Gostaria de saber se alguem ja leu esse livro e se teve resultados.
Falam muito bem desse livro, gostaria muito de ler
se alguem tiver ele na net por favor me passe pois estou muito curiosa
obrigada

[url="https://baixariananet1.blogspot.com/2007/10/boa-forma-especial-mulher_24.html"]https://baixariananet1.blogspot.com/2007/10...-mulher_24.html[/url]

tem esse aki q a revista boa forma tirou as partes mais interessantes do livro..

e tem esse aki tbm

[url="https://rapidshare.com/files/75955661/A_Dieta_do_Abd_men.pdf"]https://rapidshare.com/files/75955661/A_Dieta_do_Abd_men.pdf[/url]

soh q "o livro" em si eu nunca axei
e n testei tbm

[quote name='TATI' post='21613' date='07 07 08']Gostaria de saber se alguem ja leu esse livro e se teve resultados.
Falam muito bem desse livro, gostaria muito de ler
se alguem tiver ele na net por favor me passe pois estou muito curiosa
obrigada[/quote]

Eu tenho o livro e jah li. Nao tem muitos misterios nao, eh o q agente faz aki: [b]+proteinas +fibras -carbohidratos.[/b]

obrigada matheus ja to baixando.

Puchalski então é o que a gente ja faz , não tem nada de novo, bom então nem vou mais procurar hehehe

[quote name='TATI' post='21648' date='07 07 08']obrigada matheus ja to baixando.

Puchalski então é o que a gente ja faz , não tem nada de novo, bom então nem vou mais procurar hehehe[/quote]

Ele foca muito o uso da proteina. Nada de novo nao.