A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 18

Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59

  

• Dúvida

To fazendo a ficinha básica pra iniciante do Lorenzo 1 2

Por semjoelho, Março 13, 2025 às 22:49

  

• Relato

Dúvida Oq vcs acham dessa divisao de treino pra um iniciante:

Por Nathan M, Julho 15, 2025 às 22:14

Avaliação de treino feminino

Por bnmarthins, Maio 31, 2025 às 12:21

  

• Dúvida

Dieta básica, mas funcional?

Por leeopassarinho, Maio 26, 2025 às 00:54

  

• Dúvida