Índices Hormonais - Obeso

[AAndrade]

Tenho 28 anos e sou obeso (atualmente 110kg com 1,82mt... já perdi 13kg).

Treino a 2 meses e faço dieta certinho com nutri.

 

Fiz exames hormonais que a endócrino pediu e minha testo total deu 211 e prolactina 18,8. Retorno com a endócrino é final de maio, vcs acham que ela passará algo pra aumentar a testo? Sinceramente ela tem que passar, pois isso está me atrapalhando no dia dia.

[Visitante skilltree]

O que te atrapalha é a obesidade, mas se você quer tomar testo é só pedir pra ela.

[AlemãoVazquez]

Em 17/04/2023 em 09:53, AAndrade disse:

Tenho 28 anos e sou obeso (atualmente 110kg com 1,82mt... já perdi 13kg).

Treino a 2 meses e faço dieta certinho com nutri.

 

Fiz exames hormonais que a endócrino pediu e minha testo total deu 211 e prolactina 18,8. Retorno com a endócrino é final de maio, vcs acham que ela passará algo pra aumentar a testo? Sinceramente ela tem que passar, pois isso está me atrapalhando no dia dia.

 

O máximo que ela vai passar é testo em gel. 

O que está atrapalhando seu dia a dia é a obesidade e sua testo baixa provavelmente é por conta disso.

 

Já aguentou tanto tempo assim e agora resolveu mudar, segura a onda mais um pouco e mantém o plano que a tendência é sua vida melhorar muito. Mas o processo é árduo, não desiste não!

Editado Abril 17, 2023 às 15:17 por AlemãoVazquez

[somedieyoung_]

Não é o primeiro tópico que tu cria e entra nessa questão de precisando de trt, up no emagrecimento etc etc.

Tu foi sedentário sua vida inteira até hoje, tá se exercitando faz SÓ dois meses, e acha que seu quadro hormonal ia mudar da água pro vinho assim?

 

[AAndrade]

Em 17/04/2023 em 10:02, somedieyoung_ disse:

Não é o primeiro tópico que tu cria e entra nessa questão de precisando de trt, up no emagrecimento etc etc.

Tu foi sedentário sua vida inteira até hoje, tá se exercitando faz SÓ dois meses, e acha que seu quadro hormonal ia mudar da água pro vinho assim?

 

Oxe, é meu primeiro tópico disso sim rsrs, deve estar confundindo.

Além desse fiz mais dois tópicos, um perguntando sobre biotipo e outro assustado pq meu peso na balança subiu em um curto período, mas nenhum sobre hormônio e nem up de emagrecimento, pois sei que demora é leva tempo.

[Visitante skilltree]

Em 17/04/2023 em 10:13, AAndrade disse:

Oxe, é meu primeiro tópico disso sim rsrs, deve estar confundindo.

Além desse fiz mais dois tópicos, um perguntando sobre biotipo e outro assustado pq meu peso na balança subiu em um curto período, mas nenhum sobre hormônio e nem up de emagrecimento, pois sei que demora é leva tempo.

E como você tem certeza de que é a testo baixa que está atrapalhando tua vida?

 

 

[AAndrade]

Em 17/04/2023 em 10:22, skilltree disse:

E como você tem certeza de que é a testo baixa que está atrapalhando tua vida?

 

 

Ereção capenga, pouco pelo, acúmulo de gordura no peito e flanco, preguiça...

É a testo... tenho o sono bom, casado e minha esposa é top, emprego muito bom, não tenho filho, casa própria... minha vida é boa graças a Deus. Por isso pra mim a culpada é a testo, porém eu sem0re achei ela baixa, desde a adolescência.

[Visitante skilltree]

Em 17/04/2023 em 10:29, AAndrade disse:

Ereção capenga, pouco pelo, acúmulo de gordura no peito e flanco, preguiça...

