid=709857204927&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4075530832867485952&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9196367&hvtargid=pla-2422491414376&language=pt_BR&gad_source=1&th=1

man é só usar o bom senso, 2kg de whey isolado por R$190 e vc ainda tem duvida se é bom ou não.

só de comparação pra vc, o whey isolado da growth é R$250,00 1kg.

Em 10/03/2026 em 14:51, Doctor Manhattan disse:

man é só usar o bom senso, 2kg de whey isolado por R$190 e vc ainda tem duvida se é bom ou não.

só de comparação pra vc, o whey isolado da growth é R$250,00 1kg.

Achei estranho mano, normalmente descarto logo de cara quando vejo que tá barato demais, mas os produtos dessa marca tem uma quantidade alta de vendas e avaliações positivas, tanto no mercado livre quanto amazon e agora tiktok shop (Que é onde eu iria comprar)

Em 10/03/2026 em 15:09, Eddie Hall123 disse:

tem uma quantidade alta de vendas e avaliações positivas,

isso nao quer dizer nada, mas só se lembre q brasileiro gosta de propagandas milagrosas e de levar vantagem

Mano, até marca conhecida e renomada em marketplace você fica com pé atrás.

E concordo com o colega de cima, quantidade de vendas e avaliacao nao diz muita coisa ensse caso.

Vou dar exemplo de amigo: ele vai lá e dá nota máxima se o produto chegou na data correta e o whey tem gosto bom :) Essa é a única coisa que ele sabe pra avaliar whey.

Esses whey tem 100000 vendas, pode ter certeza que nao foram 100000 maromba, fisiculturista, cientista que avaliou...

Em 10/03/2026 em 15:29, Dopamine Dreams disse:

Mano, até marca conhecida e renomada em marketplace você fica com pé atrás.

E concordo com o colega de cima, quantidade de vendas e avaliacao nao diz muita coisa ensse caso.

Vou dar exemplo de amigo: ele vai lá e dá nota máxima se o produto chegou na data correta e o whey tem gosto bom :) Essa é a única coisa que ele sabe pra avaliar whey.

Esses whey tem 100000 vendas, pode ter certeza que nao foram 100000 maromba, fisiculturista, cientista que avaliou...

Em 10/03/2026 em 15:14, Doctor Manhattan disse:

isso nao quer dizer nada, mas só se lembre q brasileiro gosta de propagandas milagrosas e de levar vantagem

Verdade em mano, hoje em dia tem que ficar com um pé atrás pra tudo mesmo, vou logo descartar essa marca então.

Aproveitando o embalo, teriam alguma marca para recomendar, que tenha um bom custo beneficio em relação a R$ por grama de proteina? Eu comprava da growth mas está ficando cada vez mais caro, cogitei essa mas já vi que não tem uma reputação muito boa.

Qual marca voces recomendariam pra não pesar muito no bolso? Não me importo com sabor.

Desconfie de qualquer whey mais barato que a Growth. Estava pensando em abrir uma linha de whey, e mesmo importando direto da fabricante fica mais caro que o whey da growth, pois eles compram várias toneladas e o preço baixa.

Em 10/03/2026 em 15:35, oluizrb disse:

Desconfie de qualquer whey mais barato que a Growth. Estava pensando em abrir uma linha de whey, e mesmo importando direto da fabricante fica mais caro que o whey da growth, pois eles compram várias toneladas e o preço baixa.

Ela é a mais barata do mercado mano? Está custando aqui 135 no site oficial já com 10% de desconto, achei o preço muito salgado, não teria alguma outra recomendação?

Em 10/03/2026 em 15:38, Eddie Hall123 disse:

Ela é a mais barata do mercado mano? Está custando aqui 135 no site oficial já com 10% de desconto, achei o preço muito salgado, não teria alguma outra recomendação?

Sim, ainda é a com melhor preço.

Se estiver "salgado" pra ti, é melhor comer mais proteínas de alimentos de verdade, do que apostar em whey suspeito.

Uma dúvida: tu pesa e registra todas as refeições?

Em 10/03/2026 em 15:38, Eddie Hall123 disse:

Ela é a mais barata do mercado mano? Está custando aqui 135 no site oficial já com 10% de desconto, achei o preço muito salgado, não teria alguma outra recomendação?

Comida é a recomendação numero 1 depois vem whey

Em 10/03/2026 em 15:46, lorenzo_EP disse:

Sim, ainda é a com melhor preço.

Se estiver "salgado" pra ti, é melhor comer mais proteínas de alimentos de verdade, do que apostar em whey suspeito.

Uma dúvida: tu pesa e registra todas as refeições?

