Vários atletas de elites que conseguem bater recordes de levantamento de peso, em sua maioria, tem BF alto, sendo que tem uns que parecem gordos como uma bola 😅 por que isso? Gordura corporal conta como massa logo aumenta a força? Ou é outra coisa?

Eles treinam pra eficiência, não pra concurso de beleza

O biotipo que se beneficia desse tipo de treino e dieta vai ficar com shape de geladeira. Pra algumas provas a power belly, aquela barriga, que na verdade é mais musculatura do core bem desenvolvida do que outra coisa, acaba ajudando

E uns poucos deles são dos que ganharam na loteria genética e não acumulam muita gordura

Dieta e treino específico fazem eles ir pra essa aparência

Em 19/02/2026 em 19:45, Power_tr00 disse:

Eles treinam pra eficiência, não pra concurso de beleza

O biotipo que se beneficia desse tipo de treino e dieta vai ficar com shape de geladeira. Pra algumas provas a power belly, aquela barriga, que na verdade é mais musculatura do core bem desenvolvida do que outra coisa, acaba ajudando

E uns poucos deles são dos que ganharam na loteria genética e não acumulam muita gordura

Dieta e treino específico fazem eles ir pra essa aparência

Po o recordista de supino, Julius Maddox, parece uma bola 😅

Em 19/02/2026 em 19:51, gabi92 disse:

Po o recordista de supino, Julius Maddox, parece uma bola 😅

parece, ele tem bf elevado, mas se vc olhar com atenção vai ver a massa por baixo
olha e veja a linha de peitoral e trapezio
sem falar em ombro
https://th.bing.com/th/id/OIP.97I8YiQ3OkgUV8zS4UsyTAHaD4?w=334&h=180&c=7&r=0&o=7&pid=1.7&rm=3