É a testo... tenho o sono bom, casado e minha esposa é top, emprego muito bom, não tenho filho, casa própria... minha vida é boa graças a Deus. Por isso pra mim a culpada é a testo, porém eu sem0re achei ela baixa, desde a adolescência.

Se você sempre achou a testo baixa e nunca teve problemas, por que diabos acredita que o problema é ela?

Todo ser humano tem alguns sintomas de testo baixa, não importa se ele tem 100, 200 ou 5000 de testo.

 

Gordura não tem nada a ver com a testo.

Ereção é multifatorial.

Preguiça é comum, você está num processo de desgordificação.

 

Sabe o que é campeão em ocasionar esses sintomas? déficit calórico agressivo, e é justamente o que você faz.

[AAndrade]

Em 17/04/2023 em 10:42, skilltree disse:

Se você sempre achou a testo baixa e nunca teve problemas, por que diabos acredita que o problema é ela?

Todo ser humano tem alguns sintomas de testo baixa, não importa se ele tem 100, 200 ou 5000 de testo.

 

Gordura não tem nada a ver com a testo.

Ereção é multifatorial.

Preguiça é comum, você está num processo de desgordificação.

 

Sabe o que é campeão em ocasionar esses sintomas? déficit calórico agressivo, e é justamente o que você faz.

1ml de testo a cada 15 dias não é uma boa? Isso não melhoraria meu dia a dia? Meu desempenho é resultados na Gym?

[lorenzo_EP]

Voto com o pessoal. São sintomas do processo de emagrecimento, não precisa de hormônios pra melhorar.

[Visitante]

Em 17/04/2023 em 09:53, AAndrade disse:

vcs acham que ela passará algo pra aumentar a testo?

 

Dificilmente, sem um diagnóstico de hipogonadismo seria prescrição para fins estéticos.

 

Meu pitaco:

Existe a abordagem de utilizar testosterona pelo efeito de aumentar a energia e disposição, o que normalmente falta em quem está obeso.

Entretanto, obesidade tem origem fisiológica ou psicológica e vc precisa tratar a causa, que o sintoma(obesidade) vai ser bem mais fácil de eliminar.

 

Spoiler

Eu sei que ser obeso é um inferno, tu não tem motivação pra nada e pode perder 20kg que vc ainda se olha no espelho e ainda se vê gordo.

 

Maior motivação pra emagrecer/perder gordura = o pinto triplica de tamanho.

 

[TheAlchemist.coach]

Trt em obeso só é interessante se ele tem sintomas de deficiência de testo e se o emagrecimento não está ajudando.

 

Por você estar só a 2 meses, não vejo porquê , tem como melhorar a testo só emagrecendo. 

[b0rland]

Em 17/04/2023 em 10:46, AAndrade disse:

1ml de testo a cada 15 dias não é uma boa? Isso não melhoraria meu dia a dia? Meu desempenho é resultados na Gym?

Não, vc tem 28 anos e é obeso, tá emagrecendo faz 2 meses, relaxa cara rs

[Visitante skilltree]

Em 17/04/2023 em 10:46, AAndrade disse:

1ml de testo a cada 15 dias não é uma boa? Isso não melhoraria meu dia a dia? Meu desempenho é resultados na Gym?

A decisão é tua, se vai ser bom ou ruim não somos nós que vamos dizer, cada caso é um caso.

Já que está tão obcecado pela testo e está decidido, é só procurar algum endócrino que receite.

 

Pode fazer teu "ciclo de TRT", só não diga que os sintomas que sente são exclusivos da testosterona.

 

 

[Sucessor do Cbum]

Em 17/04/2023 em 09:53, AAndrade disse:

Retorno com a endócrino é final de maio, vcs acham que ela passará algo pra aumentar a testo?

 

Não dá para saber qual será a decisão dela.

 

Clinicamente, o recomendado seria repetir os exames no retorno e verificar a evolução deles. Só testosterona é informação insuficiente para iniciar tratamento com TRT. Da próxima vez conversa com ela para investigar hipogonadismo e fazer outros exames do perfil hormonal, junto com exame físico.