Peso só o almoço e a janta, o whey eu tomo no café da manhã com banana, café da tarde com leite e as vezes na janta, mas bem raro, como bastante frango tbm, só que pelo meu peso tenho que ingerir muita proteina pra hipertrofiar, peso 94kg e treino a 4 anos direto, sem parar, daí o whey se torna quase essencial por causa da rotina tbm

Em 10/03/2026 em 15:55, Eddie Hall123 disse:

meu peso tenho que ingerir muita proteina pra hipertrofiar, peso 94kg e treino a 4 anos direto, sem parar, daí o whey se torna quase essencial por causa da rotina tbm

meu peso esta bem proximo ao seu, não sei oq é whey desde outubro e eu estou em bulking.

Vc esta com a grana curta e quer tomar whey 3 vezes por dia ai complica.

Editado 10/03/2026 às 19:00 03/10, 2026 por Doctor Manhattan

Em 10/03/2026 em 15:55, Eddie Hall123 disse:

Peso só o almoço e a janta, o whey eu tomo no café da manhã com banana, café da tarde com leite e as vezes na janta, mas bem raro, como bastante frango tbm, só que pelo meu peso tenho que ingerir muita proteina pra hipertrofiar, peso 94kg e treino a 4 anos direto, sem parar, daí o whey se torna quase essencial por causa da rotina tbm

Nada de essencial. Se tu não pesa/contabiliza todas as refeições, tu nem sabe quanta proteína tá ingerindo, e se realmente precisaria incluir whey na dieta. Primeiro se corrige a base, depois se pensa em suplementar (quando for o caso).

Em 10/03/2026 em 16:01, lorenzo_EP disse:

Nada de essencial. Se tu não pesa/contabiliza todas as refeições, tu nem sabe quanta proteína tá ingerindo, e se realmente precisaria incluir whey na dieta. Primeiro se corrige a base, depois se pensa em suplementar (quando for o caso).

É pq no café da manhã e da tarde eu meço só a quantidade de proteína com base em quantos scoops eu coloquei (E no leite no caso do café da tarde). Dá em torno de 70g de manhã e 85g de tarde de proteína.

Qual alimento vc sugere mano, pra suprir essa quantidade?

Em 10/03/2026 em 15:58, Doctor Manhattan disse:

meu peso esta bem proximo ao seu, não sei oq é whey desde outubro e eu estou em bulking.

Vc esta com a grana curta e quer tomar whey 3 vezes por dia ai complica.

Pode me dar uma dica então mano, de alguns alimentos bons pra comer no café da manhã e da tarde?

Em 11/03/2026 em 08:47, Eddie Hall123 disse:

Pode me dar uma dica então mano, de alguns alimentos bons pra comer no café da manhã e da tarde?

monta uma dieta e posta aqui que a gente te ajuda, do zero assim fica dificil mas é o basico q todo mundo faz

Em 11/03/2026 em 08:47, Eddie Hall123 disse:

Dá em torno de 70g de manhã e 85g de tarde de proteína.

Qual alimento vc sugere mano, pra suprir essa quantidade?

Tu enxerga como tá exagerando na quantidade? Aí tu já tem 155g de proteínas. 1,6g/kg já é uma quantidade ótima, então com 94kg tu precisa de 150g diárias de proteínas.

Faz mal consumir mais? Geralmente não. Mas... tu vai gastar muito à toa, porque teu corpo nem tem capacidade de absorver tantas proteínas, é o que chamam "mijo caro". E com isso tu acaba deixando de consumir carboidratos, que podem ser muito mais importantes pra treinar do que as proteínas.

Velho, provavelmente tu nem precisa de whey, uma dose (30g) por dia, quem sabe. O problema é que sem fazer dieta (quem não registra tudo o que come, não faz dieta), fica difícil avaliar. Não se usa suplementos sem dieta planejada.

Em 11/03/2026 em 08:51, Doctor Manhattan disse:

monta uma dieta e posta aqui que a gente te ajuda, do zero assim fica dificil mas é o basico q todo mundo faz

De manha: 4 Scoops de whey com 10g em cada scoop, 3 bananas -

Proteína: 43g
Carbo: 73g
Gordura: 3g
Calorias: ~450 kcal

No trabalho de manha: 1 banana, 2 pães com pasta de amendoim -

Proteína: 15g

Carbo: 79g

Gordura: 17g

Calorias: ~530 kcal

Almoço: 300g de arroz, 200g de feijão, 200g de peito de frango grelhado -

Proteína: 78g

Carbo: 112g

Gordura: 8g

Calorias: ~880 kcal

No trabalho de tarde: 1 yoPro+ com 23g de proteina -

Proteína: 23g

Carbo: 9g

Gordura: 0g

Calorias: ~160 kcal

Pre treino: 500ml de Leite, 4 scoops de whey com 10g em cada scoop -

Proteína: 56g

Carbo: 28g

Gordura: 12g

Calorias: ~390 kcal

Janta: 6 ovos cozidos. -

Proteína: 36g

Carbo: 2g

Gordura: 30g

Calorias: ~420 kcal

Total do dia:

Proteína: ~251g

Carboidratos: ~303g

Gorduras: ~70g

Calorias: ~2830 kcal

Em 11/03/2026 em 08:59, lorenzo_EP disse:

Tu enxerga como tá exagerando na quantidade? Aí tu já tem 155g de proteínas. 1,6g/kg já é uma quantidade ótima, então com 94kg tu precisa de 150g diárias de proteínas.

