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Consolidação de ganhos com 250mg testo/semana

Por philippe1994
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado
Em 17/10/2022 em 18:16, Milquer Caldeira disse:

Entendi,

 

no caso, quais os melhores exercícios para fortalecer a densidade óssea do nosso corpo?

 

Você já usou algum tipo de testosterona para melhorar os ganhos na academia? Estou pensando futuramente em iniciar o ciclo ad eterno... Porém estou na fase de avaliar se isso é uma boa opção...

 

Não, nunca usei nada e não tenho intenção.

 

Cara, nunca li nada sobre exercícios específicos pra aumentar a densidade óssea. Mas a lógica é: quanto mais sobrecarga, e quanto mais massa muscular, mais teus tendões e ossos precisam se adaptar. E quais são os exercícios que permitem trabalhar com mais peso e que constroem mais massa muscular? Os básicos. Claro que a adaptação só vai acontecer com dieta e descanso adequados.

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

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