 

Como vc tem obesidade, isso enviesa a interpretação do exame até certo ponto e, por isso, outros exames vão ser necessários para chegar num diagnóstico se realmente existe hipogonadismo ou não.

 

Em 17/04/2023 em 10:29, AAndrade disse:

Ereção capenga, pouco pelo, acúmulo de gordura no peito e flanco, preguiça...

 

Você sempre teve pouco pelo ou tinha mais antigamente e o crescimento dos pelos foi diminuindo?

[AAndrade]

Em 17/04/2023 em 12:04, NedFlanders disse:

 

Não dá para saber qual será a decisão dela.

 

Clinicamente, o recomendado seria repetir os exames no retorno e verificar a evolução deles. Só testosterona é informação insuficiente para iniciar tratamento com TRT. Da próxima vez conversa com ela para investigar hipogonadismo e fazer outros exames do perfil hormonal, junto com exame físico.

 

Como vc tem obesidade, isso enviesa a interpretação do exame até certo ponto e, por isso, outros exames vão ser necessários para chegar num diagnóstico se realmente existe hipogonadismo ou não.

 

 

Você sempre teve pouco pelo ou tinha mais antigamente e o crescimento dos pelos foi diminuindo?

Sempre tive poucos mano. Saiu mais partes do exame... Meu DHEA tbm está baixo... 129 pra um normal a partir de 160.

Uma coisa é boa de salientar, eu sou MUITO fraco. Não sou esses gordos que tem força de carregar peso, desde criança sempre fui fraquissimo. Não tenho força 

[surf]

Em 17/04/2023 em 10:46, AAndrade disse:

1ml de testo a cada 15 dias não é uma boa? Isso não melhoraria meu dia a dia? Meu desempenho é resultados na Gym?

 

A cada 15 dias nem pensar... só mostrou que falta muito estudo para pensar em usar.

 

Vc sempre foi obeso? Pq se conquistou tudo isso sendo obeso, testo não é o problema...

Pode suplementar com um long jack 600mg/dia para ajudar na libido

 

[cadumonteiro]

Em 17/04/2023 em 09:53, AAndrade disse:

Tenho 28 anos e sou obeso (atualmente 110kg com 1,82mt... já perdi 13kg).

Treino a 2 meses e faço dieta certinho com nutri.

 

Fiz exames hormonais que a endócrino pediu e minha testo total deu 211 e prolactina 18,8. Retorno com a endócrino é final de maio, vcs acham que ela passará algo pra aumentar a testo? Sinceramente ela tem que passar, pois isso está me atrapalhando no dia dia.

Vc é muito novo, praticamente impossível ter hipogonadismo agora.

A pior coisa que pode fazer agora é usar hormônio exógeno.

Vai ser uma maravilha por 4 a 6 meses, depois começa os colaterais de libido, humor, ereção, pressão, hematócrito.

50mg por semana inibe eixo igual 500mg por semana, vai ter que esperar o eixo voltar quando parar e aí vem a pior parte, se acha 1 está se sentindo mal agora, vc não faz ideia do que é parar de usar e ficar semanas e até meses zerado.

 

Testo total sozinha não diz praticamente nada

Precisa da livre, DHT, e2, shbg

Vc pode ter 200 de total mas ter livre alta e uma sensibilidade alta pro hormônio e alguém com quase 1000 de testo natural ter menos livre e ter maís sintomas de baixa testo q você.

 

Agora vc quer testo ou "algo para aumentar a testo", mas tem coisas muito mais importantes que afetam a produção de testo e os sintomas relacionados

 

Obesidade

Pressão alta

Perfil lipídico alterado

Consumo de álcool 

Deficiência de magnésio, zinco, B6,B12, Vit D

Sono ruim

Sedentarismo

Tireóide, muito esquecido 

 

Cara conselho de quem tem hipogonadismo há 3 anos, faço TRT e não é nenhuma maravilha, o tempo todo ajustando dose, lidando com flutuação, as agulhadas são o de menos.