Faz mal consumir mais? Geralmente não. Mas... tu vai gastar muito à toa, porque teu corpo nem tem capacidade de absorver tantas proteínas, é o que chamam "mijo caro". E com isso tu acaba deixando de consumir carboidratos, que podem ser muito mais importantes pra treinar do que as proteínas.

Velho, provavelmente tu nem precisa de whey, uma dose (30g) por dia, quem sabe. O problema é que sem fazer dieta (quem não registra tudo o que come, não faz dieta), fica difícil avaliar. Não se usa suplementos sem dieta planejada.

Só 1,6 mano? Sempre vi recomendarem 2 - 2,2/kg, daí sempre tentei bater acima de 200g por dia, pra hipertrofia, essa quantidade já serve?

Estou tomando esse e gostei, não é tão doce quanto o Black Skull e tem bastante coisa, por R$134,90 no site oficial:

https://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936

ImgBB

Grow hosted at ImgBB

Imagem Grow no álbum Imagens de Fujtsu-iron

Editado 11/03/2026 às 13:34 03/11, 2026 por Fracassado

Em 11/03/2026 em 09:29, Eddie Hall123 disse:

De manha: 4 Scoops de whey com 10g em cada scoop, 3 bananas -

Proteína: 43g
Carbo: 73g
Gordura: 3g
Calorias: ~450 kcal

No trabalho de manha: 1 banana, 2 pães com pasta de amendoim -

Proteína: 15g

Carbo: 79g

Gordura: 17g

Calorias: ~530 kcal

Almoço: 300g de arroz, 200g de feijão, 200g de peito de frango grelhado -

Proteína: 78g

Carbo: 112g

Gordura: 8g

Calorias: ~880 kcal

No trabalho de tarde: 1 yoPro+ com 23g de proteina -

Proteína: 23g

Carbo: 9g

Gordura: 0g

Calorias: ~160 kcal

Pre treino: 500ml de Leite, 4 scoops de whey com 10g em cada scoop -

Proteína: 56g

Carbo: 28g

Gordura: 12g

Calorias: ~390 kcal

Janta: 6 ovos cozidos. -

Proteína: 36g

Carbo: 2g

Gordura: 30g

Calorias: ~420 kcal

Total do dia:

Proteína: ~251g

Carboidratos: ~303g

Gorduras: ~70g

Calorias: ~2830 kcal

Só 1,6 mano? Sempre vi recomendarem 2 - 2,2/kg, daí sempre tentei bater acima de 200g por dia, pra hipertrofia, essa quantidade já serve?

Em 11/03/2026 em 09:29, Eddie Hall123 disse:

Só 1,6 mano? Sempre vi recomendarem 2 - 2,2/kg, daí sempre tentei bater acima de 200g por dia, pra hipertrofia, essa quantidade já serve?

Sim, 1,6 é mais do que suficiente. Tu tá comendo proteínas de mais e carbos de menos.

Em 11/03/2026 em 10:37, lorenzo_EP disse:

Sim, 1,6 é mais do que suficiente. Tu tá comendo proteínas de mais e carbos de menos.

Aumentar a quantidade de arroz, 1 banana a mais no café da manhã e adicionar um sanduiche de tarde antes do treino

Em 11/03/2026 em 10:21, Fracassado disse:

Estou tomando esse e gostei, não é tão doce quanto o Black Skull e tem bastante coisa, por R$134,90 no site oficial:

https://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936

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Imagem Grow no álbum Imagens de Fujtsu-iron

esse mesmo, caro em mano, Vou aumentar o carbo e trocar Whey por leite em pó com albumina, acredito que seria uma boa

Em 11/03/2026 em 09:29, Eddie Hall123 disse:

De manha: 4 Scoops de whey com 10g em cada scoop, 3 bananas -

Proteína: 43g
Carbo: 73g
Gordura: 3g
Calorias: ~450 kcal

No trabalho de manha: 1 banana, 2 pães com pasta de amendoim -

Proteína: 15g

Carbo: 79g

Gordura: 17g

Calorias: ~530 kcal

Almoço: 300g de arroz, 200g de feijão, 200g de peito de frango grelhado -

Proteína: 78g

Carbo: 112g

Gordura: 8g

Calorias: ~880 kcal

No trabalho de tarde: 1 yoPro+ com 23g de proteina -

Proteína: 23g

Carbo: 9g

Gordura: 0g

Calorias: ~160 kcal

Pre treino: 500ml de Leite, 4 scoops de whey com 10g em cada scoop -

Proteína: 56g

Carbo: 28g

Gordura: 12g

Calorias: ~390 kcal

Janta: 6 ovos cozidos. -

Proteína: 36g

Carbo: 2g

Gordura: 30g

Calorias: ~420 kcal

Total do dia:

Proteína: ~251g

Carboidratos: ~303g

Gorduras: ~70g

Calorias: ~2830 kcal

Só 1,6 mano? Sempre vi recomendarem 2 - 2,2/kg, daí sempre tentei bater acima de 200g por dia, pra hipertrofia, essa quantidade já serve?

jogo os ovos no cafe da manhã, repete o almoço na ultima refeição, ja vai diminuir 2 refs de whey

Em 10/03/2026 em 15:29, Dopamine Dreams disse:

Vou dar exemplo de amigo: ele vai lá e dá nota máxima se o produto chegou na data correta e o whey tem gosto bom :) Essa é a única coisa que ele sabe pra avaliar whey.

Fora que existe uma jogada que esse pessoal faz para ser reconhecido no mercado livre ou amazon que é divulgar produto, vender para colega de empresa ou amigo ou funcionario e nem enviar o produto mas retornar o dinheiro porque isso pode acumular vendas e torna o vendedor recomendado pelo site

Em 11/03/2026 em 13:09, AL o Juvenil disse:

Fora que existe uma jogada que esse pessoal faz para ser reconhecido no mercado livre ou amazon que é divulgar produto, vender para colega de empresa ou amigo ou funcionario e nem enviar o produto mas retornar o dinheiro porque isso pode acumular vendas e torna o vendedor recomendado pelo site

acho que não pq isso gera um custo alto pra eles mano, pq plataforma de marketplace cobra uma taxa alta de revenda, acredito que seja mais desinformação e confiança elevada do consumidor, pra levar uma quantidade tão grande de vendas

Em 11/03/2026 em 13:29, Eddie Hall123 disse:

acho que não pq isso gera um custo alto pra eles mano, pq plataforma de marketplace cobra uma taxa alta de revenda, acredito que seja mais desinformação e confiança elevada do consumidor, pra levar uma quantidade tão grande de vendas

Cara a taxa não é tão alta não, eu falo isso porque eu ajudei um colega que faz venda de itens em serie no mercado livre e como ele precisava se destacar a gente fazia varias compras e ele devolvia mas ganhava uma venda e um comentario

junta uns 20 comentarios ele sai num prejuizo de talvez 400$ mas as vendas começam a alavancar e o proprio mercado livre recomenda ele para outros consumidores

Em 11/03/2026 em 13:32, AL o Juvenil disse:

Cara a taxa não é tão alta não, eu falo isso porque eu ajudei um colega que faz venda de itens em serie no mercado livre e como ele precisava se destacar a gente fazia varias compras e ele devolvia mas ganhava uma venda e um comentario

junta uns 20 comentarios ele sai num prejuizo de talvez 400$ mas as vendas começam a alavancar e o proprio mercado livre recomenda ele para outros consumidores

verdade, a longo prazo pra eles até compensa por causa da quantidade de desinformados, acabei de ver que eles tem site proprio e o preço que eles vendem la chega a ser ridiculo, tão vendendo 5kg de whey 3w por 250 conto kkkkkkkk

https://gorgonoid.com/whey/

Só colocar o whey da growth e qual você quer comprar, que ele vai dar o preço pela proteína.

Em 11/03/2026 em 16:41, oluizrb disse:

https://gorgonoid.com/whey/

Só colocar o whey da growth e qual você quer comprar, que ele vai dar o preço pela proteína.

Opaa aí sim hein, gostei desse aí, vou dar uma calculada em alguns wheys aqui, valeu em mano

Em 11/03/2026 em 12:11, Doctor Manhattan disse:

jogo os ovos no cafe da manhã, repete o almoço na ultima refeição, ja vai diminuir 2 refs de whey

Top em, da pra diminuir bastante e talvez

Em 11/03/2026 em 10:37, lorenzo_EP disse:

Sim, 1,6 é mais do que suficiente. Tu tá comendo proteínas de mais e carbos de menos.

ate manter o Whey da growth, tava pensando tambem em cozinhar a proteína de soja, dizem que o sabor é ruim mas nao ligo pra isso, acho que daria pra manter a proteína, aumentar o carbo e ainda ficar mais barato desse jeito tbm