 

Foque em mudar seu estilo de vida, faça treino de força, cardio, perca peso, durma melhor, verifique a tireóide, beba menos , durma melhor.

 

Não espere melhoras em 2 semanas ou um mês, afinal a quanto tempo vc está com a vida desregrada? Acha 1 vai resolver em 1 mês ou 2?

[Astros]

Em 17/04/2023 em 09:53, AAndrade disse:

Tenho 28 anos e sou obeso (atualmente 110kg com 1,82mt... já perdi 13kg).

Treino a 2 meses e faço dieta certinho com nutri.

 

Fiz exames hormonais que a endócrino pediu e minha testo total deu 211 e prolactina 18,8. Retorno com a endócrino é final de maio, vcs acham que ela passará algo pra aumentar a testo? Sinceramente ela tem que passar, pois isso está me atrapalhando no dia dia.

Você sempre foi obeso? Nunca treinou antes?

 

Se a resposta for sim, por que só agora isso está te atrapalhando a ponto de você querer usar testo?

 

Talvez seja algo psicológico que te afetou recentemente e que gerou aparentemente essa ânsia de emagrecer da noite para o dia, não?

[AAndrade]

Em 17/04/2023 em 19:44, cadumonteiro disse:

Vc é muito novo, praticamente impossível ter hipogonadismo agora.

A pior coisa que pode fazer agora é usar hormônio exógeno.

Vai ser uma maravilha por 4 a 6 meses, depois começa os colaterais de libido, humor, ereção, pressão, hematócrito.

50mg por semana inibe eixo igual 500mg por semana, vai ter que esperar o eixo voltar quando parar e aí vem a pior parte, se acha 1 está se sentindo mal agora, vc não faz ideia do que é parar de usar e ficar semanas e até meses zerado.

 

Testo total sozinha não diz praticamente nada

Precisa da livre, DHT, e2, shbg

Vc pode ter 200 de total mas ter livre alta e uma sensibilidade alta pro hormônio e alguém com quase 1000 de testo natural ter menos livre e ter maís sintomas de baixa testo q você.

 

Agora vc quer testo ou "algo para aumentar a testo", mas tem coisas muito mais importantes que afetam a produção de testo e os sintomas relacionados

 

Obesidade

Pressão alta

Perfil lipídico alterado

Consumo de álcool 

Deficiência de magnésio, zinco, B6,B12, Vit D

Sono ruim

Sedentarismo

Tireóide, muito esquecido 

 

Cara conselho de quem tem hipogonadismo há 3 anos, faço TRT e não é nenhuma maravilha, o tempo todo ajustando dose, lidando com flutuação, as agulhadas são o de menos.

 

Foque em mudar seu estilo de vida, faça treino de força, cardio, perca peso, durma melhor, verifique a tireóide, beba menos , durma melhor.

 

Não espere melhoras em 2 semanas ou um mês, afinal a quanto tempo vc está com a vida desregrada? Acha 1 vai resolver em 1 mês ou 2?

Graças a Deus não bebo kkk, mas sim tenho pressão alta.

Aliás o motivo de ter ido na endócrino foi a pressão. Devido ao fato de eu ser novo, ela disse que minha pressão pode estar relacionada a parte hormonal.

 

Só quero enfatizar que não estou com pressa, ok? Eu sei do processo, demora, eu sei, mas meu medo é... eu vou conseguir construir um volume legal de MM com esses hormônios do exame? Meu ponto é esse. E sim, sei que o corpo que procuro está a 2, 3 anos de distância, caso eu não erre na dieta (e eu não erro).

 

O mais difícil de ser obeso é ter fé... perdi 13kg, as pessoas me elogiam e falam que emagreci, mas EU não consigo enxergar isso é consequentemente começo a achar que jamais terei um shape daora... aí vem o resultado dos exames para jogar a pá de cal, saca?

 

É osso!

E o motivo da minha mudança é, eu tenho tudo que eu sempre quis, só que eu precisei trocar minha saúde pra isso... um dia senti dor de cabeça e resolvi medir a pressão e deu 19x12... me assustei e decidi mudar. A mesma energia que eu coloquei quando eu tinha 18 anos em trabalho e estudo, para conseguir as coisas que tenho hoje tão novo, decidi colocar na academia. Eu decidi que não vou ter pressão alta e que vou construir um shape foda sem bariatrica, e aqui estou eu.

Em 17/04/2023 em 20:34, Astros disse:

Você sempre foi obeso? Nunca treinou antes?

 

Se a resposta for sim, por que só agora isso está te atrapalhando a ponto de você querer usar testo?

 

Talvez seja algo psicológico que te afetou recentemente e que gerou aparentemente essa ânsia de emagrecer da noite para o dia, não?

o motivo da minha mudança é, eu tenho tudo que eu sempre quis, só que eu precisei trocar minha saúde pra isso... um dia senti dor de cabeça e resolvi medir a pressão e deu 19x12... me assustei e decidi mudar. A mesma energia que eu coloquei quando eu tinha 18 anos em trabalho e estudo, para conseguir as coisas que tenho hoje tão novo, decidi colocar na academia. Eu decidi que não vou ter pressão alta e que vou construir um shape foda sem bariatrica, e aqui estou eu.

[Astros]

Em 17/04/2023 em 22:46, AAndrade disse:

o motivo da minha mudança é, eu tenho tudo que eu sempre quis, só que eu precisei trocar minha saúde pra isso... um dia senti dor de cabeça e resolvi medir a pressão e deu 19x12... me assustei e decidi mudar. A mesma energia que eu coloquei quando eu tinha 18 anos em trabalho e estudo, para conseguir as coisas que tenho hoje tão novo, decidi colocar na academia. Eu decidi que não vou ter pressão alta e que vou construir um shape foda sem bariatrica, e aqui estou eu.

Entendi. Segue firme então com os treinos aliados a dieta e orientação médica que os resultados virão.

[cadumonteiro]

Em 17/04/2023 em 22:46, AAndrade disse:

eu vou conseguir construir um volume legal de MM com esses hormônios do exame

Vai, relaxa, o treino promove essa adaptação com estímulo de recuperação e hipertrofia e melhora a produção de hormônios

 

Em 17/04/2023 em 22:46, AAndrade disse:

mais difícil de ser obeso é ter fé.

Eu sei perfeitamente, tive 135kg, tenho 1,77m. Levei 3 anos pra chegar em 85kg, depois ganhei massa e um pouco de gordura e parei nos 100kg e até hoje, 7 anos depois tem dias que acho q estou a mesma coisa de antes.

 

Em 17/04/2023 em 22:46, AAndrade disse:

me assustei e decidi mudar. A mesma energia que eu coloquei quando eu tinha 18 anos em trabalho e estudo, para conseguir as coisas que tenho hoje tão novo, decidi colocar na academia. Eu decidi que não vou ter pressão alta e que vou construir um shape foda sem bariatrica, e aqui estou eu.

Parabéns, só tenho a te elogiar e apoiar cara, e tenha em mente que não é fácil, ninguém vai parar do seu lado pra te ajudar, mas pra te criticar e chamar de exagerado e dizer que você não tá vivendo a vida. 

O mais importante não é ser 100% sempre, mas ser constante e ter consciência de que você vai falhar diversas vezes no processo, mas como lidar e as quantidades de falhas é que vão determinar seu sucesso

 

O ano tem 365 dias, se vc falhar 3x por mês serão 36 dias, mas serão 329 dias certos.

[AAndrade]

Em 17/04/2023 em 23:04, cadumonteiro disse:

Vai, relaxa, o treino promove essa adaptação com estímulo de recuperação e hipertrofia e melhora a produção de hormônios

 

Eu sei perfeitamente, tive 135kg, tenho 1,77m. Levei 3 anos pra chegar em 85kg, depois ganhei massa e um pouco de gordura e parei nos 100kg e até hoje, 7 anos depois tem dias que acho q estou a mesma coisa de antes.

 

Parabéns, só tenho a te elogiar e apoiar cara, e tenha em mente que não é fácil, ninguém vai parar do seu lado pra te ajudar, mas pra te criticar e chamar de exagerado e dizer que você não tá vivendo a vida. 

O mais importante não é ser 100% sempre, mas ser constante e ter consciência de que você vai falhar diversas vezes no processo, mas como lidar e as quantidades de falhas é que vão determinar seu sucesso

 

O ano tem 365 dias, se vc falhar 3x por mês serão 36 dias, mas serão 329 dias certos.

Saiu mais resultados dos meus exames...

SDHEA abaixo dos valores de referência, Testo Livre perto do mínimo, DHT baixo dos valores de referencia e Renina 6x acima do valores de referência (bem preocupado).

[Sucessor do Cbum]

Em 20/04/2023 em 10:28, AAndrade disse:

Saiu mais resultados dos meus exames...

SDHEA abaixo dos valores de referência, Testo Livre perto do mínimo, DHT baixo dos valores de referencia e Renina 6x acima do valores de referência (bem preocupado).

 

Seu perfil lipídico ta em quanto? Triglicerídeos, LDL, colesterol total...

 

Pressão arterial em quanto?

 

Tem LH e FSH?

[AAndrade]

Em 20/04/2023 em 10:58, NedFlanders disse:

 

Seu perfil lipídico ta em quanto? Triglicerídeos, LDL, colesterol total...

 

Pressão arterial em quanto?

 

Tem LH e FSH?

Triglicerids tá bem bom, em 85. LDL está bom e HDL está baixo. Colesterol total dentro dos parâmetros satisfatório.

 

A minha pressão é alta, sem remédio fica na média de 19x12, com remédio, média de 13x8. Justamente pela minha idade, a endócrino disse que provavelmente minha pressão alta é hormonal. Estou em choque com a Renina 6x acima dos níveis.

[AAndrade]

Up

[Sucessor do Cbum]

Em 20/04/2023 em 11:05, AAndrade disse:

Triglicerids tá bem bom, em 85. LDL está bom e HDL está baixo. Colesterol total dentro dos parâmetros satisfatório.

 

A minha pressão é alta, sem remédio fica na média de 19x12, com remédio, média de 13x8. Justamente pela minha idade, a endócrino disse que provavelmente minha pressão alta é hormonal. Estou em choque com a Renina 6x acima dos níveis.

 

Você tem que cuidar dessa pressão. Faz o tratamento e reduza a gordura corporal e depois refaz os exames para ver como evoluíram.

 

Exames são avaliados em contexto, normalmente pedidos em grupos com exames diferentes que determinam as variáveis de uma função fisiológica. Por exemplo, perfil lipídico tem triglicerídeos, colesterol e sub-frações. Se vc só avalia o LDL vc tem uma informação aleatória fora de um contexto, pois faltam outras informações de outros exames e da história clínica.

 

Mesma coisa quando vc citou sua testosterona estar baixa, sem as outras variáveis da função hormonal é uma informação aleatória. Novamente, a mesma coisa com a renina, falta contexto com as informações e acredito que isso seja porque vc está só olhando o valor de referência e pensando se está bom ou não. Exames não são interpretados dessa forma - eles são complicados de serem analisados mesmo.

 

Acredito que sua médica pediu renina junto com aldosterona e eletrólitos como potássio e sódio. Ela deve estar investigando a questão da sua fraqueza e pressão arterial aumentada.

 

Como já foi dito, segue o tratamento e melhora seu estilo de vida, e depois refaz os exames para ver como eles mudarão. Fica tranquilo, vc não vai morrer ou ter um ataque súbito e ir pra UTI kkk

[AAndrade]

Enfim o retorno com a endócrino será neste sábado. Vamos ver o que ela fará a respeito do meu descompasso hormonal.

 

No mais, sigo firme... 16Kg Off (123KG para 107KG).

[cadumonteiro]

Em 25/05/2023 em 12:10, AAndrade disse:

Enfim o retorno com a endócrino será neste sábado. Vamos ver o que ela fará a respeito do meu descompasso hormonal.

 

No mais, sigo firme... 16Kg Off (123KG para 107KG).

Tá no caminho certo

 

Seu maior inimigo no momento é a pressão arterial

Continua treinando e fazendo cardio, isso faz milagre pela pressão

Muita água tbm e busque alimentos ricos em potássio e baixo sódio

Procure sobre dieta dash.

 

Com essa sua pressão arterial testo mesmo em doses de TRT podem ser perigosas pois como sua testo ainda está baixa, naturalmente seu hematócrito vai subir e pressão vai junto.

 

Vc disse q tem acompanhamento de nutricionista, conversa sobre o tamanho do seu déficit calórico, vc já teve uma grande perda de peso, quase 15%

Talvez seja hora de um déficit mais leve, na casa de -500kcal/dia ou até uma normocalórica.

Seria ótimo pra descansar seu psicológico, melhorar seus treinos e algo muito esquecido: déficit calórico prolongado muda função tireoidiana, pois o T4 é convertido em T3 (o mais ativo e potente) por enzimas nos tecidos e quando temos uma ingestão baixa principalmente de carboidratos temos uma redução na conversão de T4 em T3, e junto vem a preguiça, falta de energia e disposição, libido baixa, humor mais depressivo ( sintomas de hipotireoidismo)

 

 

[AAndrade]

Em 25/05/2023 em 11:42, cadumonteiro disse:

 

 

Em 25/05/2023 em 12:38, cadumonteiro disse:

Tá no caminho certo

 

Seu maior inimigo no momento é a pressão arterial

Continua treinando e fazendo cardio, isso faz milagre pela pressão

Muita água tbm e busque alimentos ricos em potássio e baixo sódio

Procure sobre dieta dash.

 

Com essa sua pressão arterial testo mesmo em doses de TRT podem ser perigosas pois como sua testo ainda está baixa, naturalmente seu hematócrito vai subir e pressão vai junto.

 

Vc disse q tem acompanhamento de nutricionista, conversa sobre o tamanho do seu déficit calórico, vc já teve uma grande perda de peso, quase 15%

Talvez seja hora de um déficit mais leve, na casa de -500kcal/dia ou até uma normocalórica.

Seria ótimo pra descansar seu psicológico, melhorar seus treinos e algo muito esquecido: déficit calórico prolongado muda função tireoidiana, pois o T4 é convertido em T3 (o mais ativo e potente) por enzimas nos tecidos e quando temos uma ingestão baixa principalmente de carboidratos temos uma redução na conversão de T4 em T3, e junto vem a preguiça, falta de energia e disposição, libido baixa, humor mais depressivo ( sintomas de hipotireoidismo)

 

 

Isso é verdade... A questão da pressão é o principal ponto ainda, creio que na hora que sair essa banha, a tendência é normalizar.

A respeito da Nutri, "estou com ela ainda", mas é mais para realização da Bio rsrs. Entretanto, comecei há 3 semanas uma consultoria, com um instrutor da Gym. Ele subiu as kcal de 1500 para 2200, aumentou bastante os carboidratos (Muito mesmo, pois na nutri comia 80gr de arroz no almoço e janta e ele me passou 200gr no almoço e janta). Mas por incrível que pareça, depois do aumento das kcal a minha perda de peso acelerou, mas também, o treino ficou bem mais pesado.

Ele disse que não consegue prever o "peso ideal" para começar a normocalórica, mas disse que provavelmente lá para os 88kg~90kg, e que aí fará dieta levemente hipercalórica com mini cutting, pra ir ajustando flutuando neste peso de 85Kg a 90Kg.